坐月子洗头要紧吗,坐月子可以洗澡吗_(坐月子能洗澡洗头吗)

一、产后坐月子洗头有影响吗

坐月子能不能洗头？很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。新妈妈坐月子可以洗头吗？老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗？专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。传统坐月子不能洗头的原因：1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。

二、坐月子洗澡要紧吗

坐月子可以洗澡吗？根据传统习俗，月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。但是有研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点：1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。3、最好淋浴（可在家人帮助下），不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

三、坐月子期间洗头注意什么

坐月子期间，不可能真的就一个月都不洗头，哪怕是用棉球沾点温热的酒精擦拭头皮都是可以的，如果产后妈妈们的身体还不错的话，可以试试隔一个星期洗一次头，不过在洗头的时候一定要注意下列事项：1、如果是剖腹产的妈妈，最好要等到伤口状态良好的时候再进行洗头，不要勉强自己过早的下地活动。2、妈妈们在生产后因为身体复原的问题，有必要的话最好让家人从旁协助，避免滑到摔伤。3、如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。4、坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，最好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。

四、坐月子洗头好还是不洗头比较好

在老一辈人的观念里，月子期间是一定不能洗头的，原因是洗头之后会受凉，导致寒气入体。而有妇产科医生指出，产妇在月子期间可洗头，在水中加入姜皮或者香茅，可有效驱除产妇体内的寒气。那么妈妈们在月子期间是洗头好还是不洗头好呢？从卫生方面上面来说的话，女性朋友在坐月子期间还是洗头比较好。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。尤其是在夏季，妈妈们更要保持身体的清爽干净。在这里，我们还是建议妈妈们根据自己的身体状况来考虑月子期间是否洗头。如果产后身体恢复良好，那么在产后一周就可以洗头了；如果产后身体恢复得不是很好，那么就需要具体情况具体分析了。

坐月子能洗澡洗头吗

坐月子期间的女性，也是可以洗头跟洗澡的。但不要在坐月子刚开始就去洗头和洗澡了。

如果是顺产的女性，可以在坐月子的第7天时间去洗澡。如果是剖腹产的女性，要等到伤口完全愈合之后才能够洗澡的。一般剖腹产后可能要10天左右的时间，伤口才会慢慢愈合的，如果伤口没有慢慢愈合，至少要在2周之后，才能够洗头跟洗澡的。

在做月子期间洗澡，都要选择淋浴的方式，不能够选择盆浴的方式去洗澡，以免导致细菌的滋生，引起一些妇科疾病的出现。在洗头、洗澡过程中，也要注意保暖，尽量避免吹风受凉了。没有洗头、洗澡之前可以用擦拭的方式，去清洁身体。

坐月子期间能洗澡洗头吗

产妇在月子期间阴道是会分泌恶露的，从生完孩子当天开始，就应该每天使用温开水清洗外阴。一般恶露的分泌时间会长达4-6个星期。

其次，坐月子期间，产妇应该格外注意个人清洁和卫生，以免细菌感染而出现并发症。如果整个月子里都不洗头或不洗澡，产妇身体可能会积累很多细菌。因此，产后是可以并需要洗澡洗头的，只是要注意一些事项。

最后，产后一周左右，产妇就可以洗头洗澡了，但此时不能直接淋浴或盆浴，可以选择每天用温开水擦浴的方式进行洗澡；洗头的水不能太冷，洗完后要立即用热吹风机吹干，避免头部受凉。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

女性在坐月子期间可不可以洗澡洗头发？

月子期间可以洗头洗澡，但是要注意时间和方法。产后产妇汗腺旺盛，体内排水增多。如果没有做好身体清洁，很容易造成生殖道和外阴伤口感染，所以产后洗头洗澡是很有必要的。妈妈产后一周左右就可以洗头洗澡了。由于产妇刚生完孩子，抵抗力下降，体质较弱，分娩前三天宫颈管未闭合，阴道恶露排出较多，且多数产妇在分娩过程中有侧切或裂伤缝合，可待稍有恢复后再洗头洗澡，产后一天用毛巾擦身。建议妈妈们淋雨，避免坐浴，减少生殖道感染的概率。月子里洗头也要注意避免着凉。可以用艾叶烧开水洗澡，水温不要太低。洗澡后尽快擦干身体保暖，用吹风机吹干头发。只要注意保暖，月子里洗头洗澡都不是问题。而且，保持身体的干燥和清洁也有助于产妇享受坐月子的乐趣。

坐月子期间可以洗头洗澡，因为生完宝宝后，由于身体虚弱，会经常出汗，恶露排出。注意卫生，勤洗头，勤洗澡。不过洗头洗澡期间要注意保暖，不要感冒。生完宝宝一周后就可以洗澡了。如果是剖腹产，只有在伤口完全愈合后才能洗澡。洗澡时注意不要弄断刀口，也不要用力摩擦刀口，以免刀口愈合不良，造成局部细菌感染。坐月子期间可以洗澡，不要洗澡，洗澡时间也不要太长，因为这个时候身体比较虚弱，容易酸痛无力。如果洗涤时间过长，过度劳累，可能会导致虚脱。

坐月子期间可以洗澡洗头，坐月子期间注意个人卫生，保证身体干净清爽。坐月子期间，产妇会大量出汗，同时会分泌乳汁，身体潮湿，容易受到细菌感染。所以要注意个人卫生，保持身体清洁，避免感染。但是第一周左右身体比较虚弱，不适合经常洗头洗澡。可以用湿毛巾擦身。经过一周的逐渐恢复，就可以开始洗头洗澡了。最好是淋浴，避免盆浴和会阴伤口感染。同时也要注意洗澡时间不要太长，因为产妇容易疲劳。洗澡后注意不要感冒。

坐月子后可以洗头。根据身体情况，一两周之后可以洗头。洗澡后注意一些事项：一般产后一周可以洗澡洗头，但不能洗澡，以免洗澡用的脏水灌入生殖道而感染。六周后就可以洗澡了。洗澡时水温保持在45℃左右。洗澡后立即擦干身体，穿好衣服，防止着凉。建议产妇在天气不好的时候不要出门，尤其是冬天。如果夏天要使用空调和电风扇，请保持室内温度在26 ~ 28度，出风口不要正对产妇。月子里可以看书看电视，但是不要花太长时间。为了防止产后感染，坐月子期间要经常清洗私处。保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾、内衣，防止感染。

月子里可以洗澡洗头吗

月子里可以洗澡洗头吗

月子里可以洗澡洗头吗，每个女性都会经历生孩子这个过程，而很多人都是大半个月或者是一个月不洗头不洗澡，因为坐月子在老人那里讲究是很多的，以下分享月子里可以洗澡洗头吗

月子里可以洗澡洗头吗1可以。

月子里洗澡

产后因为会排产褥汗，有些奶多的妈妈还会出现漏奶的情况，而且到了产后10天左右恶露还在往外排出，这个时候产妇需要更加注意清洁卫生，所以坐月子期间洗头洗澡是非常重要的。

产后洗澡的好处：

1. 有利于产妇身体卫生的清洁。

2. 更加有利于产妇对于产褥汗的排出。

3. 同时洗头洗澡可以促进产妇的血液循环，有助于加强新陈代谢。

产后洗澡宜用淋浴

新妈妈可以进行简单的淋浴，但时间不要超过5分钟。洗澡时要用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，但注意阴道内不要冲洗。要穿宽松的棉质内裤，避免阴部的不适。洗完头发要尽快擦干，不要受凉。顺产的.新妈妈在分娩后2~5天便可开始洗澡，但不应早于24小时。剖宫产的新妈妈视伤口恢复情况而定，伤口恢复得快的话，两个星期就可以淋浴了。

夏季洗澡注意事项

夏季天气炎热，加上产后大量出汗，新妈妈身上总是汗淋淋的，很不舒服，因此要经常洗澡。如果是正常分娩，产后2~5天就可以淋浴了，以免身上起热痱。

即便是夏季，新妈妈洗浴的水温也不可过低，否则会反射性地引起呼吸道痉挛，引起感冒。而且，新妈妈皮肤的毛孔全部张开着，身体受冷也易引起肌肉和关节酸痛。水温以37°C左右为宜、每次洗5~10分钟，洗后尽快擦干、以免受凉。

冬季洗澡注意事项

如果新妈妈在冬季坐月子，在洗澡之前，最好先打开浴霸，将室内温度调整至26°C后再进入。

洗澡时，特别要注意水温适宜，最好在37°C左右或稍热一点，严防风寒乘虚而人。洗浴时间不要过长，以5~10分钟为宜。洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。

洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺意后骤然收缩引起头痛。另外还要注意发未干不要结辫，也不要睡觉。

月子里洗头的注意事项

新妈妈千万不要被“月子不能洗头”的旧习俗所束缚，产后新妈妈新陈代谢较快，汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，产生不良气味，新妈妈应按时洗头，保持个人卫生。洗头还可促进头皮的血液易循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。实践证明，产后正常洗头好处很多。

产后洗头需要注意的事项:

1.洗头时应注意清洗头皮，用手指轻轻按摩头皮。

2.洗头的水温一定要适宜， 冷暖平衡即可，最好在37°C左右。

3.产后头发较油，也容易掉发，因此不要使用太刺激的洗发用品。

4.洗完头后及时把头发擦干，并用干毛巾包一下，洗完后可用吹风机吹干，避免着凉。

5.洗完头后，在头发未干时不要扎起头发，也不可马上睡觉，避免湿邪侵人体内，引起头痛、脖子痛。

月子里可以洗澡洗头吗2老人常说坐月子不能洗头，其实这个说法并不科学。其实在分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染。

还可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。实践证明，产后每天照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。

月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。不要去美容，院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

月子里可以洗澡洗头吗3 坐月子的时候可不可以天天洗澡

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：

1坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

2开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。

3坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

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