一旦打开会阴穴，阳长阴消，水中火发，雪里花开，容颜返壮

▲经常艾灸会阴穴，可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。

道家宗师张紫阳在《八脉经》云：此一脉，散在丹经，上通泥丸，下透涌泉。此脉一通，和气上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。天根月窟闲来往，三十六宫都是春。那怎么打通此脉呢？原来这样坐着就可以了...

关于“会阴”，他们是这样说的

01 密宗认为：它贯通全身气脉之要隘

人体的某处，眠伏着一条威力巨大的灵蛇，成三蜷半之形，其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇，它就会喷发出，一股强盛的“灵热”（又称拙火、灵力），使人得到健康的身体和过人的精力，还会出现不可思议的各种功能。故瑜珈云：如果领悟了这火的秘密，这种人才是真正的觉者。

02 道家认为：此一脉，上通泥丸，下透涌泉

道家宗师张紫阳在《八脉经》云：

此一脉，散在丹经，上通泥丸，下透涌泉。真气聚散，皆从此关窍尻脉周流，一身贯通。和气上朝，阳长阴消，水中火发，雪里花开。天根月窟闲来往，三十六宫都是春。

得之者，身体康强，容颜返壮。在坤地尾闾之前，膀胱之后，小肠之下，灵龟之上。此乃天地逐日生气之根，产铅之地也。

道教龙门派千峰老人赵避尘，他所著的《性命法诀明指》一书，详细介绍开通奇经八脉的十个步骤，其每一步骤都围绕此穴为核心进行，使气沿八脉上下、前后运转，故称此穴为八脉之总根。

道家还认为此穴，似一扇铁门，九箭难穿。只要开启海底，展窍、开关也就不难了。

03 中医认为：海底一开，百穴皆开

中医认为，海底不开，任督难通。李时珍说：“此脉才动，百脉俱通”。海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。

会阴穴是人体任脉上的要穴，同时也是人体长寿要穴。

会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。

百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。

04 此穴既是会阴穴，又叫阴跷穴、海底轮等

会阴穴的位置在阴部：男性在阴囊根部与肛门连线的中点，女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。

经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。

经常艾灸会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。

由此可见，海底轮乃基础轮，是人体热能供应之源泉。它与性腺和肾功能有密切之关系。

如何打通会阴穴？坐着就能办到

▲挥发油含量越高，效用越好。蕲艾所含挥发油是其他艾的两倍。

《本草从新》记载：艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂絶之亡阳，通十二经，走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫...

而蕲艾为蕲春四宝之一。所含微量元素、放热量，都比其他产区更好，端午蕲艾正盛，艾叶饱满，温热能力最佳。

清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说：若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。有位姑娘把艾绒装进坐垫里，这样一年四季，坐着就能将湿寒赶走、把阳气补足。

艾绒热量调理会阴穴，还能疏通体脉，缓解便秘痔疮、痛经宫寒等症状。

▲艾草可食可用，外用理气血、逐寒湿。

坐垫的艾草采摘自端午时节的蕲艾，蕲艾所含微量元素、放热量，相比其他产区都是最优，是中医师指定的艾绒、艾条原料。

端午阳气最盛，此时蕲艾饱满、温热性能最佳。收艾、晾晒、囤艾陈放一年以后，打出来的艾绒细细的，热性能轻松传达到皮肤。

▲艾陈放一年以后打出来的艾绒，热性能更加轻松传达到皮肤。

32支棉纱做内胆布，40支棉纱做外套布；平纹织布，不易缩水。

▲棉帆布坚牢耐磨，透气性好，艾绒的温性能被最大程度渗透出来。

把艾绒装进手工缝制的内胆布里，拍匀，再缝制9宫格压线，艾绒便不会起坨，怎么坐都能保持原形。

▲装好绒后，在上面缝制9宫格压线。

▲天然纤维布料不易起球，亲肤不燥；染布印花、多次水洗、不易掉色。

坐上艾草垫不久，就明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜，后来才知道是艾绒和体温作用产生热能，不自觉中在温经散寒、补阳活血、抑菌消毒。艾绒垫正方厚实，温热恰足。天热久坐也不觉疲惫，特别适合运动量少，常坐生寒的人。

艾草坐垫

逐寒湿、暖子宫、走三阴、理气血

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