舌苔白厚口酸苦的原因有哪些,,舌苔白厚口酸苦怎么办

舌头是我们身体中一个很重要的部分，通过舌苔的变化，我们可以做出一些疾病的判断，当我们发现自己的舌苔白厚口酸苦时，那么应该看看自己是否上火了，那么舌苔白厚口酸苦怎么回事?舌苔白厚口酸苦怎么办?下面我们一起来看看吧。

舌苔白厚口酸苦怎么回事?如果我们出现舌苔白厚口酸苦这种症状，一般都是由胃气而导致的。在疾病过程中，舌苔白厚是胃气阴不足、正气渐衰的表现。如果你是属于舌苔白厚口酸苦、而且还有伴有严重的口气问题的人，那么说明你的胃有点小问题。如果舌苔白而湿润，同时舌苔看上去反光，那么这就说明体内寒而且湿重，会比较多痰;舌苔白也说明我们的身体体内有寒气。

那么舌苔白厚口酸苦怎么办?

一、可以尝试喝一些中药茶，所需材料有广藿香、佩兰、棉茵陈以及金银花等四种材料，直接用来泡茶。可以加上炒决明子。

二、如果你出现舌苔白厚口酸苦这种情况是，不要再吃一些冰冷的东西，因为吃冰冷的食物会使我们的脾胃的阳气更加衰弱，加重舌头发白的情况。

三、可以服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，这样可以有效的缓解口干舌燥嘴巴苦等症状。

四、喝六君子汤，这款汤药比较适合脾虚的人，主要材料有党参、白术、茯苓、陈皮、法半夏、炙甘草。可以治疗腹胀腹痛情况，如果是手足不温者，可加炮附片、或者生姜片。不过每个人体质不一样，可能导致舌苔发白的原因也是不一样的，如果想要具体诊疗，那么一定到医院进行检查并治疗。

以上就是关于舌苔白厚口酸苦怎么回事以及怎么办问题的回答，希望可以解决你的疑问，舌头能够反映我们身体的健康状况，如果舌头出现舌苔白厚口酸苦的症状时，那么可能是由于体寒或者胃肠出现问题导致的，我们可以尝试以上介绍的几种方法来缓解。

舌苔白腻厚是什么原因？你有哪些了解？

身体不舒服检查身体或者是检查牙齿，医生通常会让大家刷牙要刷一下舌苔，在正常情况下舌苔是属于粉色。轻轻刷一下就感觉舌苔比较厚腻或者是发白，就应该认真的清理，不然会滋生很多细菌，对口腔的问题特别不好。了解一下舌苔为什么会发白，发厚，这到底是什么原因导致的？多做了解，对自己的身体才会有所帮助。

饮食健康

首先发现舌苔比较白还很厚腻，这种现象在日常生活中的饮食肯定是不够健康，甚至是不够合理。众所周知，吃东西都要经过舌头，而有些人饮食习惯不是特别好，会暴饮暴食，工作压力或者是学习的压力，导致吃饭的时候就会饱一顿饿一顿，这种情况就比较容易诱发舌苔发白，甚至是厚腻导致口臭的现象。其实这种外在的表现就可以突发身体中的一些情况，还是不要忽略自己身体发出来的信号问题。

湿气过重

湿气过重会导致身体有不少湿气，有的轻有的重都是会存在区别，但会影响体内平衡的问题，导致多余水分是没有办法通畅排出就会失去平衡。这种情况舌头上也会有所体现，有的人舌头厚腻，白苔这种就是湿气比较严重，能体现脾胃的健康。没有及时预防或者是治疗，就会诱发身体会出现其他的状况。

这些都是生活中的常识，有很多人胃部有问题也是会体现舌头的症状，不少人吃完刺激性食物胃部就很难受，或者是胃火不足的情况，也会反映在舌头上面。其次舌头比较发麻或者是发腻，肯定会影响身体。可以适当的改善伙食，吃一些清淡的食物，早晚坚持慢跑，会让身体的激素新陈代谢排出，可以改善身体的状况。日常生活要注意适当的运动和饮食，来对自己的身体做好维护。

舌苔厚白腻是什么原因引起的 舌苔厚白腻该怎么办

1 舌苔厚白腻提示什么

舌苔厚——里证

舌苔厚，表明病情较为严重，在疾病发展过程中，舌苔由薄变厚，表明病邪入里，病情由轻变重，或者疾病为内生里证。

舌苔白——寒证

舌苔白多见于表证、寒证，舌苔厚白多提示寒症入里或者有内生寒湿、痰湿等证。

舌苔腻——湿浊、痰饮、食积

腻苔常见于湿浊、痰饮、食积、湿温等，若舌苔白腻，则多提示湿痰，或胃阳虚。

2 舌苔厚白腻是什么原因引起的

1.痰湿

痰湿一般可分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿，无论哪种都会导致痰湿郁积体内，从而引起舌苔厚白腻的情况发生。

2.寒湿

因素体脾阳不振，加之饮食不节，过食生冷，使水谷精微失于输布，停滞而为水湿，内生的水湿又困阻脾阳，形成恶性循环；亦可因冒雨涉水，或居处潮湿，寒湿内侵，脾阳受困而形成，继而出现舌苔厚白腻的舌象。

3.食积

脾胃虚弱，中气不运，不能化生精微变为气血，濡养机体，运纳失职，气机不畅，导致不思饮食，食则饱胀，腹满喜按，上则呕吐酸馊乳食，下则大便溏薄酸臭夹不消化物，以及舌苔厚白腻的出现。

3 舌苔厚白腻该怎么办

1.痰湿

痰湿引起的舌苔厚白大便不成形应以健脾祛湿化痰为主，然后在中医医生的指导下，根据具体症状进行相关重要的选择配伍为好。

2.寒湿

寒湿困脾证的治疗，应以温中化湿为治则，再在专业的中医医生指导下，通过具体症状来选择中药进行相关配伍。

3.食积

针对脾虚夹积症，治则应以健脾助运，消补兼施为主，最好在专业的中医医生指导下，通过具体症状来选择中药进行相关配伍。

4 舌苔厚白腻推荐食疗方

1.痰湿

（1）冬瓜薏米肉片汤：冬瓜、薏米各100克,猪瘦肉50克。将慧米淘洗干净，放入清水中浸泡2 小时；冬瓜去瓤，洗净切块；猪瘦肉洗净，切片。锅置火上，放入薏米和猪瘦肉片，加适量清水煮沸。改小火煮至八成熟，放入冬瓜块煮至熟透，放盐、鸡精调味，最后淋入香油即可。

（2）海带鸭肉汤：鸭胸肉500克，水发海带丝200克。将鸭胸肉反复洗净，抹上盐和料酒腌渍30分钟后在冷水中加热汆烫。将鸭胸肉入锅，注入足量高汤，用大火煮沸后，撇去浮沫，放入海带丝、姜片和葱段，改用小火温煮，直至鸭肉熟烂，用盐、味精调味即可。

（3）粥香煎鸭肉粥：米饭200克，鸭肉150克，高汤400毫升。 鸭肉洗净，斜刀切片，放人油锅，两面略煎，盛出。锅置火上，倒人高汤、料酒煮沸，放入煎好的鸭肉片和葱段煮5分钟，再放人米饭，加入适量开水和盐，转中火煮6分钟至粥稠即可。

2.寒湿

（1）茯苓饮:茯苓30 克，用清水文火煮30分钟后，加入6 克白蔻，再煮10分钟，去渣取汁,热饮。

（2）薏米粥:生薏米30 克，以文火炖煮40 分钟后，加入葡萄千10 克，煮熟烂后热服。

3.食积

（1）白萝卜500g，切成细丝挤出汁，炖热后内服。每日剂，分2次服。用于食肉过多而致的食积。

（2）槟榔l0g，金橘3只。二味打碎入锅，水煎20分钟，取汁加白糖适量调味。每日数次，代茶饮。

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