练气功出偏的原因,环境不好杂念太多

导读：气功是一种很不错的养生运动，因此逐渐使人们喜欢上练气功。但是也有很多人练习气功出偏了。那么为什么练习气功会出偏？练习气功出偏的原因有哪些？下文将为大家总结。

练气功出偏原因

1、功德不够，杂念太多

练气功出偏的人当中有相当一部分是由于他们本身的功德不够，思想上有邪念引起出偏的。

如有的人老想着用黑气打别人；有的人老想着争名夺利；有的人偷了东西老怕被人发现；有的人老想着低级趣味的事等。由于不健康的心理状态影响了练气功，心不正气也不正，心主神明，神明乱了，自然要出偏。

因而有的人看见有黑气朝自己压来，有的人老看见有人来给自己献皇冠，有的人老觉得有东西捆住手脚，有的人看见有美女来找自己等，诸如此类的现象，大都是思想意识不健康引起出偏的。

2、违反练功规定

有些功法不能几种同练，因为信息高的功法之间信息不同会产生较大的反应。有些练功者认为所练功法越多越好，因而不分青红皂白，将几种功同练，也有的早上练一种，晚上练另一种;或半不同功法中的特点硬拼凑在一起练。

那样练即使把原来各种功法中的精华凑在一起成为一种，也是大杂烩，也不一定能有练一种功法的作用大，弄不好还会出偏。因为这里有一个“气合”与“气不合”的问题，气不合时不仅会互相抵消，有时还会产生不良反应，更有甚者就会出偏。

3、精神受刺激

练功的人在大气、大怒之后，或精神受刺激、或长期精神郁闷、或原来有精神病的人练功往往容易出偏。因为按照中医理论肝在志为怒，大怒则伤肝。肝在五脏之中是主疏泄的，肝伤则疏泄失调，气机不畅，清气不升，浊气不降，就会产生气郁、气滞、气逆。

又因为“气为血帅”，“气行则血行，气滞则血凝”，因而气机不畅又会产生气滞、血凝之疼痛。如心前区疼痛、胸胁串痛、头痛身痛等。由于肝经通巅顶，大怒则肝气上升，肝火上头，因而有的出偏人有头沉、头胀、头痛如裂、头顶似冒火等症。又由于肝开窍于目，肝藏魂，魂魄与精度、神有密切的关系，又对视、听有影响，因而大怒伤肝后有的出偏者有幻听、幻视或有幻觉，能看见稀奇古怪的可怕的幻影等。

4、练功时意念太执着，不自然

练气功的目的不外乎健康、长寿和开发智力、出功能四种。要达到这四种中的任何一种目的都要首先练得自身体内的经络畅通、气机升降平衡、气血运行正常等等，从而达到体内“阴平阳秘，精神乃治”。所以人练功最好的状态是要达到婴儿在母体内那种先天的、自然的、没有七情、六淫干扰的平衡状态。如果练功的意念太重、太死，破坏了人体原有的“自然平衡”，就会产生一定症状，就会引起练功出偏。

练气功时的意念作用是较强的，练功人的意念能够影响气血运行，敏感的人尤其如此。因而练功时的意念活动应当是“点到为止”，不可过多，过重。这其中的火候正是练功的奥妙之处，有时只能意会，不可言传，这正是练功中要下功夫的地方，决不能掉以轻心。

5、练功中受惊吓

练气功最安静的时候也是最怕受惊吓的时候。因为人在似睡非睡半睡眠状态时体内比平常更接近阴阳平衡，如果突然受惊吓打破了体内阴阳的平衡，人就会感到不适应。《内经·素问》中说：“惊则气乱”、“巩则气下”;突然受惊会使心无所倚，神无所归，虑无所定，因而感到惊慌失措，心悸恍惚。

恐惧过度会使肾气不固，气泄以下，因而会产生二便失禁，腰酸腿软，遗精等现象。如果受惊吓之后这些症状长久不消失，继续练气功又无效，这就可能提出偏了。

6、练气功的环境不好

练气功的人在不清洁、不安静的地方练功受了环境的影响也有时会产生出偏，因此练功时要注意选好练功场地。不要随便找一个地方就练，因为有些地方表面不脏但地气不清、阴气(如潮湿、污秽之气)过重，在这样的地方练功之后就容易头晕或产生不良幻觉。

如在空气污染、噪音严重的厂房里，坟地边，臭水坑旁，沼泽地或其它有浊物、浊气之处练功，也有可能出偏。

练气功时头晕恶心什么原因？

很多人练气功的时候都有过头晕恶心想吐的症状，特别是老年人，究竟头晕恶心想吐是怎么回事?头晕恶心想吐怎么办?下面就由我告诉大家吧!

练气功时头晕恶心的原因：

第一，是年老体弱或过度疲劳勉强练功，气血虚弱不能上供脑部所致。

第二，是没有收好功，没把头上和胸中之气汇入丹田。

第三，是姿势不正确，有的是长时间头部位置较低，影响血液供应;有的是姿势强直，如天柱部位俩筋过于僵硬或练功时目向下视，眉头紧皱。

第四，是环境嘈杂，或是练功注意力分散，或急于求成等造成意守过于用力，强行压制杂念，用心过于执著;也由于意守部位不准确，过高或过低，比如阴虚阳亢者死守上丹田，就引起阳亢上冲。

第五，但体内真气尚未充沛时急于求成，勉强以意引气，追求通三关。打通任督二脉，结果就出现气升至头顶下不来，也会出现上述症状。

第六，呼吸过于用力，过度深沉，过于深长，不留余地。

练气功时头晕恶心的纠正方法：

1、练功运功量要适中，不要过于疲劳，务必循序渐进，逐步增强。年老体弱者更应如此，如果发现偏差，即应减少运动量或暂停练功，待体力恢复后再练。

2、要真正理解起式和收功并非可有可无。如不按要求，就会引出偏差。所以要认真做起式和收功。

3、练功时要纠正姿势，抬正头位，注意自然放松，不可僵硬。头要随肢体运动而略有摆动，脖子不能僵硬不动。

4、练功时要注意选择合适的时间、地点，原则上是安静。空气流通，容易入静，意守时亦若有若无，不能过于用力。如果杂念过强，不必强压，可暂时停练。

5、以意领气不可急于求成，拔苗助长。应耐心的待真气充沛后，稍以意念顺其自然地导引，气便流行，不可引气硬撞。

6、呼吸应是细、柔、匀、长，自然通行，以刚刚能听到自己呼吸出入为佳。

7、如果在练功后呕吐，纠正的方法则是搓热劳宫穴，拍打左右手内关各100次;然后再搓热劳宫穴，拍打左右足三里各100次。一个是内关，一个是足三里。

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