咽喉肿痛如何治疗？咽喉肿痛这些食疗方值得一试

秋冬季节天气比较寒冷干燥，所以很多人在秋冬季节会容易感冒生病，但是冬季过去之后，春天到来了之后，天气逐渐转暖的过程中，人们也会容易上火生病，特别是春季很多人会有咽喉肿痛症状。那么，咽喉肿痛如何治疗？咽喉肿痛这些食疗方值得一试。

1、咽喉肿痛吃什么好

1、黑豆排骨汤

排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许。

排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水。黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。洋葱、红萝卜洗净、切成块状。蒜头去膜，备用。

取一汤锅，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨转小火续煮约30分钟。将其余材料加入汤锅中，以小火续煮约1小时，起锅前加盐调味即可。

2、花生萝卜汤

花生300克，白萝卜1条，红萝卜2条，大葱1粒，白胡椒粒少许，蚝干少许，盐少许。

先把白萝卜和红萝卜削皮，再切成块状待用。花生用热水泡大约45分钟至一小时，待用。

把水倒入饭煲至一半，稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。约过了30分钟，再加入大葱和蚝干。当汤滚开后，把白胡椒粒拍碎加入汤内。持续煲了一小时后，放入适当的盐调味即可。

3、甘蔗荸荠排骨汤

排骨300公克，甘蔗100公克，荸荠6粒，红枣5粒，水1500cc，盐少许。

排骨入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用。荸荠去皮、洗净后切片，备用。甘蔗切小段后，再切成小块状，备用。

取一砂锅，放排骨、加入水1500cc煮沸后转小火，再加入红枣、荸荠、甘蔗块，煮至沸腾。转小火再续煮约1小时，加入盐调味即可。

4、冬荷煲老鸭汤

冬瓜1000克，鸭500克，芡实米100克，干贝50克，荷叶5克，盐3克。

陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净。干贝用清水浸软，约浸一小时。芡实、荷叶洗净。冬瓜洗净，连皮带瓤切大件。鸭切去脚，切去鸭尾两粒子，以去膻味，洗净。

鸭放入滚水中煮10分钟，取起洗净，如怕肥，可以撒去部分鸭皮。水13杯或适量放入煲内，陈皮也放入煲内。煲滚，放入冬瓜，鸭，芡实，莲叶，干贝煲滚。慢火煲三小时，下盐调味。

5、海底椰南杏猪骨汤

猪脊骨，陈皮适量，干海底椰适量，南杏仁适量，沙参适量，盐适量。将所有材料洗净入锅，加水烧开后文火炖2小时加入盐调味就行了。

6、莲子汤

莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

7、猪肝汤

猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克（用纱布包好），共肝喝汤。

8、核桃鸭汤

核桃8个，白果、莲子各50克，淡菜100克，红枣5个，番鸭肉500克。

各配料洗净，浸泡且红枣去核。番鸭请售者宰洗干净、切为块状，并置沸水中稍滚片刻，再洗净。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸改文火煲约2个半小时便可。

9、冰糖雪梨

1只雪梨，1袋冰糖，凉水。

建议用电饭煲炖，雪梨会比较烂熟。梨去皮去核之后切块同凉水一起入锅，水量多少自定。电饭煲第一次水开之后放冰糖，继续煲半个小时以上。

10、蜂蜜藕汁

取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

11、蜂蜜茶

取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

12、麻油蛋汤

取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

13、橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

2、预防慢性咽炎

1、多喝水

这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

2、进行饮食调养

以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、注意保暖，防治口鼻疾病

慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。

4、注意口腔卫生

多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

5、经常开窗通风

保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。

秋季嗓子痛有什么食疗方

秋季干燥，容易引起嗓子痛，那么秋季嗓子痛有哪些食疗方?下面由我为大家讲解下秋季嗓子痛的相关食疗方吧。

秋季嗓子痛的食疗方 1、鸭蛋薄荷汤

材料:1到2个鸭蛋,30克新鲜薄荷,食疗食盐、味精。

方法:首先将新鲜的薄荷洗净,然后往锅内加入适量的清水,煮沸之后将鸭蛋打进沸水中,一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮,然后再加适量的食盐味精调味,煮沸片刻之后即可关火。每天食用1剂,连续5到7天,能起到治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状。

2、杏仁雪梨汤

材料:10克杏仁、1个雪梨、30克冰糖。

方法:将雪梨洗净去皮,然后切成小块,再和杏仁、冰糖一起放在碗中,然后加适量的清水,再放进蒸锅中蒸1小时左右即可。每天1次,此方可缓解喉咙干燥发痒、疼痛。

秋季嗓子痛吃的食物 1、大蒜

能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1?2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10?15分钟生吃是最好的办法。另外,还可以沏杯大蒜茶,将切碎的蒜放入烧开的水中,浸泡几分钟,待温度不烫手时饮用。

2、鸡汤

热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

3、罗汉果

汉果的钾、硒、锌含量都很丰富,其抗氧化、提高机体免疫力的作用比较突出。在100克罗汉果可食部分中,含钾134毫克,含硒2.25微克,含锌0.94毫克。罗汉果有滋阴润肺、生津止咳的作用,可缓解秋燥造成的干咳、咽干、咽痛、口干、口渴等。

4、菊花茶

秋菊有明目祛燥功效,尤其杭菊的清热利咽效果最好。咽喉肿痛时,市民不妨用杭菊泡茶饮用,对缓解症状很有好处。

5、香蕉

香蕉的口感软糯,可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时,吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外,香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分,能有效缓解咽喉肿痛的症状。

秋季嗓子痛的治疗方法 1、盐水漱口

一天内用?温盐水?多次漱口,可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液,排出刺激物与细菌。将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道,可以在盐水里添加一点蜂蜜,让盐水的味道发甜。

2、止咳糖浆

即便你还没有出现咳嗽的症状,非处方止咳糖浆绝对有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似,会覆盖在咽喉表面,让疼痛得到暂时缓解。

3、多休息

多休息可能不是最见效的,但它确实是在你?咽喉肿痛,跟细菌玩命对抗?时可以做的最好的事情啦。

4、抗生素

大约10%的成年人咽喉疼痛是由酿脓链球菌这类细菌感染引发的。如果,你的测试结果呈阳性,那么医生会给你开处方类的抗生素给你,即便你在几天后感觉有所好转,也一定要服用完整个疗程的药物。而对于病毒性感染,服用抗生素是无效的。

5、注意喉咙保暖

专家认为,一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外,你要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。

6、舌根运动法

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。具体方法是:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分3次咽下,早晚坚持各做1次。

7、甘草水漱口

咽喉肿痛食疗吃什么好

咽喉肿痛小偏方：雪梨罗汉果治咽喉炎 雪梨1个?罗汉果半个。将雪梨洗净?连皮、核切碎?罗汉果洗净?然后放入沙锅?加适量清水共煎?煮沸30分钟?去渣饮汤。每日2次?连服3日可见效。润肺消痰清热利咽。还适用于咽部微痛?或有异物感?音哑等。希望这个小偏方，让你早点远离咽炎的痛苦。
再有，咽喉肿痛患者在治疗的同时要注意休息，不要讲话太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通畅，多喝水。饮食上，多吃清、润的食物，喝汤有好处，煲汤材料可用沙参、麦冬、罗汉果、花旗参、淮山；也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗参泡茶喝。
在日常生活中,尤其要注意饮食的均衡和协调.尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果,香橙,西红柿等；而少食用熏制,腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品.其次,平时要注意多饮水,因为水可以帮助体内进行排毒,让身体各个部位都运行顺畅。 平时注意保养是关键,可以从饮食方面对咽喉部进行养护,例如用芝元堂的甘之露效果很理想，能快速消除急慢性咽炎、咽痛、咽痒、异物感、干咳、音哑、多痰 等症状；修复咽部受损黏膜，重建咽部保护层，从此咽部永葆健康。

三种喉咙发炎适合的缓解食疗方

到了冬季，很多人都会出现这样的问题，比如说咽喉肿痛啊，发炎啊等等的一些问题，这是因为季节性的原因造成的。那么你知道咽喉肿痛发炎了如何去调理的吗，其实有很多的食疗方法哦，下面的这些养生食疗方法是不错的选择呢，可以有缓解咽喉肿痛的作用，大家不妨来试试吧。

蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

荸荠萝卜汁

用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。荸荠不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。

凉拌苏叶菜

紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。疏散风寒(发汗解表)，通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。

关于可以缓解咽喉肿痛发炎的这些食疗方，大家都知道了吧，这些食物相互搭配可以起到很好的保健的作用，还可以有促进新陈代谢的作用，对于缓解上火啊或者是咳嗽支气管炎等等的一些问题，都是有改善的作用的，大家可以试试这些养生食谱。

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