出汗是我们日常生活中很常见的生理现象,运动会出汗,在炎热的环境里也会出汗……身体正常地排汗有两大好处,第一是代谢掉身体里一部分毒素,第二是给身体肤表降温。有的人出汗少,有的人出汗很多,特别是在夏天,出汗多的人会非常地苦恼和尴尬,出汗多是什么原因造成的呢?
1、身体较虚
身体出汗是和身体健康有联系的,出汗多很有可能预示着身体健康出了问题。身体正常排汗才是代谢和降温,但是出汗量有点大很有可能是体虚,还有可能是身体微循环较差,中医认为出汗多是体寒所致。
2、环境影响
人体在不运动的状态下也是会排汗的,但是这种汗液是和很细小的,人体可能察觉不到。人体出汗有很大部分的原因是环境的影响,当人体所处的环境温度到达25℃以上时,所流的汗液主要是为了降低体表的温度。正常的流汗量是受环境和自身运动量同时影响的,一般当温度升高但空气湿度小的时候,人体是最容易出汗的。
3、缓解方法
如果是由于体虚而造成的流汗太多,可以通过食疗来增强体质,吃一些可以强身健体的食物如洋参等,平时尽量少吃一些寒性食物,多锻炼身体。若是因为运动量很大而导致出汗量大,这时只需要补充盐分,以免身体虚脱或休克。在温度高的环境下出汗多是最正常不过的,可以直接通过物理的方法来降低体表的温度,如吹空调或电扇等。
出汗多的原因可能是:
1、低血糖症。引起低血糖症的原因有多个方面,发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现,发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋,人体释放出大量的肾上腺素,这样一来,就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
2、甲状腺机能亢进症。怕热多汗是这一疾病的主要特征之一,而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡、焦虑烦躁、多猜疑等诸多症状。
3、嗜铬细胞瘤。嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗,出汗具有阵发性,有时也可以持续出汗,但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高,以及因此而引起的头痛症状。
4、糖尿病。糖尿病由于合并植物神经功能障碍,常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”,即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查,一般不难做出诊断。
扩展资料:
还有一些人特别怕冷、怕吹风,身上时常无缘无故地冒冷汗,总是手脚冰凉、容易感冒。这可能是由较重的气血不足,导致阳气亏虚所致。对此,不可按常规办法清热止汗,而要用温阳固摄的方法进行调理。平常注意心态平和,避免情绪大起大落;饮食上做到营养均衡,少吃辛辣刺激的食物、避免烟酒等;气温变化时及时增减衣物,预防感冒。
人民网-经常出汗可能和4种疾病有关
小儿出汗常被一些医疗单位说成身体亏、身体虚。其实应该从正面认识:?新陈代谢旺盛
小儿本身处在生长发育过程中,新陈代谢较成人旺盛,平时活动量大,所产生的热量相对较多。皮肤含水量大
婴幼儿皮肤含水量较大,皮肤表层微血管分布较多,所以由皮肤蒸发的水分也多,也有利于体温调节。?植物神经发育不健全
同时小儿植物神经发育不健全,对冷热的自我调节能力比较差,在入睡时主管汗腺的植物神经系统会因失去大脑的控制失去平衡,出现汗多现象。生理性多汗
这种现象往往见于入睡后半-1小时之内,且以额部、枕项部出汗为主,胸背部也可出汗。一般在睡后2-3小时之后慢慢停止,并随小儿年龄的增长到年长儿时而逐渐消失,这称为生理性多汗,属于正常现象。病理性多汗
病理性多汗主要警惕早期佝偻病和儿童结核感染等。多补水份
多汗就是多补水份,如积极母乳喂养,睡前牛奶,适当的淡盐水等。
汗多是什么原因
汗多是什么原因?在日常生活中,出汗也是令人烦恼的一件事情,有不少人明明没怎么运动,但却出了很多汗,很多人对此感到费解。那么接下来我带大家一起详细了解下汗多是什么原因。
汗多是什么原因11、额头出汗=肝阳上亢:如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
2、鼻子出汗=肺气不足:如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
3、颈部出汗=内分泌失调:颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
4、胸口出汗=脾胃失和:如果胸口常出汗,中医认为是因为你的体内脾胃失和。西医则认为,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。
5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重:腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
6、手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚:如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。
7、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳:背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。
8、私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱:如果你的私处爱出汗,中医认为你的体内湿热下注,肾阳虚弱。西医觉得,这种情况下,患细菌性炎症的可能性会增大,甚至让私处气味变重。
汗多是什么原因2首先来看一下就是我们的腋窝部位出汗多,腋窝部位出汗多,最主要的是我们的日常压力过大造成的,也叫做“压力汗”!这个时候我们就要放松精神、缓解一下自己的压力,到大自然中走一走,就是个不错的选择。
再一个就是在夏天的'时候,突然出现头晕眼花,同时伴随着出大汗的症状的话,那一般是中暑的前兆,应该立刻和大量的温水、并且要好好在阴凉处好好休息。有过多次此种经历的人,应该时刻注意防暑。
对于运动过程中出现的“咸汗”,具体的表现就是在跑步过程中,汗水滴到了眼睛里或者嘴里,眼睛会感到刺痛感,或者是嘴里有咸味,这就说明你的身体需要大量的水分了,赶紧多喝水吧。
还有一类人群的身体会散发鱼腥味,这种情况,一般是由于遗传性疾病所致,他们的身体里面缺少必须的消化酶,从而使身体产生的三甲胺通过皮肤或者口腔散发出来,这类人群首先就是要积极治疗,再就是不要吃鱼类、豆类食物。
还有就是在不运动的情况下,经常大汗淋漓,尤其是脖子后边或者是额头处经常出汗,那可能就是身体出现了低血糖的病症,还有就是要看一下是否伴有头晕恶心的症状,是的话,立即就医。
还有就是经常出现怕热多汗的体征,同时的话,是身体很瘦、心跳加快、精神不好,晚上睡不好觉,另外一个身体特征就是:眼睛有点突出,那这种情况,很有可能就是身体内缺少了碘,需要多吃海带等补碘的食物了。
出汗人体排泄和调节体温种生理功能出汗方式或汗液量、色和气味发生改变则作某些疾病种提示应
引起重视有人特别爱出汗无论夏天还冬天吃顿饭、做点事常常满头大汗稍紧张汗流浃背种病症医学
上称多汗症引起多汗症疾病主要有下几种:低血糖症引起低血糖症原因多发作时交感神经过度兴奋症
状主要表现发作时因血糖突下降刺激交感神经兴奋释放出大量肾上腺素导致病人面色苍白、出冷
汗、手足震颤等甲状腺机能亢进简称甲亢怕热多汗疾病特征之而且还表现精神紧张、性格改变、烦
躁安、注意力能集、难入睡等症状另外患了甲亢食欲增大吃得多人反而消瘦甲亢时胃肠功能增强多
数患者大便次数增多同时有心慌、工作效率下降等症状嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞常见症状淋漓多汗出汗具有阵发性有时也持续出汗阵发性发作时面部潮红或变白同时发生
还会出现心慌、手颤、四肢发凉等本病发作时常伴有明显血压升高及因此而引起头痛症状
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