脑震荡饮食治疗

脑震荡饮食治疗

天麻、枸杞煮猪脑

功效：对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。

配方制作：鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副。将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。

用法：每日一次食，或隔日一次也可。

脑震荡的饮食调治（注意短期内最好吃低盐食品）

1.脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，油炒面面粉50克，植物油20毫升　，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。

2.含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。

3.食疗方。

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①木耳10克，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。

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②燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。

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③猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。

饮食禁忌

1.兴奋性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。

2.生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。

3.油腻食物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。

4.辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。

脑震荡不能吃什么？

大脑是人体看似坚硬但实则脆弱的部位，不少人都是在不小心撞到头部之后就出现了脑震荡的情况，而一般来说出现脑震荡是需要好好在饮食方面调理的，并且很多食物也是不宜再继续食用的。那么脑震荡不能吃什么？脑震荡饮食禁是什么？
1、脑震荡饮食禁忌
(1)兴奋性食物
发生脑震荡后具有兴奋神经功能的食物最好不要吃，因为这些食物对神经系统的修复不好，如烟酒、咖啡、浓茶等都不宜食用。
(2)生冷寒凉性食物
因为寒凉性食物不利于血液循环，对大脑在一定程度上会影响大脑血运，影响大脑神经功能的恢复，因此脑震荡患者尽量在恢复期不要吃寒凉性食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等不要吃。
(3)油腻食物
油腻食物食用后会增加脾胃功能负担，导致病情加重也要限制食用。因此油炸类食物、肥肉、动物油脂类制品等都不宜在恢复期食用。
(4)辛辣食物
辛辣食物刺激性强，容易扩张血管而引起出血，过早食入不利于大脑功能恢复。如辣椒、芥末、韭菜等应当忌食。
2、脑震荡后遗症
(1)脑震荡表现
在脑部受外伤或撞击后，立即出现短暂的意识丧失，一般不会超过30分钟；清醒后，对受伤当时的情况及受伤经过记不起，但并不会丧失受伤之前的记忆；醒后常伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、失眠等症状。
(2)后遗症-头痛
大多数的脑震荡不会留下后遗症，卧床休息一周，对症给予镇痛、镇静的药物后，多数在2周内恢复正常，仅有少部分患者，其症状会迁延不愈，或者好转了一两个月后，又出现了头痛、头晕、失眠、注意力不集中、记忆力下降等症状，医学上称之为脑震荡后综合征。这种头痛常有波动性，在平卧、参加体力劳动、饮酒或情绪紧张激动时，加重；稍作休息后又可缓解。
(3)如何处理
后遗症的出现，可能与脑损伤的病理因素和心理作用有关，研究表明，自身心理作用常常是脑震荡病情反复的的重要因素；因此，患者应多参加娱乐活动，进行适当的户外体育锻炼，增强体质，分散对脑震荡的注意力，促进疾病的康复。头痛、头晕严重者，理应重视，应及时到医院做详细检查，排除脑部器质性病变，及时对症治疗；如果是心理障碍引起的，必要时可以请心理医生辅助治疗。
(4)脑震荡预后
脑震荡患者，伤后建议留院观察3-5天，以便能及时发现病情的变化；回家后，亲属应密切留意病人，是否有头痛、呕吐和躁动等症状，一旦发现病情恶化，及时到医院做CT复查。饮食上，多吃鱼、蛋类食物，禁止食用以下类型食品：兴奋性食品，如酒、咖啡、浓茶等；生冷寒凉食物，如冷饮、冰激凌、绿豆、黄瓜、冬瓜、荸荠等；油腻食物，如肥肉、油炸、烧烤等；辛辣食物，辣椒、花椒、芥末等。

脑震荡最好的办法是怎么休养

脑震荡是指头部遭受外力打击后,即刻发生短暂的脑功能障碍.病理改变无明显变化,发生机理至今仍有许多争论.临床表现为短暂性昏迷,近事遗忘以及头痛,恶心和呕吐等症状,神经系统检查无阳性体征发现.它是最轻的一种脑损伤,经治疗后大多可以治愈.
一脑震荡治疗
　　1.脑震荡病人伤后应短期留院观察2—3天,定时观察意识,瞳孔和生命体征的变化,以便及时发现可能并发的颅内血肿.2.适当卧床休息,减少脑力和体力劳动.3.对症支持治疗.4.精神鼓励,消除顾虑.
二脑震荡用药
　　1.头痛和失眠者可分别给予镇痛剂和安眠剂处理.2.伤后早期呕吐明显而影响进食,静脉补充液体.
三脑震荡预防
　　脑震荡可根据伤后的症状和体征而诊断,由于脑损伤较轻,治疗上主要是对症处理,例如头痛者给予镇痛剂,呕吐明显而不能进食者给予输液,而且伤后早期宜安静休息,少思考问题和阅读报章,并注意减少对病人的不良刺激.经治疗数日或数周后,本病大多能治愈.　　
脑震荡的修养一般可用中医来调养,
　　脑震荡后遗症患者大都出现以头痛为突出的症状,疼痛性质为胀痛,钝痛,紧缩痛或搏动样痛,头痛可因用脑,阅读,震动,特殊气味,污浊空气,人多嘈杂,精神因素而加重,另常伴有失眠,记忆力减退,注意力不集中,烦躁,易激动,对外界反应迟钝,以及头昏,眩晕,多汗,无力,心慌,气急,恶心等.?
　　 针灸：穴取太阳,外关配风池,四渎,印堂,合谷配上星,列缺,哑门,后溪配昆仑,曲池,涌泉,哑门配足三里,合谷,呃逆不止,加中脘,失眠严重,加神门,三阴交.补泻兼施,每日1次.?
　　推拿：患者取坐势,医者站在患者背后,一手扶住前额,另一手用拿法自前发际至枕后往返3～5次.随后拿风池,脑空,按前用两手拇指罗纹交替抹颈部两侧胸锁乳突肌,自上而下7～10次.

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