如何预防视网膜黄斑退变

如何预防视网膜黄斑退变

黄斑裂孔（Macular hole，缩写为 MH）是指黄斑部视网膜神经上皮层的全层组织缺损，属眼科疾病。其发病率为0.6-0.7％。常见于老年人、眼外伤、高度近视等。黄斑裂孔可因外伤、变性、长期CME、高度近视、玻璃体牵拉等引起。在老年人相对健康的眼，无其他病因发生的黄斑裂孔，称为特发性黄斑裂孔。常发生于60－80岁。

如何预防视网膜黄斑退变：

(1)戒烟：视网膜黄斑位于眼球后视网膜中央，直径1～3毫米，是视物成像的核心部分。美国医学家调查研究发现，每14个75岁以上老年人中便有一人因视网膜黄斑病变而失明。进一步分析显示，在这些失明者中，三分之一是由吸烟直接造成黄斑细胞的萎缩。烟草中许多化学物质，促使动脉硬化和冠心病的发生与发展，使视网膜动脉血供给骤减，黄斑细胞缺氧、营养不良，加速黄斑细胞老化和病变的发展。因此，戒烟是防止黄斑病变失明的先决条件之一。

(2)常吃紫葡萄，适量饮用红葡萄酒抗衰老。近期大量研究资料证明，紫葡萄及红葡萄酒中，含有大量强力抗自由基防老化物质，是维生素E的25倍，是白葡萄酒的20倍。这些物质能够抑制血小板在血管壁凝集、降低高血脂、防止动脉粥样硬化和冠心病，从而防止视网膜黄斑病变的发生与发展。美国学者研究还发现，葡萄(酒)中含有一种被称之为“resveratuol”的物质，具有强力遏止人体癌基因作用，预防组织细胞癌变。据检测，葡萄皮中这种抗癌物质含量最高。因此，以吃葡萄不吐皮为最佳。

红葡萄酒防治老年人高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、抗衰老、防癌、防止白内障和视网膜黄斑退变的效果虽较理想，但每天饮用量及方法必须符合生理要求。超量和过快饮酒，都将促使或加重高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病、白内障、视网膜黄斑退变发生与发展。据研究，每天饮红葡萄酒量，以少饮为宜，分别在中、晚餐两顿缓慢品饮，同时摄食较多素菜和适量主食。不要空腹饮酒，以免对胃粘膜和胰腺产生刺激，诱发胃炎和急性胰腺炎;下酒菜以素食为主，荤食及油脂宜少，以防增加肝脏负担、影响肝细胞功能。高血压和冠心病发作时，应暂停饮酒，并增加红色食物摄入量以补偿停饮期间之不足。

如何预防视网膜黄斑退变?想必各位患者已经通过上述的介绍对预防视网膜黄斑退变的方法有了相应的了解，希望对您在治疗视网膜黄斑退变时能有所帮助。专家提醒您，如发现自身患有视网膜黄斑退变症状后，应及时到医院治疗，以免耽误病情。

叶黄素的作用和适用人群

叶黄素是一种很好的抗氧化剂，可以保护黄斑视网膜脉络膜组织，减少光损伤，滤掉蓝光，使我们的视力能维持正常。那么，叶黄素适用于哪些人群呢？
?儿童不适合食用
叶黄素对儿童是不适合吃的。因为青少年近视的发生与用眼过度疲劳，眼肌痉挛，眼轴拉长有关，主要原因不是视网膜、黄斑的毛病，维生素AD和B1更有利于眼球的发育。
?适量食用
叶黄素虽属保健品，但是过量摄取叶黄素会对肝脏造成负担，建议每日用量大约为12毫克。
?适用人群
高度近视、干眼症、糖尿病视网膜病变、退化性视网膜黄斑病变等人群更应注意叶黄素的足量补充，平常应注意适当食用富含叶黄素的蔬菜、水果。
?多吃富含叶黄素的蔬菜水果
多吃这些颜色鲜艳的蔬菜水果，可以有效的帮助延缓老年人黄斑的退行性变而导致的眼盲症或视力减退。

黄斑裂孔怎样预防 生活中需要注意什么

黄斑裂孔怎样预防?生活中需要注意些什么?是患者最为关注的话题，生活中，黄斑裂孔是一种常见的眼底病，其黄斑裂孔的症状是常发生在老年人及曾受过眼外伤或高度近视的人中，因此要提前做好预防工作。黄斑裂孔怎样预防?要先了解有哪些原因 (1) 特发性黄斑裂孔。无明显病因，排除眼底本身疾患而出现的黄斑裂孔，占黄斑裂孔的大部分。在此类患者中，心血管病的发病率高，因此认为，黄斑裂孔的发病可能现脉络膜缺血有关。另外在用雌激素治疗或行子宫切除术后的患者，黄斑裂孔的发病率较高，故认为，性激素可能与黄斑裂孔的发病有关。近年来，医学上强调玻璃体表面玻璃体黄斑牵拉在黄斑裂孔的重要性，认为玻璃体的浓缩和凝聚，对黄斑中心凹切线方向的牵引，在黄斑裂孔形成中起重要作用。黄斑裂孔怎样预防? (2) 变性。高度近视、老年性退行性病变、中心性视网膜脉络膜病变和血管性疾病，如视网膜中央静脉阻塞等，都可以引起黄斑部囊样变性，囊壁逐渐变薄，最终破裂形成裂孔。 (3) 外伤。严重的眼球震荡或挫伤可使正常的黄斑破裂，从而产生裂孔。激光治疗的误伤以及强烈的日光照射，均可导致黄斑裂孔的形成。黄斑裂孔怎样预防 专家介绍，得了黄斑裂孔不要害怕，对黄斑裂孔的治疗主要根据病情而定，如果裂孔情况稳定可不作任何处理; 不伴有网脱者，严密观察;伴有网脱者，应及时治疗。对有网脱倾向者，予氩激光治疗，封闭裂孔，预防网脱。黄斑裂孔怎样预防? 平时要注意用眼，切忌过度用眼、长时间看电视或报纸，尤其要避免眼球的过度振动，禁止剧烈运动等，防止视网膜因黄斑裂孔而出现脱落。一旦黄斑裂孔形成，并且突然眼前有大片黑影遮盖，或有大量飘浮物出现，就预示着视网膜可能出现了脱离，就要及时到医院去就诊。 以上是为大家介绍的黄斑裂孔怎样预防?生活中需要注意什么?

如何预防眼底黄斑病变

预防眼底黄斑病变有什么方法?眼底黄斑病变是眼科常见病之一，又称Rieger中心性视网膜炎，一般为单眼发病，年龄多在50岁以下。本病为发生于黄斑部及其周围的弧立的渗出性脉络膜视网膜病灶，伴有视网膜下新生血管及出血。眼底黄斑病变的防治是关键。那么到底应该如何做才能预防呢，下面就来听听专家的解答：
1、老年黄斑病变，黄斑区玻璃疣是在本病病程的最早期阶段，病变最轻，但它潜伏的危险性很大，此时最不可麻痹大意。
2、在任何疾病的进展过程中，病程最早期，也病变的最轻阶段，是最好的治疗时机，有更多的机会阻止病程进展。
3、少年黄斑病变的患者，早期中心视力有所下降，但眼底改变不明显，此时应及时发现，早期用药，坚持治疗。

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