预防青光眼的常识包括

预防青光眼的常识包括

青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。

青光眼，是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。

为防止青光眼，日常应该注意哪些？

引言：眼睛的健康问题是值得我们关注的，所以在日常生活中，我们要注意用眼的健康方式和用眼的时间都要合理的控制，来保证我们的视力。为了防止青光眼，日常生活中我们应该注意什么呢？接下来跟着小编一起去问问医生吧。

一、防止青光眼日常应该注意什么

而且近视患者他高度近视，可能会出现一个开角型的青光眼，所以近视程度太高也是有危险的，要注意用眼，不要让自己的眼睛近视程度太高，合理控制用眼的时间。并且在日常生活中也要注意自己的生活方式，拥有健康的身体，糖尿病患者青光眼的危险系数也比较大。

二、注意用眼健康

所以在日常生活中，人们一定不要吸烟，要注意饮食的健康，这些不好的物质进入人体对眼睛都会有一个刺激，所以健康的饮食才是比较正确的。而且要注意自己眼睛要适当的休息，不要让自己的眼睛太过于疲劳，在看电视看手机，半个小时或者是一个小时就要起身出去走一走，远眺远方的绿植。而且要懂得做一些运动来保护自己的眼睛，不要用力过猛，而且做运动的时候，不要让自己的眼压变得很高，这个对眼睛也是不利的。只要我们做到用眼正确，眼睛的健康才能得到保障。

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