胃病是怎么引起的

随着生活压力的不断提高，上班族面临着各种问题，如工作时久坐、长时间面对电脑等，从而导致很多人都有了胃病。胃病一般是由压力大、生活节奏过快、三餐不规律、饮食结构不合理等造成的，现在我来帮助大家让大家知道胃病该如何调理的。

1、禁止吸烟、饮酒

酒精会对胃黏膜产生刺激，常喝酒的人，胃病发病率极高，酒中含有许多有害物质，可以直接对肝脏产生影响，还有对心脏、细胞也有影响，刺激胃黏膜。而一次大量饮酒可能会导致更严重的慢性胃炎。而烟中含有尼古丁，它能刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩，导致胃粘膜缺氧，所以长期吸烟的人容易发生糜烂性胃炎和溃疡病。在此告诫各位理智吸烟和饮酒。

2、改变饮食习惯

因为以前老不觉得饿从而忽略对这块的关心，导致现在有了胃十二指肠溃疡。虽然生活压力很大，我们依旧不能忘记每天要按时就餐，坐着吃饭不要站着或者蹲着。同时也要戒一切辛辣、油炸食物如烧烤等，不要吃过冷或过酸的食物。少食多餐，切忌不要暴饮暴食。

3、适当的户外运动

适当的运动可以促进肠胃的吸收，提高机能抗病能力，但是不宜做剧烈的运动，尤其是饭后并且运动后不能马上和各种刺激性的饮料，如雪碧、可乐等等。

4、积极食疗、保健

胃病应先治理后调理。俗话说“三分治七分养”，随着生活水平提高，越来越多的人在意养生之道，而有了胃病的人更是关注那些食疗和保健的方法，例如红枣瘦肉汤、蜂蜜马铃薯汁、自我按摩、保持精神愉快等等。

5、坚定的意志力

现在的人意志力逐渐下降，每件事情仿佛只有三分热度，毕竟胃病治疗这是一个漫长的过程，需要我们不断克服自己，坚定住自己的意志力来完成这项伟大的事情，只有突破自我才能够破茧成蝶。

6、每天放松心情

生活和工作中往往有许多事情困扰着我们，让我们每天都有不同的事情需要烦恼，其实，我们都知道每天放松心情对我们是一件很重要的事情，所以我们要善于调节和控制的自己情绪，因为好心情可以使机体保持平衡，少生病，当然心情也是美丽的，还可以增强心脏机能、促进血流量的增加。

胃病的形成原因有哪些？

胃病的原因有很多种，常见的有以下几种:

1、进食不当:不洁饮食、暴饮暴食或者酗酒等。

2、幽门螺旋杆菌感染:当感染幽门螺旋杆菌后，早期可以引起慢性胃炎，若不及时治疗可以引起胃溃疡，甚至恶性变，即发展为胃癌。

3、环境因素:大气污染、接触有害的化工染料等导致。

4、自身免疫性疾病:系统性红斑狼疮、类风湿关节炎。

5、药物性因素:比如长期服用阿司匹林、双氯芬酸钠、消炎痛、糖皮质激素、止痛药物等，可以对胃黏膜造成损害，严重者可以引起胃出血、穿孔。因此胃病的病因有多种，我们应该养成好的生活习惯。

胃病是怎样产生的

胃病产生的原因 一长期精神紧张。精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，胃粘膜血管收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡的发生。 二过度劳累。过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调，也会导致种种胃病发生。 三饮食不均。饮食饥饱不均，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激；暴饮暴食又使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这都会对胃造成很大的伤害。 四酗酒无度。酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害反过来又会加重对胃的损害。 五嗜烟成癖。吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，所以嗜烟是引起各种胃病的重要原因。 六浓茶咖啡。浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生。 七进食时狼吞虎咽。细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担。 八睡前进食。睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。 九不讲卫生。现已查明，幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。因此，讲究卫生，不混用他人的餐具、牙具，预防幽门螺杆菌感染，可以预防各种胃病。 十滥用药物。不少药物对胃都有较大刺激，久服会损伤胃粘膜，导致糜烂性胃炎、出血性胃炎以及溃疡的发生。解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等，激素类药如强的松、地塞米松等，抗菌药如红霉素等，注意应用这类药物时，要严格遵医嘱，慎而用之。 以上十种习惯会导致胃病的出现。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/147675.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 乌鸡白凤丸什么时候吃？乌鸡白凤丸的功···

下一篇: 肝癌早期能治愈吗？肝癌的早期症状