引发老年斑产生的原因是什么呢,怎么治疗老年斑

一、为什么会长老年斑

1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果

2、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的老年斑衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

3、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

老年斑无不良感觉,一般不需治疗。但因其影响容颜,预示着身体逐步走向衰老,会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法,就可减少老年斑的发生。

二、常见老年斑的症状

1.老年斑主要就是因为中老年人的皮肤代谢功能在逐渐地减退，所以老年斑的发病病程是非常缓慢的，在发病的时候，头皮还有裸露皮肤都会出现淡褐色的斑块，随着年龄的增大，老年斑会越来越多，也会有不一样的颜色，黑褐色，黄褐色，甚至和皮肤是一样的颜色。

2.一般长在面部，手部，还有四肢的部位。一般都是有较大的斑点还会呈现不规则不对称的形状，范围一般都会比黄褐斑小。一般在面部的边缘还有手背的健康组织都会有明显的界限。和人体的早衰是有关系的。

3.也有是因为身心的劳累，还有过分的伤及脑部的脉络，一般位于脸部还有身上的面积是比较大的，而且刚开始的颜色会较深，位于四肢还有手部的斑块颜色会较浅。

4.老年斑不仅仅只是在皮肤上有出现，还会在心脏还有血管，五脏六腑，人体的内分泌处，都会影响着各个器官的正常功能，所以千万不能小看了老年斑。

出现了老年斑的时候就说明我们的身体内分泌出现了问题了，所以应该要重视起来，千万不要大意因为老年斑可以预兆身体的内脏出现异常。所以，老年人发现自己的皮肤上有老年斑的出现时，就要及时的做出治疗的方法。可以在饮食上，日常生活的锻炼上，要尽量的恢复身体上的机能，这样才会避免有肝脏肿瘤的出现，要随时保持着自身身体的健康，避免老年斑的出现影响心情。

三、老年斑如何治疗呢

老年斑的出现是细胞功能衰退的表现，它是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的。这些废物包括 “过氧化物质”氨基酸残基及氨基酸和其它成分组合而成的不溶性淤渣。老年斑不仅存在于皮肤，而且存在于各脏器组织内，影响着各脏器正常功能，如果沉积在血管壁上，会使血管里发生纤维性病变，导致动脉硬化，大量存积于脑细胞内时，会引起老年人神经官能不全，导致记忆能力障碍以及抑郁症，甚至老年性痴呆症。切不可掉以轻心。

对老年斑应防治结合，为防止细胞老化，减少或推迟出现老年斑，首先要调整食物中脂肪的含量，多吃些新鲜蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，也可进行激光治疗，激光治疗能有效地阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。不仅能使老年斑消失，还可治其它老年病，如精气不足、老眼昏花等多种病症。

适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激。还可用激光祛斑的方法防止老年斑；传统的治疗方法有：锐匙刮除、切除、冷冻、药物腐蚀等。这些方法均有损伤面大，操作深度不好掌握，易留疤痕等负作用，而采用新型超脉冲co2激光治疗是目前较为安全有效、不留疤痕、且可一次性祛除、无负作用的最佳方法。

老年斑越来越引起医学家们的关注。希望控制它的产生，使人类的寿命延长。学者们采取添食各种抗氧化剂的办法进行试验，结果竟出乎意料的好。

目前研究证明，要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。维生素e是一种较为理想的抗氧化剂，它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。从60岁以上健康老人的血浆检查中发现，维生素e的含量随年龄的增长而降低，这说明维生素e与化学自由基的活跃有一定关系。动物实验证实，维生素e能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，维生素e自然也就有较强的抗衰老性能。老年人除遵医嘱服一定量的维生素e外，还可多吃含维生素e丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素e。

要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例（正常比例为1：2）。植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多，但单吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改变拒荤偏素的饮食习惯。此外，要保持心情舒畅和"二便"通畅。多吃新鲜蔬菜特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。每天服维生素e100国际单位和维生素c300～500毫克，连服2年，可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。此外，身体裸露处要避免紫外线长时间照射。不要用手搔抓老年斑，也不要滥用刺激性外用药，必要时，可在医生指导下选用5%氟脲嘧啶软膏、液氮冷冻或激光治疗来消除老年斑。

四、老年斑防治的误区

误区之一：长斑初期,盲目祛斑。

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本

误区之二：分斑不分治。

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

误区之三：只顾“效果”不顾后果。

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

误区之四: 认为色斑不可治。

许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。

面部突然出现老年斑是什么原因？怎样调理？

首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律

时代在不断的发展着，人们对自己的美貌要求也在不断的提高，但是很多人脸上都出现了色斑问题，对于爱美人士来说这是非常大的伤害，使她们养成了不化妆不出门的坏习惯，那么黄褐斑怎么有效祛除呢?这个问题使很多人头疼不已，那么今天就让小编给大家分享两种有效的祛斑方法吧!

1、新陈代谢出现问题。有的人新陈代谢系统出现了问题，黑色素就无法排出来，积累到面部，这样长此以往，就会产生色斑。而随着年龄的增长，也会出现长斑的情况，这种斑一般就称为老年斑，也是非常常见的。
2、激素变化。孕妇经常会长斑，就是因为自己身体内的激素变化导致的。
3、紫外线的影响。防止紫外线侵蚀皮肤，是女人一生都要面临的课题，其实这种说法也没有夸大，因为黄褐斑和雀斑的首发因素就与紫外线照射有关，而且平时一定要注意防晒，不仅仅是在夏天，冬天也要防晒，因为冬天虽然太阳光不是很明显，但是紫外线一点都没有减少，所以还是要重视起来。
4、因为精神方面的因素导致的长斑。平时作息不规律导致内分泌失调，或者是精神压力过大会长出斑点，因为内分泌我们是无法看见的，也不知道是否失调，所以就要求女性朋友们在生活中经常保持放松的心态。

一、牛奶祛斑
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。冬季肌肤更容易干燥，所以需要一些锁水保湿产品。蜂蜜就有很好的滋润效果。清理干净肌肤后，可以用牛奶兑3-4滴的蜂蜜，用手指和匀。然后沾一些放到脸上按摩，用没了就在沾，直到脸部都按摩完了。捎后冲洗干净就可以了。
二、蔬菜祛斑
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。白萝卜、蘑菇、黄瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜等，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
三、黄豆祛斑
黄豆中含有的大量维生素E能够破坏自由基的化学活性，能够防止色素沉着，还有延缓衰老的功效。每天坚持服用几粒黄豆，不但可以有效排除身体毒素达到祛斑效果，还可以大大降低身体的血糖，从而达到瘦身的效果。
四、猕猴桃祛斑
猕猴桃被誉为水果之王的原因是因为猕猴桃中含有的营养成分在常见的水果中是最为丰富和最全面的，猕猴桃中含有丰富的维生素C，经常吃猕猴桃可以使皮肤变白，这是因为猕猴桃具有去除色斑、排毒、美容以及抗衰老等作用。
猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。

怀孕生孩子之后

现在大多数人的规划就是在30岁左右的时候开始要孩子，在怀孕和生完孩子之后皮肤是要比之前差的很多，因为体内的激素已经产生了变化，会导致色素沉淀，诱发黄褐斑。这种情况可以经过调理慢慢的变好，但是如果不重视，很有可能一直都会这样下去。

第一，有些化妆品里边有些有害的东西，会引起刺激反应，表现为皮肤发红，烧灼不适感；

第二，过敏反应，这种反映就是使用了几天以后，皮肤发红，出现一些小疹子，甚至水肿；

第三，可通过皮肤吸收以后进入人体，出现了一系列的系统的症状。

化妆品的成分里头有一些特殊的添加剂。化妆品引起中毒或者不良反应的真正元凶是汞、铅、砷等重金属类。对于汞、铅、砷的认识的确不够，看选择化妆品的时候，似乎被化妆品美地的外表吸引了注意力，没有注意到它真正的本质。另外还有比如防腐剂，色素，一些酶类以及重金属，都能够引起不良反应，其中最重要的是重金属的超标。

长了老年斑怎么办怎样才能去除老年斑去老年斑的方法消除老年斑

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

怎样淡化脸上色斑? 苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的色斑。 西红柿淡斑有妙招 其实也可以多吃西红柿淡化脸上的色斑，这是因为西红柿可以抑制黑色素在脸上沉淀。经常吃西红柿的人脸上可以做到皮肤白皙并且没有色斑，这是因为西红柿可以减少体内黑色素的形成。

脸上长老人斑的原因

问题一：年纪大了脸上长老年斑了怎么办人到了一定的年龄，无论是脸上还是手上，或者是身体的其他部位，都会长老年斑。人们认为这是一种正常的生理现象，其实不然。这种现象不仅会让老年人心里不舒服，而且还会影响他们的身心健康。既然把老年斑说得这么严重，那长老年斑了怎么办呢？常见老年病栏目的我，近日约见相关医生，请他来讲解一下老年斑的发病原因、危害及防治方法。 老年斑是怎么形成的呢？医生告诉前来咨询的的我，老年斑是人体细胞大量衰退的结果，是细胞在新陈代谢中排出的废物积累而成的。从表面上看，老年斑只是表现在皮肤上。其实它还会存在于身体的各个器官当中，并且妨碍着各脏器的正常运行。举两个例子来说吧：如果这种老年斑长在血管的内壁，就会引发血管出现纤维性病变，从而使动脉产生硬化症状；如果老年斑长在了脑细胞里，就会引发记忆力下降、神经官能症和抑郁症，甚至还有导致老年痴呆症。因此，对于老年斑这种病症，决不能看成是一种简单的皮肤病，而是要从根本上来认识它的危害。 有着丰富临床经验的医生告诉我，老年斑也好，其它病症也罢，其实都是一样的道理：必须坚持预防和治疗并举的方法，才能够起到很好的效果。在预防措施上，主要是采取措施避免细胞的大量老化，从而推迟老年斑出现的时间，或者是减少老年斑。在日常饮食上，要少吃油腻性的食物，每天脂肪的摄入量最好控制在50克－60克之间，尽量多食用一些新鲜的蔬菜和水果。这个多的含义不仅包含数量多，而且还有包含品种多的含义。不是有健康专家说了吗，每天最好吃五种以上的蔬菜；还有的养生专家说了，每天分五次吃不同的水果，还有预防癌症的作用呢。 长老年斑了怎么办 除了饮食调节之外，还可以进行药物调节。中老年人既可以适量吃些抑制脂肪过氧化的药物，比如维生素E、维生素C和维生素B2等。另外，还可以吃一些枸杞和地黄等中药，这样不仅可以阻止老年斑的生成或使老年斑消退，而且对于精气不足和老花眼的症状还有一定的疗效。 此外，适当参加室外运动锻炼，也是预防和消除老年斑的辅助手段。当然了，到室外进行运动的时候，要选择合适的时间，以避免阳光的暴晒。如果是在旅行途中等实在躲避不了阳光的情况下，就要穿上长袖衫，戴上遮阳帽或撑起遮阳伞，脸上和手上还别忘了按时涂抹防晒霜。 医生提醒老年朋友说，如果长在脸上的老年斑，数量很少又很明显，就可以采取激光或冷冻的方法除掉；如果短期内大量出现老年斑，而且还有皮疹等老年皮肤病出现，特别是还有结痂、瘙痒、流水和出血现象时，就要及时去医院诊治了。 最后，健康生活号给您推荐一个消除老年斑的 *** 方法：每天三次交替用手拍打手背，直到发红发热，接下来再摩擦100次，不出三个月老年斑就可以消失了。这个方法简便易行，而且还不用花钱，您不妨试试看。看了这篇文章的朋友还看了：怎样去除老年斑呢？有四个小窍门。

问题二：脸上老年斑很多什么原因一般清况下，老年斑不会对身体产生什么危害，平时没有任何使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。但引起影响美观，也可采用防治结合的办法减少其发生：
1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克；
2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右；
3、多吃些新鲜蔬菜及水果；
4、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等；
5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常 *** ，还可采用防晒霜防晒；
6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；（慎用！）
7、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用；
8、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

问题三：年轻人脸上长老年斑是什么原因？如何医治可能细胞的病变造成的。下面是对老年斑的具体介绍和治疗：
脂溢性角化病（SK）又称为老年疣、老年斑、基底细胞 *** 瘤，是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。SK好发于面头部、背部及手背等部位。
治疗
本病一般不需要治疗。对诊断不明确的病例，应取皮损做组织病理检查。由于美容原因需要治疗时，可采用二氧化碳激光、液氮冷冻、铒激光、刮术或手术切除。

问题四：脸上长老年斑的原因是什么清洁第一位，我们脸每天晚上都是要用卸妆和清洁干净，不然就容易产生问题，久而久之脸上久开始长斑等一系列的皮肤问题。

问题五：年轻人脸上长老人斑是怎么回事脸长 班和日 晒，生 活习惯，压 力都有关 系的。
像 是我就是刚开 始工 作压力大，脸就长 班了，眼 角脸颊都 是的，
刚开 始是不 多的，结 果不注 意防晒，就很 多了。后 来为了美，
买 了几 个周的美tai 缨子，脸干 净了。注 意防晒。

问题六：为什么脸上长老年斑的原因吃什么去老年斑怎样去掉老年斑好? 30分 老年斑产生的三大原因
1、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。 2、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能
衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。 3、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。老年斑多见于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈 *** 瘤状，随年龄而增大，数目增多，直径1mm～1cm，或数厘储，境界清楚，表面呈 *** 瘤样，表面有油腻性痂，痂容易刮除。有些损害色素沉着可非常显著，呈深棕色或黑色，陈旧性损害的颜色变异很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。老年斑患者宜食用黑木耳，红萝卜。每天按手上合谷穴1一3分钟，以酸涨为宜，可以辅助治疗老年斑。

问题七：我才三十几脸上就长老人斑是什么原因?体内有湿，新陈代谢不好，多调理下，平时多补些水，擦一段时间的白芷香肤保健液会淡掉的

问题八：脸上和手上长老年斑是什么原因人到了一定年
龄都会长的，要是想去的话，可以用草
木疏去掉，就是 要坚持

问题九：脸上长了许多老年斑要吃什么可以调理老年斑治疗食品
猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
小提醒：
脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。
西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
小提醒：
西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
黄瓜粥
材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
黄瓜粥
黄瓜粥
做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。
食疗功效：现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
西红柿汁
材料：西红柿若干
西红柿汁
西红柿汁
做法：将西红柿洗净，榨汁，每日喝一杯。
食疗功效：西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤 *** ，黑斑消退。
胡萝卜汁
材料：新鲜胡萝卜若干
做法：将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
食疗功效：补气养血， *** 皮肤。
经过了你的“三拳两脚”，美味且神奇的食疗粥就做好了，一起来分享吧。
蜂蜜和姜能去老年斑
专家说，生姜中含有多种活性成分，其中姜辣素有很强的对付自由基的本领，它比我们所熟知的抗衰老能手维生素e的功效还强。因此，常食生姜可及时清除人体内致衰老因子的自由基，还能去除因自由基作用而产生的老年斑。生姜中含有的水杨酸，能降血脂、降血压、防止血液凝固、抑制血栓形成，现在许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。
人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。
蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素c和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴(阴虚火旺、目赤内热者，或患肺炎、肺气肿、肺结核、胃溃疡等的病人也不宜长期食用)，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。
脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许洋槐花蜂蜜搅匀当水饮。
药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。中医理论也认为，生姜性味辛温，是食药兼用的上品。因此，常吃生姜可以帮助消除“老年斑”。　服用方法：将生姜捣汁......>>

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