偏头疼为何偏爱女性,几招缓解女性偏头疼(偏头痛怎么回事啊！要怎么治)

保持充足的睡眠

很多女生的偏头疼是由于熬夜或者睡眠时间过少等原因造成的。睡觉的时候最好是保持平躺的姿势，这样有利于头部的血液循环。

用热毛巾或者冷毛巾敷一下

在头疼发作的时候，用热毛巾敷一下可以促进血液循环，有些人的偏头疼是涨痛，可以用冷毛巾敷一下，有的人用热毛巾管用，有的人用冷毛巾管用，这个就要看你自己觉得用哪一个比较管用了。

偏头痛在普通人群中的发病率为8%-11%，而其中70%是女性，尤其是20岁-35岁的女性为多。中华全国名中医、南方医科大学中西医结合医院脑病科主任医师陈宝田说，到目前为止，现代医学对其发病机制没有明确的说法，中医称其为“首风”、“头风”等，多数因多风、多淤、多痰湿、多虚所致。也许女人的植物神经和内分泌较为特殊，中医说，“宁治十男子，不治一妇人”，所指的就是偏头痛，皆因女性多幽居情郁，情绪起伏大，因而容易引起偏头痛。

偏头痛怎么回事啊！要怎么治

偏头疼也叫偏头痛，这是一种原发性血管性头痛，目前病因尚未完全清楚，可能与遗传、内分泌与代谢因素有关。此外，精神紧张、焦虑、应激、睡眠障碍、过劳、气候变化时，均可诱发偏头痛的发生。偏头痛常见于女性，多在20岁以前发病，约50%有偏头痛家族史，表现为反复发作性单侧或双侧搏动性头痛，属于中到重度的头痛，以单侧更多见，每次发作常常会持续数小时至72小时，可以自行缓解，发作时常伴有恶心、呕吐或者畏声、怕光，活动可以加重，休息可以缓解。严重偏头痛发作常会影响患者的工作和日常生活，偏头痛的治疗原则如下：1、发作期以终止疼痛为目的，主要使用各种止痛药物；2、发作间期则以预防偏头痛发作为主要目的。偏头痛在生活中很是常见，大多数人都有发生过不同程度的偏头痛。偏头痛会影响到我们的正常工作生活，同时也给我们带来巨大的心理压力。如果我们对偏头痛更多一些了解，比如偏头痛的病因，就可以更好地应对偏头痛。
什么是偏头痛
偏头痛是一种困扰人们健康的常见疾病，多发于女性，表现为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发生偏头痛前会伴随有视觉、体觉先兆，偏头痛发作时会有呕吐症状。偏头痛多在青春期起病，发病年龄25～34岁，少数发生于儿童期或中年后。
最常见的偏头痛为普通型偏头痛，也叫做没有先兆的偏头痛，头痛发作前数小时或者数日可有一些非特异性前驱症状，包括精神障碍、胃肠道症状及体液平衡改变等。
偏头痛的原因
偏头痛在生活中时有发生，不过它是怎么引起的大家可能并不了解，为了减少偏头痛的发生，我们必须要知道偏头痛的原因有哪些。
1、内分泌与代谢因素
偏头痛多见于女性，常在青春期开始发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止，提示内分泌与代谢的影响。
2、遗传
偏头痛的发病原因与遗传也有一定的关系，如果偏头痛患者有家族史，如父母、兄弟姐妹等也发生过偏头痛，那么患者的患病率也会变高。
3、精神因素
长期精神心理压力过大，情绪抑郁或者情绪波动大等也会导致偏头痛。日常睡眠不规律等也是偏头痛的诱发原因。
4、饮食与药物
某些食物会引起机体内环境的变化从而导致偏头痛的发生。某些药物也会导致偏头痛发生，如口服血管扩张药、避孕药、激素替代类药等药物。
了解了偏头痛的原因，在生活中我们就要尽量去杜绝和避免这些致病因素，就一定可以预防偏头痛的发生。
偏头痛的症状
头痛的类型有很多，不过在生活中最常见的莫过于偏头痛了，偏头痛也分为许多种，其中主要包括先兆性偏头痛和无先兆的偏头痛。
1、先兆性偏头痛
先兆性偏头痛患者多有家族史，偏头痛发生过程主要分为先兆期、头痛期以及头痛后期三个阶段。
（1）先兆期。这个时期会发生视觉先兆，如闪光、闪烁的锯齿形线条、暗点、黑蒙和偏盲等，还可有视物变形和物体颜色改变等。还有身体的一些先兆，如一侧肢体或者面部麻木，感觉异常等，持续时间为数分钟至1个小时。
（2）头痛期。出现一侧颞部或眶后搏动性头痛。也可表现为全头痛、单侧或双侧额部头痛及不常见枕部头痛等。头痛常从额部、颞部及眶后部开始，向半侧或全头部扩散。还会伴随有恶心、呕吐、气味恐怖及疲劳感等。头痛持续时间为2～10小时，少数可达1～2天，儿童持续2～8小时。
（3）头痛后期。头痛消退后患者常表现疲劳、倦怠、无力和食欲差等，1～2日好转。
2、无先兆的偏头痛
无先兆性的偏头痛是最常见的偏头痛类型，发病前缺乏典型的先兆，常为双侧颞部及眶周疼痛，可为搏动性，头痛反复发作，伴呕吐。头痛持续时间较长，可达数日，疼痛持续时伴颈肌收缩可使症状复杂化。发作是会有头皮触痛，呕吐偶可使头痛终止。女性无先兆偏头痛发生多与月经有关系。

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