血虚有哪些症状(血虚有哪些症状？)

血虚是由于身体里面的血液不足，出现亏损，人体的肢体和五脏六腑都得不到滋养，血虚主要的症状是面色苍白、手足发麻、唇舌色淡、爪甲色淡、头晕眼花、多梦、心悸等，女性还可能会出现月经量少、闭经等症状。那么，血虚的原因有哪些？血虚有哪些症状？下面，和大道家园网一起了解一下吧！

1、脉络阻滞

当身体某处出现瘀血阻滞脉络时，就会引起新血生成障碍或局部供血不足。

2、肠胃功能不好

肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者，常产生营养不足现象，而导致血液生成不足。

3、慢性消耗

如果思虑劳神太过，血液损耗度随之递增，血液的供给和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最终导致血虚。

4、失血过多

月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性血虚。

1、头晕眼花，视力减退，或夜盲，或肢体麻木。

2、妇女血虚的症状有月经量少、色淡，甚则闭经等。

3、血虚的时候，会有血不养筋的情况出现，也就会导致我们的手脚发麻，关节不利的情况出现。

4、唇色发暗，指甲脆，易断，视力问题，舌头颜色改变，成橙黄色等。

5、脸色苍白，血虚还应该注意眼睛和视力的症状，可以造成肝失衡、皮肤出现葡萄干状。

6、血虚的症状以头晕耳鸣，双目干涩，视物昏花甚或夜盲，面白无华，爪甲不荣，夜寐多梦，舌淡苔白，脉虚弱为主。

1、起居调摄

要谨防久视伤血,不可劳心过度。

2、药物养生

可常服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。若气血两虚，则须气血双补，选八珍汤。十全大补汤或人参养荣汤，亦可改汤为丸长久服用。

3、饮食调养

可常食桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物，因为这些食物均有补血养血的作用。

4、精神修养

血虚的人，时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧，能使精神振奋。

5、中医调理

牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。

血虚有哪些症状？

你好，中医的血虚中医所说的“血虚”是指患者所出现的头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或痿黄、妇女月经量少、闭经等一系列症候群的概括。它并不等於西医的某一种病。同时，在内、外、妇、儿各科病症中都可以见到血虚的症候。血虚的症状因为中医所指的血，不仅代表西医的血液，而已还包括了高级神经系统的许多功能活动。故中医所诊断的“血虚”症，绝对不等於西医的贫血症。 中医对血虚症的治疗中医对血虚症的治疗，多采用四物汤（当归、熟地、白芍、川芎）加减。同时，根据中医“气为血帅，血为气母”的理论，血虚者往往兼有气虚的表现，在治疗血虚的方剂中，加入党参、黄耆、甘草、山药等补气之药，才能取得良好的疗效。 中药补血药药性一般而言，血虚的症状中药补血药中偏温、偏滋腻的多，以药理学而言，有的能增加白血球、血小板、红血球、血红蛋白，有的能促进骨髓造血，有的与补充铁离子有关。部份的药还有抗衰老的作用。血虚临床上以气血两亏、气阴两亏、精血两亏居多，所以临床用药常与补气、补精、补阴药同用。 补血药药理作用能增加白血球的药有何首乌、山萸肉、女贞子、黄耆、白术、补骨脂、茜草、鸡血藤、八角茴香、石韦。 增加血小板的药有熟地、何首乌、虎杖、大黄。 能增加红血球的药有熟地、阿胶、何首乌、当归、党参、黄耆、鹿茸、鹿角、代赭石、灵磁石、麦饭石。 补血的食物大多是「血肉有情之物」，以血补血，如鸡血、鸭血、猪血、猪肝、鳗鱼、墨鱼、鲫鱼、猪蹄、肉骨头、乌骨鸡，有增加红血球作用。植物类的有龙眼肉、红糖、黑芝麻、胡桃肉。 食疗方如：胡桃肉拌红糖可治产後血虚，鸡肝夹心饼乾可治小儿贫血，熟地、何首乌拌黑芝麻粉治少年白发，猪肝汤治贫血，鹿角片煮仔鸡治再生不良性贫血。

血虚的症状有哪些，血虚应该如何调理？

你有这样的经历吗：蹲在地上两分钟，然后猛地站起来，眼前瞬间一片黑...如果有，那么你大半是血虚啦！

很多人认为血虚就是贫血，但实际二者有一定区别，很多轻症血虚者，血液检查时未必是贫血；但是，严重血虚者，血检结果大都符合贫血指标。

血虚的八大症状

1. 血虚的人，面色少华，不会有那种红润的感觉；

2. 血虚的人容易失眠，中医上叫血不养心，所以失眠，现代人里面，这种原因引起的失眠比较多；

3. 血虚的人健忘，前一秒刚见过的人，后一秒就忘记他姓甚名谁了，这也是血不养心的缘故；

4. 血虚的人有黏膜的部分颜色浅，比如，指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等，总是惨白；

5. 血虚的人，容易疲劳。表现在：

一般地，女性喜欢逛街，血虚的女性，逛一会儿，就会累得“骨头像要散架一样”。而且，在疲劳的时候容易心悸，心脏无力地乱跳，还容易头晕；

6. 血虚的人，夏天手脚是热的，一旦到了冬天，手脚立刻冰凉，夏天进入空调冷气房间，也会如此，这是血虚不能濡养四肢的缘故。这样的人怕冷风，冬天要比别人多穿些衣服；

7. 蹲下两分钟，猛地站起来，会眼前突然变黑，然后才正常，这样的人，往往是气血不足。但是，中医理论认为气血互生，此时补血，往往效果比较好；

8. 血虚的人舌质淡白，不像常人那么红润。

生活中，我们都渴望自己青春永驻、平安 健康 ，而要保持容颜与 健康 ，根本在于气血。只有气盛血盈，才能使肌肤红润光泽、娇颜如玉、精神旺盛。

但随着年龄的增大，人的气血开始偏衰，会出现面枯色晦，身材走样、发福，以及各种气虚、血虚的疾病。

总的来说，血虚的危害如下：

危害心脏

血虚会影响心脏，如心慌、气短、胸闷，有这些现象的人，说明他的心脏供血不足了，这种情况必须就医诊治，以免延误病情，导致不可预料的后果。

危害大脑

血虚会伤及大脑。头晕或者记忆力下降，是大脑出现血液不足的最初表现。

大脑是人体的司令部，大脑出现问题，就会给我们的身体带来很大的麻烦，所以我们要引起足够的重视。

危害肾脏

肾脏是身体的一个排毒器官。如果有肌酐升高的情况，说明身体里还有毒没有排出来，没排出来的原因，部分是因为肾脏血液不足，肾脏没有足够的动力排出所有的毒素。

危害肝脏

脂肪肝和高血脂，可以说是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题，首先要保证供血充足。

当然，保护肝脏的方法有很多，晚上不要熬夜就是其中的一种，也是现代人最需要做的。

乳腺疾病

血虚的女生更容易出现乳腺疾病，最常见的就是乳腺增生，就是因为气血不足引起气滞血瘀、肝气郁结导致的。

所以，乳腺疾病也是气血不足带来的常见危害。

危害肠胃

血虚会影响肠胃功能，因为肠胃的正常运转需要充足的血液供应，而气血不足的话，肠胃会缺血，从而削弱肠胃功能，导致肠胃功能变差，引发胃肠功能紊乱等。

月经紊乱

当存在气血不足的情况时，女性体内的气血就不会顺畅，那样的话，容易导致气滞血瘀，从而影响月经，常见的症状就是月经推迟、月经量偏少，甚至出现月经稀发、闭经的情况。

中医认为，造成血虚的原因主要有三个：

1、脾胃虚弱

中医认为，脾胃为后天生化之源。即是脾胃吸收了食物的营养物质，将其转化为血液。

现代人暴饮暴食，导致脾胃受伤得太多了，很多人整日山珍海味，事实上越这么吃，脾胃越受伤，反而营养状态最差。

这就跟如果电脑打开一个文档没有问题，可是打开一万个一定死机一样，这样的人，脾胃受伤了，往往血虚。

2、思虑过重

现代人生存压力大，思虑过度，疲于挣钱、社交、奋斗，结果消耗心血，导致血虚。

另外，中医认为“忧思伤脾”，如果一个人思虑过重，那么他脾的功能就会受到抑制，导致血无以化生，同时加重血虚。

3、女性失血

妇女因为有特殊的生理结构和生理功能，一生中失血的次数很多，如果不懂滋养，则会导致血虚。

这样的女性，比比皆是，她们去医院检查自己的问题，一无所获，但是就是不舒服，却不知何故。

调理血虚的方法

一、饮食进补

1、通过食物调理脾胃，脾胃是气血生化之源，只有它们的功能正常了，才能保证血液正常生成。中医认为，南瓜味道甘甜，纤维素丰富，是温性食物，多吃可以调理脾胃、畅通肠道。另外，忌食辛辣刺激、过冷的食物也是体贴脾胃的重要方式。

2、平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

3、多吃红色和黑色食物，如红枣、红糖、红小豆、芝麻、乌鸡等，食用时要注意控制脂肪的摄入，因为油腻过多会影响营养成分的吸收。

二、中药滋补

1、很多中药都有补血的作用，如熟地黄、白芍、当归、川穹、枸杞子、黄芪等，可以将其作为汤料或茶饮食用。

2、另外，还可以用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤等，均有很好的养血效果。

三、精神调理

1、要避免劳累，中医认为，过度的劳累、思虑等无形因素都会暗中损耗血液，所以血虚的女性要避免过度疲劳，尤其不可过度思虑。

2、血虚体质的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神调养方面要努力做到注意力集中。

四、其他调理注意事项

1、减肥切不可求速成，减肥的本质是消耗量大于摄入量，无论通过运动、吃药、节食等哪种方法减肥，体重都不可下降太快，否则就会容易引起血虚的现象。

2、眼睛调养，传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

血虚症有什么临床表现

说到血虚大家一定会和贫血联想到一起，但血虚贫血是两个概念，血虚是体现一个人身体虚弱的重要表现，需要及时的进行有效的治疗，不然会造成很多疾病的发生。那么，血虚有哪些临床表现？
对于血虚的患者来说表现还是比较多的，首先是患者的眼睛眼白部位，会出现发黄的现象，而且眼睛会有干涩、眼皮沉重等症状表现，患者的皮肤会变得粗糙、发黄、暗淡、以及皮肤发青无光泽等现象，另外对于女性来说，脸部还会出现长斑的情况。
血虚的患者会有脱发、掉发的现象，头发乌黑柔顺是一个人气血充足的表现，如果头发出现干枯、分叉、发黄等现象时，是说明一个人气血不足的主要表现，另外患者的身体素质也会越来越差，耳朵看上去会越来越僵硬，并且有变形的现象。
患者出现血虚时，一般手心的温度会偏热或是冰凉的现象出现，并且会有手掌冒冷汗的现象，而且患者的手指指腹会有变细、扁平的表现，而且在小指上会明显的看到青筋等，这些都是血虚患者的主要表现。

血虚的症状有哪些

1 血虚证的主要表现血虚证的临床主要见于心血虚和肝血虚证，或心肝血虚证，但无论哪种血虚，均以血虚为基本，都可兼有或部分兼有血虚的基本症状。血虚证是指血液亏虚，不能濡养脏腑、经络、组织、以面部、眼睑、口唇、舌质颜色蛋白，脉象细为主要辨别要点。

2 女性血虚的症状中医认为女子以血为用，血虚容易导致血海空虚，因此女性血可在上述血虚证表现基础上还会伴有月经色淡量少，甚至愆期或闭经。

3 心血虚的症状心血亏虚主要因为劳神过度、失血过多、久病耗血以及气血生化不足等原因多导致。由于心血亏虚，心脏失去濡养，心脏搏动功能受到影响而出现心悸表现；血虚不养心神，则可导致神不守舍，经常失眠多梦；血虚不能上荣头面，因此可见有头晕眼花，健忘等。

4 肝血虚的症状肝血虚是指肝血不足，机体失去濡养，以眩晕、视力减退、止痛麻木以及上述血虚症状为主要表现的证。多因机体血液生成不足或者久病耗伤肝血及失血过多等原因所导致。肝开窍于目，肝血不足可引起头晕目眩，视力减退或者夜盲等症状发生；爪甲、筋脉的生长都需要肝血的润养，若肝血虚则可导致指甲干枯脆薄，肢体麻木等症状。

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