青光眼疾病都有什么预防方法啊？

青光眼疾病都有什么预防方法啊？

青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。　

青光眼如何预防

一般而言，青光眼的发生很难预防，所以青光眼的早期发现与合理治疗就显得格外重要。那么，什么是青光眼?有哪些因素可能导致青光眼呢?
早期症状有四种：
一，经常觉得眼睛疲劳不适;
二，眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解;
三，视力模糊，近视眼或老花眼突然加深;
四，眼睛经常觉得干涩。
青光眼是一组以视神经凹陷性萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素。原发性青光眼分为开角型和闭角型。值得注意的是开角型青光眼往往表现为潜在的无症状性进行性双侧视觉损害，当有临床视觉损害表现时往往已有广泛的视野缺损。
与青光眼相关的因素有以下几点：1.遗传：青光眼有一定遗传倾向，在病人的直系亲属中，10%~15%的个体可能发生青光眼。因此，其近亲属应加以警惕和常规筛查。2.种族：原发性开角型青光眼在黑种人和白种人中最为常见。亚洲人群包括中国人闭角型青光眼较为常见(开角型青光眼现有增多趋势)。3.年龄：多50岁以上发病，但开角型青光眼在中青年患者中亦不少见。4.屈光状态：开角型青光眼在近视眼尤其高度近视眼人群中多见，闭角型青光眼在远视人群中多见。5.疾病：心血管疾病、糖尿病、血液流变学异常等，也可能是造成青光眼的危险因素。
我们应如何远离青光眼?
1.所有35岁以上的人群体检时，眼底镜和眼压检查应该成为常规检查，对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要，50岁后应每年检查一次。
2.保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。许多闭角型青光眼患者的急性发作与情绪激动有关。
3.起居有规律。有远视者，不宜在黑暗处久留或长期戴墨镜。
4.寒冷多风沙的天气减少外出。不宜长时间低头伏案工作。
5.慎用含激素的眼药水，尤其长期使用可诱发激素性青光眼。
6.突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，常常被患者甚至医生以为是急性胃肠道疾病或中风而延误治疗。
7.有远视眼、浅前房的病人扩瞳检查时要慎重，这当然是医生更应当注意的事情。

如何预防青光眼？

青光眼在日常生活中是一种非常常见的眼部疾病，患了青光眼以后人的视力非常模糊。严重的情况下还很有可能会导致失明，而且伴随着头晕、头痛、恶心等症状，所以青光眼是一种很严重的疾病，必须要引起大家的重视。其实青光眼的形成并非是一天两天的事情，而是长年累月的不良生活习惯所引起的，因此必须要提前进行预防。

定期检查根据科学研究证明，那些日常作息不规律，而且脾气暴躁的人更容易患上青光眼，老年患者患青光眼的几率也会更加的高一些。所以必须要时刻保持心情愉快，有不开心的事情多和身边的亲朋好友聊一聊，舒缓一下内心不愉快的情绪。老年人更要重视自己的眼部问题，每一年都应该定期去医疗机构检查眼睛，如果有问题的话能够早点发现，早点治疗。

改变不良生活习惯在平时一定要保持规律的作息，早睡早起，不要熬夜，也不要用眼过度。现在不少年轻人都很迷恋电子产品，抱着手机或者电脑一看就是一天的时间，而且还喜欢在夜晚不开灯的情况下盯着电子产品看。这种行为对眼睛的伤害其实是非常大的，在不知不觉当中就已经损伤了我们的眼睛。所以要尽量避免在阴暗的环境下看电子产品，也应该有一个时间上面的控制。

饮食清淡在饮食方面也要避免暴饮暴食或者吃太多辛辣刺激油腻的食物，这些饮食习惯也会影响到眼睛的健康。应该以清淡的饮食为主，多吃那些富含维生素的水果以及蔬菜，比如说蓝莓。蓝莓有一定的明目功能，包括葡萄多吃一些对身体也有很大的好处，除此之外，平时工作中也不要让自己太过劳累。

怎样能预防老年青光眼？

你好，我是向先森答疑，很高兴能回答这个问题！

预防方式有如下： 1.避免一些会导致眼内压升高的危险因素，如患者产生愤怒的情绪等。

2.青光眼性失明是不可逆的，早发现、早治疗是防止青光眼发展成失明最有效的措施。

3.避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒。

4.少饮含有咖啡因的饮料。

5.多吃富含维生素A、C、E的食物，同时也可以适当补充锌、铜等微量元素！

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