宝宝也是可能患上抑郁症的,这跟宝宝的心情有关。新的研究表明,补钙过量也可能会引起孩子的抑郁症表现。
专家提醒家长,预防和治疗宝宝的“冬季抑郁症”,需要从以下几个方面下工夫:
多晒太阳:冬季里尽量让宝宝多在光线充足的环境中活动。从健康角度看,婴儿是最需要接受阳光洗礼的人群。阳光犹如一种“兴奋剂”,照射人体会使毛细血管扩张,加快血液循环。
饮食疗法:在饮食上,给宝宝多补充动物肝、鱼、虾、豆制品、蛋类等保健活血食物。此外,香蕉、巧克力、核桃仁等食物,对改善或调节抑郁情绪有帮助。
创造欢愉的家庭气氛:生活环境对宝宝的心情作用显著。如果父母间亲密和谐、互敬互爱,就会使孩子感到温馨和愉悦,心情亦随之开朗。父母的榜样也很重要。家长最好给孩子树立从容、自信的形象,切不可经常唉声叹气、怨天尤人。
培养孩子广泛的兴趣:孩子的兴趣多种多样的,听故事、做游戏、唱歌跳舞等等都可以成为冬季里的重要活动。玩是孩子的天性,父母要和孩子一起“动起来”,对赶走“冬季抑郁”很有好处。
多结交小朋友:对宝宝来说,交朋友是一件快活自在的开心事,有助于身心健康发展。如果因为怕孩子感冒而在冬天让宝宝“离群索居、深居简出”,容易导致宝宝性格孤僻。
新鲜环境的刺激:孩子的感官对于新鲜事物的刺激最敏感。动物园的熊猫、老虎,乡间的树林、小溪,节日的花灯、焰火,这些大人们习以为常的东西,对孩子却有一种奇物的吸引力。因此,节假日的时候,应该经常带孩子外出走走,这对陶冶孩子的情操大有好处。
“小孩子怎么会抑郁?”
“他还抑郁?我都没说我抑郁。”
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很多家长,面对孩子患抑郁症的首要想法是:怎么可能?
但实际上,目前青少年患抑郁症的比例正在逐年增多。
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青少年患抑郁症的原因,主要从四个层面展开。
①遗传因素。如果家族中有抑郁症患者,孩子出现抑郁症概率比普通家族略高。如果家人中有情绪问题,孩子出现睡眠或者情绪波动的概率也会更大。
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②家庭因素。在孩子成长过程中,家庭因素非常重要,如原生家庭中关系不和谐,出现家庭暴力、打压式教育、PUA等情况,就会严重影响到孩子的身心健康,造成情绪波动。如果成长在单亲家庭、父母对子女采取排斥或漠不关心的态度;早年曾有严重的不幸经历,青春期后又碰到精神上的创伤,以及失恋、身患疾病、人际关系不协调、成绩不良等,均易于诱发抑郁情绪。
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③发育因素。在青少年身体发育过程中,内分泌变化大,情绪波动大。处于懵懂时期,对自身权力要求高,对社会现象容易出现过激反应。
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④性格因素。性格内向、文静、不爱交际、孤僻、多疑、常常注意事物消极面或遭受意外挫折的人,容易陷入抑郁状态。另外,急性抑郁发作的青少年,病前个性多倔强、违拗。慢性抑郁的青少年病前多表现出无能、被动、依赖和孤独的特点。
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抑郁从来不是突然而来的,而是慢慢积累的。孩子患上抑郁症,父母一定要重视,不然会带来很多严重后果。
以上就是关于青少年抑郁及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。
最后,选择一位合适自己的心理咨询师,是心理咨询效果的重要保障,请谨慎选择。
孩子给我们的印象应该是无忧无虑充满欢笑的,在这充满欢笑的背后殊不知有些孩子渐渐患上了抑郁症,这是一件多么恐怖的事情,让我们来看看孩子患上抑郁症有哪些表现吧!
孩子会患抑郁症吗
会的,儿童可能会患抑郁症,在生活感到伤心不一定说明他有抑郁症。但是如果这一种症状持续很长的时间,而且影响孩子的学习生活,有可能就是患抑郁症。儿童抑郁症它的一个主要症状就是心情的忧伤感觉失望,心情变化比较剧烈。在有关的报告当中儿童抑郁症患病率差距比较大,大约在0.14%到4.1%不等。在临床当中,儿童抑郁症主要表现是生气、易怒、伤心、失望,不愿意参加社会活动。对别人的拒绝很敏感,吃饭比较差,失眠后哭泣,注意力不能集中,感到疲乏、精力不足、身体不适,有这种无用感、罪恶感,参加社会活动的能力下降,可能会想到死亡、自杀等等。症状不是都会表现出来,有的在不同场合会有所表现,多数会有显著的变化。而且有的这种自杀的都是一些冲动性,女孩的这种自杀可能性比男孩儿要大,但是男孩子自杀死亡率要更加高一些。
孩子患抑郁症的症状
1、对周围事情不感兴趣
孩子在患上抑郁症以后,会表现出对周围事情不感兴趣的症状,总是会觉得生活没有意思,当家长在问孩子喜欢什么东西时,患有抑郁症孩子可能会兴致缺失,不喜欢任何东西,总是习惯自己一个人待在房间内,不愿意出门和人玩耍。抑郁症在严重的情况下,甚至会导致孩子有轻生的念头。家长在发现孩子与正常孩子不一样,对周围事情不感兴趣需要引起注意,最好是及时带孩子去医院检查一下。
2、食欲不振、睡眠质量差
正常健康的孩子,白天活动量会比较大,整天就是迟的饱,睡得好。但是患有抑郁症孩子食欲会受到影响,可能会产生厌食的行为,睡觉也睡不好,可能家长在睡一觉以后,去看孩子,孩子还没有睡觉,这种症状异常症状家长不可以忽视,及时采取有效治疗措施很有必要,因为长时间食欲不振,睡眠质量差容易影响到孩子的身体健康。
3、心情低落
患有抑郁症孩子,会发生长时间心情低落的症状,轻度抑郁症患儿可能只是每天都不开心,严重的抑郁症患儿可能会出现度日如年、绝望等异常的情绪。抑郁症发病的特点是在早晨起床时心情低落情况会比较严重,在夜间症状会比较轻。
4、讨厌上学,做事情缺乏动力
孩子在患上抑郁症以后,也会有讨厌上学,做事情缺乏动力的症状发生,抑郁症患儿会比较自闭,认为自己可有可无。家长这时候不可以强迫孩子去上学,再给孩子增加心理上的压力,最好的方法应该是带孩子去看心理医生,让孩子接受专业性的治疗。
孩子为什么会患抑郁症
导致儿童抑郁症与许多因素有关。
首先是学习任务重,孩子们放学后除了要做学校的作业,还要做很多课外题。
其次许多孩子沉迷于网络世界,缺乏和人打交道的能力,一旦遇到人际麻烦,就不知如何处理,这会令其走入抑郁的死胡同。
最后孩子缺乏宣泄压力的途径。孩子户外活动越来越少,而运动和游戏恰恰是宣泄压力的好方式。
于是,压力不能及时排出也会造成抑郁。
孩子患抑郁症的几率
我国目前约有 20%的少年儿童出现抑郁症状,其中 4%为临床抑郁,即需要接受临床治疗的重症抑郁。
在美国,大约每33个孩童中有一个患抑郁症,这在10岁以下男孩里面尤为显著;大约每8个青少年中有一个患抑郁症,其中女孩的风险性更高。
在10岁以前男女患病比例相似,以后随年龄的增加女性患病率逐渐增加接近男女比1∶2。
2、和谐温馨的家关联,和睦的家庭氛围有益于孩子健康快乐成长,有益于孩子身心健康,家庭成员关系不和谐会危害孩子的身心健康,进而会导致孩子造成不自信的心理状态,也会造成负面的心态,长期性发展壮大下来非常容易导致忧郁症的产生。
3、用开朗的表述危害孩子,父母要为孩子造就好的生活环境,而且要改正孩子的消极情绪,尽可能为孩子构建好的开朗的生活环境,尽可能应用开朗的表述来危害孩子,有益于孩子身体健康,可合理改进孩子忧郁症的状况。
2、忧郁症会导致孩子学业成绩降低,一贯成绩优异的孩子得了忧郁症后会发生学习障碍,专注力降低,上课不专心等问题,会危害孩子的学业成绩,并且会危害孩子日后的衣食住行和工作中,由此可见忧郁症产生的伤害之大。
3、忧郁症会导致孩子睡觉多梦,忧郁症会导致孩子觉得到孤独,忧郁症会严重影响到孩子的身体健康,假如孩子得了忧郁症,父母要采用适宜的举措来改进,而且要正确对待孩子,尽可能为孩子造就和睦的家庭环境。
如何让孩子避开抑郁症?如今许多少年儿童患忧郁症,儿童抑郁症的伤害十分大,自小父母要给孩子充足的爱,而且要造就和谐温馨的家关联,最好是以自信的表述危害孩子,不必给孩子很大的学习压力,要为孩子塑造好的日常生活楷模。
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