挫喉型痘（初热杂症）(养颜排毒祛痘吃什么药)

挫喉型痘（初热杂症）

证候表现：挫喉者，食则必恶，饮则必呛，饮食不能下咽也。

预后：初热有此多凶。

病因病机：盖毒气壅盛，上逆咽喉，故饮食难下也。

治则治法：急宜解毒利咽为主。

预后：失此不治，恐变烂咽失音之症，则难疗矣。

处方：须用甘桔汤加减。桔梗、陈皮、牛蒡子、玄参、黄芩、慈菇、甘草、射干。

出处：《种痘新书》·卷之四（卷）·初热杂症（篇）

原文：挫喉挫喉者，食则必恶，饮则必呛，饮食不能下咽也，初热有此多凶。盖毒气壅盛，上逆咽喉，故饮食难下也。急宜解毒利咽为主，失此不治，恐变烂咽失音之症，则难疗矣。须用甘桔汤加减。桔梗、陈皮、牛蒡子、玄参、黄芩、慈菇、甘草、射干。

养颜排毒祛痘吃什么药

问题一：排毒养颜祛痘吃什么胶囊最好 可以尝试吃些绿豆汤，红豆。多喝水，保证睡眠充足，就可以了。最好不要食用药物。也可以吃点维生素C

问题二：脸上长痘痘怎么排毒？吃什么药好啊？ 我建议你到医院开阿奇 一种消炎杀菌药。 价格适中，效果也不错，我正在用

问题三：女性吃什么可以祛痘排毒养颜美肤 什么药都不能，如果想美白排毒养颜祛斑就合理安排饮食，远离电脑等辐射，早睡早起锻炼身体

问题四：排毒养颜去痘喝什么好 有些人脸上的痘痘怎么都去不掉，其实这跟体内毒素有关，想要彻底祛痘，需要喝中药调理，比如常喝中药茶等，那么喝什么茶排毒祛痘呢？
野菊花消痘茶
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可帮助冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
抗菌、抗病毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。
具有清热、抗炎功能；
抗氧化、提高机体免疫力，对超电脑一族宜常喝菊花茶。
另外，野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。 　　祛痘美肤茶 　　经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。
配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
金银花消痘茶
金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。
其在美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显着的。
关于金银花消痘的功效，《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。金银花的清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡，并用于风热感冒等病症，且金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用，对祛痘消痘有着明显功效。 　　消痘花茶的泡制饮用方法：取材料花瓣(干品)6～10克入茶杯内，冲入沸水加盖闷约5-10分钟后即可饮用。
防辐射祛痘茶 　　很多人每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射祛痘茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。
配方：酸枣仁，白菊花等。
功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
可以买点盘龙云海排毒养颜胶囊。

问题五：排毒养颜去痘喝什么好 我是从上大学后开始长痘的，刚开始的时候就一两颗，好的也快的，所以我没放在心上。后来有段时间常吃油炸食物，嘴巴是过瘾了，脸蛋就不好了，宿舍好多人都上火长痘了。但是我是最严重的一个，因为那段时间我在准备一场考试，又是熬夜通宵又是各种背书压力巨大，再加上吃了那么多油炸食品所以痘痘就这样报发了。尝试了各种，没有我想要的结果，后来幸得闺蜜让我看下《花脸艾儿》一文，从文中学到了不少这方面的知识，我跟着做，现在脸上豆豆越来越少了，印子越来越浅。简述下勤洗脸，如果出油比较多，可以适当用点肥皂，平时少熬夜，晚上11点前休息；多吃蔬菜水果，少熬夜，生活压力不要太大，平常心就好！

问题六：排毒养颜祛痘的食物有哪些？ 很多女生脸上都会出现星星点点的痘痘，这些痘痘一直是女生的最讨厌的东西，试过各种方法来消灭痘痘，甚至出动各种偏方可是效果还是没有很好，长痘痘的原都有很多种，外界因素比如辐射和平时卫生等等方面导致的，但是还有很大一部分是因为内分泌导致的，体内的毒素排不出去，就会引发痘痘的滋生，所以没有调节好体内的一些分泌，你再外在再怎么下功夫都不会管用的，祛痘要从内部开始调理，那么下面就一起来看看要吃一些什么食物来排毒祛痘吧!食疗去痘桃仁山楂茶准备材料：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。制作方法：先把桃仁，山楂，贝母，荷叶放进锅里加进1000毫升水，用大火煮开，接着改小火煮上10几分钟后，把渣过滤，再把汁倒进保温瓶里，给冲泡绿茶来喝。一天之内要喝完，连着喝上一个月效果非常明显。少糖、油以及 *** 性食物很多女生都会偏爱一些辛辣食物，或者是酸的这些 *** 食物，殊不知这些都是导致痘痘滋生的罪魁祸首，不但会伤害到你的肠胃，还会让你的肌肤变得很差，所以想要消灭痘痘就要戒掉这些食物，吃一些清淡的食物，来调节你内体的分泌问题，长时间下来你就回发现痘痘不见了，肠胃也好了。海带海带中含有很多的对人体很好的营养素，还含有丰富的蛋白质，海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。

问题七：能够排毒祛痘的中草药有哪些？ 1、金银花
性味归经：甘，寒。归肺、心、胃经。
功能：清热解毒，疏风散热。痈肿疔疮，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热，喉痹及多种感染性疾病。
应用：一般治疗热证引发的痘痘，善于清热解毒，治疗疮痈、肿毒等。
用法用量：内服：煎汤，10-20g；或入丸散。外用：适量，捣敷；或研末调敷。
禁忌：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。
2、栀子
性味归经：苦，寒。归心、肺、三焦经。
功能：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。热病心烦，黄疸尿赤，血淋涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡，扭挫伤痛。
应用：热病虚烦不眠，黄疸，淋病，消渴。可以抗炎止痛消肿治疗火热引起的青春痘，尤其是心火旺，肺燥引起的痤疮。
用法用量：内服：煎汤，5-10g；或入丸、散。外用：适量，研未掺或调敷。
禁忌：脾虚便溏者忌服。《本草汇言》：吐血衄血，非阳火暴发者忌之。《得配本草》：邪在表，虚火上升，二者禁用。
3、蒲公英
性味归经：苦、甘，寒。归肝、胃经。
功能：清热解毒，消痈散结。乳痈，肺痈，肠痈，痄腮，疔毒疮肿，目赤肿痛，感冒发热，咳嗽，咽喉肿痛，胃火，肠炎，痢疾，肝炎，胆囊炎，尿路感染，蛇虫咬伤等。
应用：治疗除虚症、寒症之外的青春痘。可取鲜品凉拌生食，或捣敷。
用法用量：内服：煎汤，10-30g，大剂量60g；大剂量60g，或捣汁；或入散剂。外用：适量，捣敷。（鲜品加倍）
禁忌：阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
4、紫花地丁
性味归经：苦、辛，寒。归心、肝经。
功能：清热解毒，凉血消肿。疔疮肿毒，痈疽发背，丹毒，毒蛇咬伤。
应用：紫花地丁多用于热毒壅盛之时，内服多配合银花、连翘、野菊花等同用；外用可取新鲜地丁草捣烂外敷疮痈局部。
用法用量：煎汤：15-30g（鲜品加倍）。外用：鲜品适量，捣烂敷患处。
禁忌：体质虚寒者不宜服。
5、大青叶
性味归经：苦，寒。归心、胃经。
功能：清热解毒，凉血消斑。温病热盛烦渴，流行性感冒，急性传染性肝炎，菌痢，急性胃肠炎，急性肺炎，丹毒，吐血，衄血，黄疸，痢疾，喉痹，口疮，痈疽肿毒。
应用：用于心火、胃火旺盛或热毒壅盛所致痤疮。
用法用量：内服：煎汤，10-15g，鲜品30-60g;或捣汁服。外用：适量，捣敷；或煎水洗。
禁忌：脾胃虚寒者忌服。《本草经疏》：不可施之于虚寒脾弱之人；《本草从新》：非心胃热毒勿用；《得配本草》：虚作泻者禁用。
6、连翘
性味归经：苦，微寒。归肺、心、小肠经。
功能：清热解毒，消肿散结。温热，丹毒，斑疹，痈疡肿毒，瘰疬，小便淋闭。
应用：风热感冒，温病初期，治疗除虚症导致之外的疮疡肿毒，痘痘等。
用法用量：内服：煎汤，6-15g；或入丸，散。外用：煎水洗。
禁忌：脾胃虚弱，气虚发热，痈疽已溃、脓稀色淡者忌服。《本草经疏》：痈疽巳溃勿服，大热由于虚者勿服，脾胃薄弱易于作泄者勿服。
7、鱼腥草
性味归经：辛，微寒。入肺经。
功能：清热解毒，消痈肿。肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。
应用：各种实热性的痈毒肿痛等症。
用法用量：内服：煎汤，15-25g，不宜久煎；或捣汁（鲜品加倍）。外用：煎水熏洗或捣敷。
禁忌：虚寒症及阴性外疡忌服。不宜久服。
8、野菊花
性味归经：苦、辛，微寒。归肝、心经。
功能：清热解毒，疏风平肝。风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。
应用：治一切疔疮痈肿或痤疮。可捣敷患处或煎水浸洗局部。
用法用量：内服：煎汤，10－15g，鲜品30-60g。外用：适量，捣敷;煎水漱口或淋洗。
禁忌：脾胃虚寒者忌服，孕妇慎服。不宜久服。
9、三色堇
性味归......>>

问题八：吃什么东西最容易排毒养颜祛痘？ 每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。
意见建议：每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出。给体内补充酵素，酵!素可以帮助我们解毒、血液净化及促进新陈代谢，
黄瓜，绿豆，荔枝。冬菇等都是长期食用且有益身体健康的首选食品。排毒养颜最重要的是坚持，长期吃这些东西一定会有养颜排毒的效果，应当注意饮食清淡,注意面部清洁

问题九：长痘痘吃什么排毒药 排毒养颜胶囊，挺好的

中学教师工作心得体会范文2020

　　在工作上面会经历很多的事情，也就会产生很多的心得和体会，将这些收获好好的保存下来会让我们能够更好的完成自己的工作。下面是由我为大家整理的“中学教师工作心得体会范文2020”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　中学教师工作心得体会范文2020（一） 　　高中不仅是培养优秀中学生的摇篮，它也是培养优秀教师的摇篮，在这片沃土，这个充满生机、活力和温暖的大集体里学习、生活，各位老师们兢兢业业的工作作风，踏踏实实的教学风范让我身在其中受益匪浅，他们的榜样作用使我意识到新教师唯有不断学习，在教学中锻炼自己，追求进步才能让自己不仅只成为这里的一员，也会在将来的某一天成为这里的骄傲，为学校和精心栽培我的老师们交上一份满意的答卷。

　　 一、思想方面

　　自从参加工作以来，我严谨自律，努力做一个合格的人民教师，认真学习和领会党的xx大精神和“三个代表”重要思想，与时俱进，爱岗敬业，为人师表，热爱学生，尊重学生，争取让每个学生都能享受到高质量有效的教育，都能有不同程度的发展。

　　 二、 教学工作

　　在过去的半年里，我在工作中踏踏实实不敢有丝毫马虎，备好每节课，上好每一堂课，认真批改学生的每一次作业，内心充实并快乐着。在教学工作中，我一直在挫折中成长，半年来，失败很多，教训很多，收获更多。我没有做好颗粒归仓工作，没有抓好每一名学生，对于个别的后进生，没有给予及时的个人辅导和鼓励，没有做到让每一名学生都乐于学英语，这是我最大的失败，这也是我以后的工作重点；最大的收获是，和学生相处还可以，基本处理好了师生关系。

　　 三、之后的计划

　　不论过去的半年如何，我知道必须计划好新学期。在下学期我必须努力做到以下几点：

　　1、对于没有学好本册教材的同学，给予个别指导，帮助这些学生安排好合理的复习计划，并鼓励其以良好的心态去学习新知识。

　　2、必须做到“颗粒归仓”，做到“日日清”，保证每一名学生掌握好每天所学的全部知识，提高课堂效率和作业效率，不能再留下任何疑难杂症。

　　3、不仅要保持良好的师生关系，更重要的是，在这种师生关系下，还要严格要求学生，让学生感受到真正的师爱。

　　4、多听课，多向师傅学习。

　　5、用真心去关爱每一名学生，关心学生的。

　　中学教师工作心得体会范文2020（二） 　　在过去三年数学教育的学习过程中比较强调的是对高等数学和一些初等数学知识的学习，以及对教育理论和心理学理论的学习，掌握新的教育理论知识和扎实、系统、精深的专业学科知识，能使自身的知识结构得到不断完善、更新和发展，这样才能居高临下，透彻地理解教材，在教学上运用自如，作为将要肩负起教书育人这一神圣职责的我们来说这当然是必须的，却不是充分的。

　　现代教育要求教师除了精通某一学科的专门知识，懂得教育理论，掌握教育方法以外，还要求教师具有较好的语言表达能力和文字表达能力，有较为广博的知识面，有较好的沟通人际关系的能力，有扎实的基本功和一定的教学艺术。同时要求教师有正确的人生观和价值观，有一定的文化修养和高尚的审美情趣。

　　教师作为一个特殊的职业，需要具备很强的语言表达能力，才能把自己已有的知识尽可能多的、高效的传授给学生。教师是书本知识与学生之间的联系纽带、运输通道。古代文学家韩愈说过：“师者，传道、授业、解惑者也。” 无论是传道、授业还是解惑，都要通过语言尤其是口头语言来完成，但是在这方面目前为止还没有相应的课程。在中学实习的过程中，听老教师教导在文理课程上有偏科的学生常常会说，语文如果学不好，理解能力差，会对数学等理科学习造成影响。

　　另外，一个多月前，我上了讲台上了第一堂课，课程进行到半个小时以后，我开始感觉到喉咙干涩，疼痛，当时最担心的莫过于怕自己坚持不了这一节课，好在并没有这样，只是喉咙哑了几天。后来我发现许多中学老师都有慢性的咽喉炎。而我周围，我的带教老师，自从走上教师岗位几年来一直都声带过渡疲劳，声音嘶哑；办公室里另一位新来的处于见习期的新老师也在只上了不到一个月的课时失声。咽喉炎已经成为许多来教师的职业病。所以我想师范专业的课程中能不能给予我们一些如何发声，如何保护自己的指导，以便我们在走上三尺讲台后能更好的完成工作。

　　教师的任务不仅仅是“教书”，还必须“育人”。因此，教师对学生施加的影响必须是全面的。教师为了获得向学生施加全面影响的手段和才能，就应该在通晓一定专业知识的前提下，拥有比较广泛的文化科学基础知识，即使是数学教师除了数学专业知识和相关理科知识外，也应该具有一定的人文历史方面的知识。理论的说服力需要有丰富生动的知识来体现，教师必须具有广博的知识背景，才能在教学中，从多角度、多侧面去启发学生和论证问题以广博的知识提高理论的说服力，增强自己的教学魅力。 “教给学生一杯水，教师要有一桶水”，所以学校能不能给师范生多安排一些选修科学，人文课程的机会，提高我们的知识水平，优化知识结构。

　　中学教师工作心得体会范文2020（三） 　　当今社会，科学技术突飞猛进，知识应用期日趋缩短，知识创新日趋鲜明，这就要求教师要不断吸取新信息、新知识、新理念，不断充实自己，始终站在知识的前沿；要不断完善知识结构，做到博学多才，与时俱进，学生才会＂亲其师而信其道＂；对所教学科，要知其然，更要知其所以然，才能抓住要领，举一反三，触类旁通，运用自如，才激发学生的学习兴趣。学习文化知识，提升综合素质。作为教师，不仅要学习专业知识，精通本专业知识，还要学习与本学科相关的人文知识，如社会、心理、信息技术等，力求知识全面。只有自己的专业知识、业务水平提高了，对教育教学工作才更加热心，态度才更加积极向上。

　　 一、时刻警醒自我

　　对于教师来说，爱是不可须臾成缺的，只有以挚爱奠基，教师才会倾尽精力，激活智慧，把自己的全部热情，甚至生命献给他所热爱的事业和学生。有效教师们都有一颗不泯的童心，他们总是保持着真诚、热情、乐观和积极，他们十分乐意与学生一起活动，一起游戏，一同欢笑，一同烦恼，钱梦龙老师说：教师只有始怀着一颗＂赤子之心＂，才能以自己的心去发现学生的心。＂多改变自己，少埋怨环境＂是魏书生老师总结的涵养性情的一条法则。这给予我的启示便是教师要以平稳的情绪和愉快的心境投入工作，善于营造亲切、和谐的愉快的教育气氛，使学生进入最佳的学习状态，激发他们生动、活泼、主动的学习与发展。在今后的工作中，以名师们为榜样，努力成为学生的良师益友。

　　 二、在合作交流中，不断提高自我

　　新课程标准非常明确地把＂合作交流＂作为营造新课堂氛围和培养不宪政的重要目标。作为教师更重要懂得合作交流的重要意义。开敞胸襟，乐于交流句通，不孤芳自赏、不自我封闭。与学生亲密交往、平等对话、真诚交流，同事之间、上下级之间埋诚相对，相互扶持。教师的成长离不开身边的长者、名师的指名和帮助，团结的力量大，集体的智慧永远大于个体。豁然大度，宽以待人，不斤斤计较，不＂同行相轻＂也同样是一名有效教师应具备的条件。不断的自我反思，不断提升，在合作交流中不断提高自我。

　 　三、立足本职，做好工作

　　爱岗敬业，加强师德修养。由于教师的职业，是育人、塑造心灵的事业，因此教师的世界观、人生观和价值观，甚至一言一行，都会对学生产生潜移默化的深远的影响。因此，教师要时刻注意自身道德情操的修养，通过言传身教，在传授知识的同时渗透为人的道理，帮助学生塑造健康人格，为他们今后美满人生铸造坚实的基石。

　　用心育人，建立平等关系。教师的工作对象是人，人是有情感的，需要教师的关爱和关心。教师要在生活上、思想上和情感上要给予关怀。因此，教师要学会缩短与学生的情感距离，要善于发现学生的心理变化，要设身处地为学生着想，体谅他们成长过程中的难处与烦恼；要建立起新型的平等的师生关系，才能拉近与学生的心灵距离，沟通情感，才能真正做到教书育人。既然选择了＂教师＂这一职业，就要无怨无悔！对教学过程负责。为了使自己的教学水平不断提高，要坚持经常学习时事政治、专业理论等；要多听课，虚心请教，学习别人的长处，领悟教学艺术；每上一节课，都要根据教材的特点及学生的实际情况设计教案，做好充分的准备，认真完成每一个教学环节。对学生未来负责。教育是一个长期的又是环环相扣的过程，一个环节出现缺陷就会影响其它环节，从而影响学生的正常成长。因此，教师要立足当今，放眼未来，以苦为乐，甘于寂寞，充当人梯，为家长负责，为学生负责，为社会负责，为我们伟大祖国的千秋大业负责。对学困生负责。帮助学困生是教学工作的重任，因为一个班级里面总存在学困生。对于学困生，教师在教学上、情感上应给予特殊的关顾，如课堂上多提问、多巡视、多辅导，对他们取得的点滴成绩及时给予肯定和表扬，让他们树立信心，激发学习兴趣。

　　教师要勇于摈弃旧事物、接受新事物，要敏锐地了解新思想，认真地研究新理论，主动地、迫切地学习新知识，开拓进取，更新观念，始终站在时代的潮头，才能＂百尺竿头，更进一步＂！

　　中学教师工作心得体会范文2020（四） 　　本学期以来，本人热爱本职工作，认真钻研业务知识，刻苦学习新的教育教学理论，努力延伸相关专业深度，不断提高自己的教学水平和思想觉悟，基本形成了比较完整的知识结构。在教学中严格要求学生，尊重学生，以学生为中心，以教师为主导，发扬教学民主，实施因材施教。

　　 一、政治思想方面

　　我认真学习和研究中国特色社会主义理论体系，在实践中深入贯彻和落实科学发展观；树立高尚的世界观，人生观，掌握马克思主义的立场、观点和方法，用学科的思想武装自己，用高尚的精神塑造自己，用社会主义核心价值体系要求自己，坚决抵制各种错误和腐朽思想影响自己，以为人民服务为宗旨，以集体主义为原则，不断加强自身思想道德修养，与时俱进，使自己跟上时代前进的步伐。

　　我坚决拥护党的路线、方针和政策，遵守国家法律、法令；关心时事政治，关心学校的改革与发展，认真执行学校的决议和各项规章制度，尊敬领导、团结同事、乐于助人、勇于奉献、虚心向他人学习，具有良好的道德品质和思想修养。

　　 二、教育教学工作方面

　　“学高为师，德高为范”。所以工作以来，我不断加强学习，丝毫不敢松懈。我一方面参加新课程培训，掌握新课程理念；另一方面，我便潜心研究教学方法，学习教学技术，将所学的教学理论与教学实践相结合；精心备课，上课，做好课后反思，在不断反思中积累宝贵的经验。我还积极去听各位老教师的课堂，吸取前辈的经验，完善自己的不足。

　　要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作：

　　1、课前准备：备好课。

　　2、认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。

　　3、了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。

　　4、考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

　　5、课堂上的情况。

　　组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学数学的兴趣，课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。

　　6、要提高教学质量，还要做好课后辅导工作，有点的学生不能按时完成作业，有的学生抄袭作业。针对这种问题，就要抓好学生的思想教育，并使这一工作惯彻到对学生的学习指导中去，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始，比如，握握他的手，摸摸他的头。从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，和差生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先谈谈自己工作的不足。

　　7、积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。

　　8、热爱学生，平等的对待每一个学生，让他们都感受到老师的关心，良好的师生关系促进了学生的学习。

　　我热爱自己的事业，从不因为个人的私事耽误工作的时间。并积极运用有效的工作时间做好自己分内的工作。

　　中学教师工作心得体会范文2020（五） 　　通过校组织的师德师风学习活动，使我更深入地理解“以身作则、为人师表”的内涵。“以身作则、为人师表”就是指教师躬行自明，言于律己，言行一致，表里如一，时时、事事、处处做学生的表率。教师个人的范例，对于学生的心灵，是任何东西都不可能代替的最有用的阳光。

　　首先，教师要做高尚情操的垂范者。情操是指人的情感和操守，是人们思想观念、情趣爱好、品德操行的总称。高尚的道德情操是教师优秀道德品质的主要标志，也是教师应有的重要师德风范。教师道德情操不仅是自身从教的基础，而且是作用于学生的教育手段，在学生道德品质形成的过程中占据主导地位，是学生高尚情操形成的催化剂和推动力。教师高尚的道德情操应表现为忠诚于人民的教育事业，具有敬业乐教、无私奉献、用于创新的精神和热爱学生、公正无私、追求真理的道德境界，以及正直诚实、和蔼善良、勤奋坚毅的道德素质和宽容谦虚、克己自制、乐于合作的道德修养。

　　其次，教师应做健全人格的表率者。所谓人格，是指由人的生物遗传和后天经验共同形成的，包容人的各种心理要素，能根据客观条件变化的、相对稳定的内部行为和外部行为的统一。教师健全人格标准具体说来包括以下几个方面：首先，追求高层次的人格需要。表现为具有崇高的教育理想的教育信念，具有为教育事业献身的精神，忠诚人民的教育事业。其次，具备高尚的人格品质。表现为具有强烈的事业心、责任感和敬业精神，热爱、尊重学生，平等待人，以生为友，为人师表，民主公正，诚实守信，为人正直，淡泊名利，甘为人梯。

　　再次，具有优良的人格心理。健康的人格心理是指教师应具有客观的自我认识和积极的自我态度；具有客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力；具有对生活的热情和有效解决问题的能力；个性结构具有协调性，即胸怀坦诚，个性鲜明，情绪稳定，思维敏捷，兴趣广泛，善解人意，乐观向上，有与他人健康交往的愿望和能力，人际关系和谐。另外，具有优良的人格智能。表现为具有教师职业所需要的基本技能和较高的文化素养，智力、能力协调发展。

　　最后，教师应做身体力行的践履者。教师的模范行为对于学生的成长，教师自身的榜样作用对于学生能够产生巨大的影响作用。因此，教师要努力在政治态度、思想作风、道德品质、治学精神、行为习惯等各方面做到严于律己、表里如一、谦虚谨慎、言行一致、仪表端庄、言行得体，从而成为学生的楷模，成为对学生言传身教的指导者，身体力行的践履者。

关于传染病发病原因、流行环节、如何预防等多方面的资料，还有选择怎样的健康生活方式有利于青少年的健康

传染病流行的三个环节
传染病流行是由细菌、病毒等病原体所引起的一类常见病、多发病。它可在人群中传播，造成流行。旧社会，由于鼠疫、霍乱、天花、血吸虫病、伤寒等传染病的猖厥流行，我国人民贫病交加，人均寿命只有35岁。解放后，党和政府高度重视传染病的防治工作，一些烈性传染病已在我国绝迹，1989年9月1日，我国又贫布了《中华人民共和国传染病防治法》，使许多传染病得到有效控制。但当前，我国传染病的发病率仍占年总发病率的第一位，普及传染病防治知识、增强大众的防病意识，达到最终消灭传染病的目标还任重而道远。夏秋季是胃肠道传染病的高发季节，为此，从本期开始我们在《医学常识》栏目中将连续刊出传染防治的一般常识。
传染病在人群人传播，必须具备三个环节——传染源、传播途径、易感人群。这三个环节是构成传染病在人群中发生和流行的生物学基础，只有这三个环节同时存在，传染病才可能造成传播与流行，而只要切断其中的任一五一节，传染病就不能传播与流行。例如，接种疫苗就是为了保护易感人群，从而不得传染病。
一、传染源
是指受了传染的人或动物
传染源体内一定有病原体生存繁殖，并不时地排出体外，感染别人。传染源包括了传染病的病人、病原体携带者（体内带有病原体，但没有临床表现的人）和受感染的动物。
（一）病人 传染病病人是主要的传染源，其体内的病原体数量多，而且病人的症状有利于病原全向外播散，如病原体可通过病人的咳嗽、喷嚏、呕吐、腹泻等方式排出体外。一般传染病在发病初期的传染性最强，如麻疹、病毒性肝炎等。有些传染病如白喉、伤寒在恢复期还有传染性。
（二）病原携带者 是指没有疾病的表现而携带病原体的人。病原携带者可分为三类：潜伏期携带者、病后携带者、“健康”携带者。由于这些病原携带者都没有临床症状和表现，但可不断排出病原体，所以不容易被人发现，是最重要、最危险的传染源。
（三）受感染的动物 人类有许多传染病来自动物（包括家畜和野生动物），其中以鼠类最为重要，因为它能传播多种疾病如鼠疫、出血热、钩端螺旋体病等。以动物作为传染源的疾病，称为“动物性传染病”，如炭疽、布氏菌病、狂犬病、流行性出血热、钩端螺旋体病等。这些动物性传染病可以由动物传染给人，但人与人之间一般不相互传染（鼠疫可在人与人之间传播）。
二、传播途径
传播途径是指病原体从传染源排出后，经过一定的方式使易感者感染的途径。传染病的传播途径主要有以下几种。
（一）空气传播 是呼吸道传染病的主要传播途径，包括飞沫、尘埃等传播。常见的疾病如流感、麻疹、白喉等。
（二）消化道传播 医学上也称“粪一口传播”，是消化道传染病的共同传播途径，包括经水和经食物传播。手和苍蝇也是使食物受到污染的重要因素。常见疾病如痢疾、霍乱、伤寒、甲肝、脊髓灰质炎等。夏秋季气温较高，细菌病毒等病原体容易在水和食物中生长繁殖。苍蝇、蝉螂、臭虫活动频繁。所以，夏秋季是消化道传染病的高发季节。
（三）接触传播 分为直接接触和间接接触两种传播方式。前者是指病原体与人的皮肤粘膜直接接触造成的传染，如多种皮肤传染病与性病、狂犬病等；后者是指接触了被病原体污染的餐具、日常生活用品也造成的传播，如肝炎、白喉、沙眼等也可能经间接接触传播。
（四）虫媒传播 是指通过蚊、蝇、虱、蚤等节肢动物传播的方式。虫媒传播又可分为吸血传播和机械传播，前者指节肢动物通过吸血而传播传染病，如蚊子通过吸血可传播乙脑和疟疾，跳蚤通过吸血传播鼠疫；后者是指节肢动物通过其虫体、爪、翅等机械地运载、传播传染病，如苍蝇和蝉螂一般并不吸血，而是通过它们的身体携带病菌传播到食品、饮水中，引起痢疾、伤寒等传染病。
（五）其他传播途径 传染病的传播途径相当复杂，除上述几种外，还有土壤传播（如破伤风）、血液传播（如乙肝）、经胎盘传播（如风疹）等。
三、易感人群
易感人群是指对某种传染病缺乏抵抗力（特异性免疫力）而容易受到感染的人群。我们平时接种各类疫菌就是为了提高易感人群和易感者对某些（或某种）传染病的抵抗力。

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