如何延时射精,避孕的注意事项(怎样延长男人做爱时间)

一、避孕的方法简介

1、安全期避孕法：避孕成功率70%～80%。

即利用月经周期推算法，或基础体温测量法或宫颈粘液观察法等，掌握妇女的排卵期，选择在非排卵期(即安全期)性交，排卵期不性交的方法来避孕，使精子和卵子错过相逢的相会。月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。

2、外用避孕药——包括避孕药膏、药膜：避孕成功率70%-80%。

在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后可起作用。

3、男用避孕套：避孕成功率80%～98%。

在性交前，由男方套在生殖器上。这是年轻人中最普遍使用的方法，最大的优点是丝毫不干扰妇女生理，还可以防止性传播疾病，坚持使用的最大障碍，是无论如何改进套的质地，仍有一些人感到这层薄膜影响了他们最好地享受性爱。

4、液体避孕套：避孕成功率96%以上。

使用特制推进器。在入睡或房事前3分钟，将4.2毫升膏液一次性注入阴道内即可，功效持续八小时。该品经国家计划生育委员会科学技术研究所检验，1分钟内100%杀死人体精子，期望怀孕的女士禁止使用。并按说明书操作!

二、避孕套使用常识

避孕用避孕套是是年轻人中最普遍使用的方法，最大的优点是丝毫不干扰妇女生理，还可以防止性传播疾病，坚持使用的最大障碍，是无论如何改进套的质地，仍有一些人感到这层薄膜影响了他们最好地享受性爱。那么避孕套的使用常识你知道吗?

1、使用前应查看生产日期和有效期，过期的避孕套已经变质，容易破裂，不宜使用。

2、避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。

3、避孕套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，否则过紧易破裂，过松易滑脱，都会影响使用效果。

4、避孕套不宜事先展开，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开。

5、套上龟头前应捏瘪 避孕套顶端供贮存男人液体用的小气囊，以防止气囊中的空气遇热膨胀，促使反射性动作时男人液体向阴茎根部溢出。

6、避孕套只能使用水基润滑剂。凡士林、液体石蜡、搽脸油、食油等均可在短时间内增加避孕套的脆性，加速其破裂。

7、避孕套如在使用中发现裂孔或滑脱，只更换避孕套仍是不安全的，应该立刻停止行房，使用消毒剂清洗生殖器。

8、反射性动作后应在阴茎疲软前以手指按住避孕套底部连同阴茎一起抽出。

9、取下避孕套时不可让男人液体流出，也不要让避孕套外面的阴道分泌物接触身体。每个避孕套只能使用一次，用过的避孕套应装入塑料袋扔进垃圾筒。

三、避孕药使用注意事项

避孕的方法有许多种，服用避孕药是一种比较普及的方式。大多数人口服避孕药都不会出现什么问题，但也有少数人因体质关系可能会出现一些副作用，不过，这也无关紧要，稍作处理即可安然无恙。下面为大家介绍避孕药的注意事项~

紧急避孕是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。

首先，药物紧急避孕只能对本次无保护性生活起作用，且一个月经周期中只能服药一次，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。

其次，紧急避孕只是一种临时性补救办法，绝对不能作为常规避孕方法反复使用。

第三，紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。

最后要提醒大家，紧急避孕要在医生指导下进行。

四、在安全期避孕的注意事项

所谓的“安全期”是指女性来月经前7天和来月经后的头8天，人们也叫它“前七后八”。这段时间不是女性的排卵期，此时夫妇同房，一般不会使女方怀孕，所以人们把这段时间叫“安全期”。但用“安全期”避孕，虽然要求十分严格，实际上并非十分安全。　那么安全期避孕要注意什么呢?

1.安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。

2.因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。

3.计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

4.采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。

5.除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。

怎样延长男人做爱时间

病情分析：
你好延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。
意见建议：建议介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。

怎样可以延长时间

性生活时间不等于性生活质量
延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。4.加强锻炼：做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

如何正确紧急避孕？

很多傻女孩，在与男友欢爱的时候不知道保护自己，却在事后担惊受怕，又担心自己意外怀孕，但如果吃紧急避孕药，又害怕影响身体健康，所以惶惶不可终日，那么如何正确紧急避孕？紧急避孕的正确方法是怎样的？下面我们一起来看看。
1、如何正确紧急避孕
在门诊和病人沟通时，发现许多人不知道该如何正确选择适合自己的高效的避孕方法，而是在性生活后，由于害怕怀孕而采取紧急避孕措施。那么，紧急避孕知识匮乏的问题又随之而来。如何正确紧急避孕呢？紧急避孕药服用后有哪些注意事项呢？
紧急避孕顾名思义是在无保护性生活、避孕失败或特殊情况下同房（如被强奸）后3日内，妇女为防止意外妊娠而采用的避孕方法。其避孕原理是：①阻止或延迟排卵；②干扰受精或阻止着床。该方法对已经确认妊娠的妇女是无效的，对要求紧急避孕而不能绝对排除妊娠者，可予以解释后给药，但应首先说明。
紧急避孕的方法有两种：紧急避孕药和紧急放置带铜宫内节育器。①紧急避孕药有甾体激素类和非甾体激素类。甾体类避孕药有：a、左炔诺孕酮（商品名为毓婷、诺爽等）在同房后72小时内服用1片（0.75mg），12小时后重复1次。b、雌孕激素的复合剂，可用复方左旋18甲短效避孕药替代。同房后72小时内口服4片，12小时后再服4片。c、非甾体类避孕药，即为米非司酮。在同房后72小时内口服1片（10mg或25mg）。②紧急放置带铜宫内节育器。适用于希望长期避孕且符合上环条件的妇女。一般应在无保护性生活后5日之内放入带铜宫内节育器，其妊娠率＜1%。
紧急避孕药服用后可能出现恶心、呕吐、女性私处不规则出血、乳房胀痛、头晕、头痛等症状，通常持续时间不超过24小时，不必采取特殊处理，严重者可至医院对症处理。
紧急避孕药服用后有哪些注意事项呢？
首先，对紧急避孕失败者应予警惕，须排除异位妊娠。
其次，在服用紧急避孕药的这个周期内不应再有“无保护性生活”，因为此次紧急避孕药对服药后发生的性生活无防护作用。
第三，与常规避孕方法相比，紧急避孕药含药量大、避孕失败率高，不应作为常规的避孕方法。服用紧急避孕药后应立即落实高效的避孕方法。
需要强调的是：紧急避孕仅仅用于避孕失败后的补救措施，不能作为常规避孕方法。无论已婚或未婚的广大妇女均应寻求适合自己的安全、可靠的避孕方法，才能维护好自身的生殖健康，使身体免受不必要的伤害。
2、紧急避孕药副作用
1.恶心：
用紧急避孕的女性恶心发生率最高，约为50%;左炔诺孕酮次之，约为20%;米非司酮最低，约6%～7%。恶心一般持续不超过24小时。
2.呕吐：
用Yuzpe法进行紧急避孕的妇女约有20%发生呕吐;左炔诺孕酮约5%;米非司酮约1%。与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率。如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐，应该尽快补服1次。
3.不规则子宫出血：
有些女性用药后会有些X点滴出血，一般无须处理，但要让用药者了解此种情况，做好用药前后的咨询、宣教。
4.月经改变：
多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟一周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕失败。
5.其他：
乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。

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