什么是失眠的症状

什么是失眠的症状

临床以不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点，并常伴有日间精神不振，反应迟钝，体倦乏力，甚则心烦懊恼，严重影响身心健康及工作、学习和生活。失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。失眠的常见的问题，很多人就想，失眠不就是睡不着觉吗，还有什么症状呢，其实就是睡不着觉，但是也要看是怎么样个睡不着觉。具体的还是有症状的才能更准确的判断。

失眠的症状：

①入睡困难；

②不能熟睡；　　

③早醒，醒后无法再入睡；

④频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；

⑤睡过之后精力没有恢复；

⑥发病时间可长可短，短者天可好转，长者数日持续难愈失眠症典型症状表现通俗解释。

失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

辨别失眠了解典型症状的同时，千万不要忽略一点，那就是失眠的复杂性，对于失眠您可能只有一种表现，也可能拥有几种表现，对这一点，您千万要注意。

失眠是怎样的症状？

很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的，有躯体疾病引起的，年龄、文化和生活习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。
（1）精神因素：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处在一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断发生，失眠症随之而产生，故失眠症也可以是一种现代病。
（2）躯体疾病：许多躯体性疾病可伴随着失眠症状，如神经衰弱、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。
这些躯体性疾病的某些阶段可出现失眠症状或疾病严重而影响睡眠，在疾病好转后失眠症状可有所减轻。
（3）年龄因素：失眠与年龄有密切关系，年龄越大失，眠发生率越高。
老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年，入睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。

（4）其他：如脑力劳动者用脑过度，特别是学生的学，习紧张，容易出现失眠症。而体力劳动者及经常参加体育锻炼的人，失眠就不易发生。

生活环境比较吵闹可影响入睡，过度饮酒、饮茶及咖啡也可引起失眠。

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