老年人为什么容易掉下巴？(双下巴的成因究竟是什么？我们怎么消除双下巴？)

老年人为什么容易掉下巴？

颞下颌关节是人体较复杂的关节之一。其主要功能是参与咀嚼、语言、吞咽和表情。

颞下颌关节由下颌骨髁状突、颞骨的关节凹与关节结节和位于其间的关节盘、包绕关节周围的关节囊所组成。在正常情况下，嘴巴张大时是髁状突和关节盘从关节凹向前滑动，止于关节结节的下方或稍前方。假使髁状突脱位于关节结节之前上方，而不能自行回复到原位即为关节脱位，俗称“掉下巴”。由于老年人关节凹变线、关节韧带松弛、全口缺牙等，每当下颌受到外力冲击、打哈欠、哈哈大笑、张口咬食物、大声喊叫及开口过大、开口时间过长等，均可造成关节脱位。

脱位可分为双侧性和单侧性两种。双侧性脱位的病人下颌呈前伸状态，表现为开、口不能闭合、言语不清、咀嚼障碍、吞咽困难、流诞。单侧性脱位一般表现与双侧相似，但下颌向健侧偏位，张口较小，口歪斜，用手检查脱位处，在患侧耳屏前方可摸到明显凹陷区。

下巴掉下来后不要恐惧，要放松，一手托下颌向后上方推，另一只手按摩脱位关节往往即可复位。否则应按下述方法复位患者端坐在口腔手术椅或普通椅子上，头靠着椅背或墙壁上，复位者立于患者前方，两拇指缠以纱布伸入口内，放在下颌两侧最后一颗牙齿上面，其余四指托住下颌骨下缘。复位时拇指向下压下颌骨，力量逐渐增大，最后迅速用拇指按压下颌骨以脱离错位的锁结，并向后移动，就可使骰状突回到关节凹内。这时，复位者的手指应迅速拿开以免被咬伤。

复位完成后可用绷带固定2～3周，使受伤的组织得到恢复并预防复发。

双下巴的成因究竟是什么？我们怎么消除双下巴？

很多人显然看上去不胖，但却有双下巴，低头拍照的时候尤其明显，这是怎么回事呢？

第一种就是如果你全身都有更多的肉，那就不足为奇了，没有双下巴才怪呢。第二种就是，我们一开始讨论过的一些不胖的人也有双下巴，这分为以下几种情况：

(1)圆脸

是的，圆脸的人更容易有双下巴哦，因为脸的轮廓不那么明显，骨头很低，皮肤不容易保持紧，所以比其他脸更容易形成双下巴。

(2)不正确的姿势

现在每个人都喜欢低头玩耍，每天花一半以上的时间看手机。长时间低头看电话不仅会导致颈椎问题，久而久之就形成了，尤其是现在大家都喜欢的晚上躺在床上玩手机。

(3)不正确的咀嚼习惯

错误的咀嚼习惯也会对脸部的形状产生一定的影响，例如只吃一边咀嚼，咀嚼次数过少会使面部肌肉得不到足够的锻炼，变得放松和僵硬，因此很容易形成双下巴。

(4)皮肤老化

这种一般发生在年龄较大的中老年人身上，老化后，皮肤自然会松弛会下垂，原有的面部线条不再紧绷，很容易形成双下巴。

其实双下巴在一定程度可以通过来消除或者缓解的：

1.按摩下巴

一般来说，我们平时运动的时候是锻炼不到脸的，所以我们应该采取按摩的方式，通常把下巴按摩到颈部的位置，帮助消除下巴脂肪。按摩时，按揉的方式更有效。按摩前也可以用刮板涂抹精油，以避免皮肤瘀伤。

2.科学咀嚼的方式

每次吃东西的时候，让食物在嘴里慢慢咀嚼，感觉下巴的肌肉运动。充分利用下巴运动，可以使下巴肌肉收缩。

3.经常做抬头运动

保持头部向下会产生双下巴，所以你可以在业余时间做抬头运动，抬起头，闭上嘴唇，感觉下巴颈部的紧张，而且经常这样做不仅可以消除双下巴，而且还可以防止颈部线条的出现。

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