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被称为“通彻天地”的站桩功，功法要诀何在
站桩是历史悠久的一种古代养生术，因缺乏文献，现已无从考证其起源于何时。但在两千多年前的《黄帝内经》中已经有“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地”的记载，后世许多文人武士也是依此来修身养性。站式练功法于唐宋时期日趋
白云仙院
2023-09-19
这条“筋”越软，人就越长寿！筋软一寸，寿长十年！
这条“筋”越软，人就越长寿！筋软一寸，寿长十年！中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，究竟是哪条筋越软，人就越长寿呢？研究发现，人脚部的筋越软，人就越长寿。古代中医学家通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要治根，养生也要
白云仙院
2023-09-19
丹道修炼：在“先天境界”中待十分钟，足以胜过七八个小时的良好睡眠！
壹在修炼中，“玄关”是“后天”通往“先天”的门户，是心灵由浮躁变为清净的分水岭。“玄关”的确是后天与先天之间的一道关卡。“后天”躁动不安 ，“先天”宁静安详。“玄关”当然既不在身上也不在身外，所谓“此窍非凡窍，乾坤共合成，名为神气穴，内有坎
白云仙院
2023-09-19
学道之人，不修炼金丹大道，终究无法得道中妙趣，所以终归莫名其妙！
壹修道兼修庙；降魔伏虎窍；玄关上金鼎；黄芽入众妙。为什么许多修道的人到后来都变得莫名其妙呢？贫道以为学道之人，不修炼金丹大道，终究无法得道中妙趣，所以终归莫名其妙。这个妙就是我们说的众妙，不是一般的妙，也不是通常的妙，而是处处皆妙的众妙。而
白云仙院
2023-09-19
性命双修，看不懂《内经图》便是修行门外汉！
壹《内经图》是道家内丹术的气脉心法秘图，源于《黄庭内景经》，用山水画的形式将人体内在解剖的五脏六腑与任督二脉关联，设计为山水亭台和谐的小周天，是千年不外传的秘要图示。《内经图》代表了道家静养功思想和技术的真谛，其廋辞、谜词、隐语在图示与论述
白云仙院
2023-09-19
隐仙派内丹“观照与静坐”的方法！
壹“全身观照”是隐仙派的独门功夫，也是“隐仙派”最重要的筑基功法之一。“全身观照”，第一个要领是姿势不拘，只要舒适就好，姿势没有任何限制。强调舒适的姿势就是要达到全身的放松，如果采取一个不舒适的姿势，就不容易放松。心理状态要平和，做全身观照
白云仙院
2023-09-19
这个白色食材堪称“祛湿良药”，每天用它煮水喝防脱发、能减肥！
食物进入机体后的消化吸收，离不开脾胃功能的正常运转。所以，一个人身体好不好，还是得看脾胃功能是否正常。生活中，养好脾胃的方法并不少，但要说到最“美味”的，还得数——茯苓。“中药八珍”数茯苓说到茯苓，很多人、很多家庭都会感觉特别熟悉，它既是药
白云仙院
2023-09-19
莫把打坐练功当成“修真”，真正的修真可比打坐要精彩一万倍！
壹现在的人真正明白修真的人很少，大多数都是认为静坐练功就是修真了，这是不一回事的！修真就是修炼出真我，只有修炼出真我才能够在天界生存。但是要修炼出真我，必须经过天界人的允许才行，经过他们的考验磨难才行。在过去把这叫做魔考。看看现实当中，几乎
白云仙院
2023-09-19
失眠搓脚，早醒揉手，多少失眠都是这么搓好的！
失眠了，有什么好的按摩法吗？当然有啦，而且方法超级简单，又特别管用！缺觉党赶快试试吧！快速入眠“手搓脚”原理：手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡
白云仙院
2023-09-19
道家养生之宝，常做可强本固肾，延年益寿！
中国古代养生术多源于道家，道家功夫低层次养生，高层次还是养生，只是目的已经不同了，所以这些导引术都是道家高人通过不断修习总结的养生方法。民间广为传承的握固、叩齿等方法就是其中非常好的健身方法，被合称为“道家养生之宝”，常做可强本固肾，延年益
白云仙院
2023-09-19
肝胆一通，万病无踪！一个穴位通肝胆，五大疾病全解决！
这世上，万事万物都在变化之中。我们人体，也是一样。人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。脾气主升，散脾精于肺，肺气主降，输精微于肾。还有胃、大肠、小肠，无不以通降为要，分清降浊，令体内糟粕源源不断排出体外。更有肾水在肾阳的鼓舞下，不断上济心
白云仙院
2023-09-19
打开丹道修炼的玄关，这些重要的细节你忽略了吗
一、扫除世情，是道门修真的第一步然而人类受七情六欲的影响，不神之神的真心，会逐渐隐退。为学日益的假心，会日益张狂。所以，修出真心，这对丹道修真者来讲，既重要又艰难。它先要扫除世情，后才能渐渐走向道情的世界。简单地讲，道门修真之前，是要明白积
白云仙院
2023-09-19
艾灸一个穴位，慢性咽炎、肩周炎、失眠统统不见了，太厉害了！
传说李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈，长大后他认为自己与仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，堪破了这个秘密，才取得日后在
白云仙院
2023-09-19
大道不离身心，修行不是只注重修身！
壹我们常人的能量都到哪里去了呢？全部变成后天的东西，从下边漏掉了。你要想不让它从下边漏掉，你就要最初让它从尾巴骨转到后背，从脊梁骨升到头顶上，再从前胸降下来进入中脉，从头顶出去。你不让它从下面出去，你就要让它从上面出去；你没有办法让它从上面
白云仙院
2023-09-19
我就是这样采到“先天一炁”的，方法没你想的那么难！
壹采气聚能中，最重要的是采炼先天之炁，向宇宙摄取能量。这是补藏自身、提高功能功力或者延缓衰老的重要一环。先天之炁自虚无中来，人要从外界摄先天之炁，就必须要先使自己的心灵进入虚无状态。只有修炼者的身心均进入虚无状态后，才能可能启动虚空中的能量
白云仙院
2023-09-19
梦中的记忆到底属于谁 八个梦境代表的前世记忆！
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白云仙院
2023-09-19
道医治糖尿病，重在“脾,、肝、肾”三脏同调！
说起糖尿病，大部分人想到的是西医的各种疗法，那中医如何治疗糖尿病呢？糖尿病的发病原因中医早在《黄帝内经》中就有糖尿病症状的记载，当时称为“消渴”“肺消”“鬲消”“热中”等，认为多发生于上层社会，是过食膏粱厚味引起，历代医家在不断临床实践中归
白云仙院
2023-09-19
修真炼气，炼的就是维持生命动力的这两种能量！
壹人的生命需要两种能量来维持：第一种：物质能量，它从食物中吸收，用来维持物质身体。第二种：精神能量，它来自于宇宙，也叫宇宙能量，用来维持精力。食物（五谷杂粮和水）里面包含身体所需的各种元素，进吃后身体会把食物中的营养如：维生素、 蛋白质、脂
白云仙院
2023-09-19
大补先天元炁的方法：非常简单，又非常难，不信你来试试！
壹招摄、生发、接收、获取、大补元炁，绝不是像现在一些“专家教授、专业人士”们所宣称的那样：用吃的方法、用运动的方法、用医疗的方法能大补“元炁”？要知道，虚空中的先天元炁之生机造化，绝不是能用任何后天的饮食、运动、医疗方法可以生发、补充得了的
白云仙院
2023-09-19
阳宅风水好不好，直接关系到家宅人的平安！
风水是我们选择住房最重要的一个选择，大家都知道风水好不好会给我们带来什么样的结果，阳宅风水好不好直接关系到家宅人的平安，事业财运亨通。阳宅风水布局怎么布置好1、不论是什么宅，是阳宅，还是阴宅。旁边有山有水是非常重要的。靠山吃山，靠水吃水。正
白云仙院
2023-09-19
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