咖啡有镇静作用吗

咖啡含有咖啡因，属于兴奋剂，可以提神醒脑、增强警觉性和集中注意力。因此，咖啡是被广泛用来提高注意力和精神状态的饮品。然而，有些人在喝咖啡后会出现“咖啡愁”的症状，表现为焦虑不安、心悸等，这是咖啡的副作用。总的来说，咖啡并没有镇静作用，而是兴奋作用，但对于个别敏感的人可能会出现相反的反应。

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