如何自查口气

如何自查口气

口气，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜的人，如果张嘴一股难闻的异味，形象也会大打折扣。下面带你彻底了解口气，摆脱“难以启齿”的烦恼。

3招自查口气状况

可以双手捂住口鼻，呼一口气闻闻看。

早上起床后，别沾水及牙膏，用牙刷擦一下自己的门牙后闻闻牙刷的味道。

双手捂住嘴巴，用力呵气，再用鼻子闻双手便得知口腔气味。

教你从口气辨别疾病

糖尿病：若此病患者体内酮体过多并出现酮症酸中毒，则该患者呼出的气体有典型的“烂苹果味”或“洗甲水味”。这是因过量的酮体产生却无法及时代谢。

肝病：肝衰竭引起的口腔异味也被称为“死亡的气息”。它是因门静脉高压且肝功能不全，硫醇直接进入血液，最终经肺部逸出。此气味略有甜味但又有排泄物的臭味。

胃部疾患：幽门狭窄梗阻可使口腔中散发酸腐味；反流性食管炎或胃病引起的病理性口臭往往由长期慢性呕吐所致，真正的元凶是黏附在口腔、咽喉的呕吐物，常在H2受体抑制剂或质子泵抑制剂等药物治疗后显著改善。

肺癌：肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。这些气味多由积攒于肺部的黏液所致。其中，肺脓肿患者常伴有腐酸性口臭，这类患者往往有发烧、脓性痰等，胸片检查一般能确诊；肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭；晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。

糖尿病丙酮酸中毒：当一个人血糖超标，未加控制时，体内的脂肪分解，就会产生酮体，其中的α-酮戊二酸会发出一种酸酸的烂苹果味道。当呼出这种气味时，患者体内的酮体浓度已经非常高了，接近或达到糖尿病酮症酸中毒的水平，需要及时就医，否则会有生命危险。

尿毒症：尿臊味多是患有慢性肾炎或肾病的患者发出的。病程进展到慢性肾功能衰竭阶段（俗称尿毒症）时，由于无尿，某些毒性物质不能排出体外而潴留于血中，就会使病人呼出的气体散发出尿味，这是病情趋于危重的信号。

如何自测口臭

　　事实上，因为“口气”而正在处处“受气”的人还不少。特别是天气热起来以后，到医院求诊口臭问题的患者明显增多了。医生说，夏季是口臭问题的高发季节，大约有50％的人会感觉口气不清新，口腔内有异味。　　你有口臭吗 三秒钟自测　　很多人都有过这样的经历，和别人谈天，正当谈笑风生，自我感觉良好之时，旁人却表情尴尬，想急急结束。细查之下，才知道是口臭问题惹的祸，为了避免类似尴尬，出门前，除了整装修容，检查口中是否有异味也该是门必修课。自测口气的方法非常简单，将左右两掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，就可闻到自己口中的气味了。　　你是哪一型口气　　夏季天气炎热，为了解暑，人们普遍喜欢吃冰冻食物，冰淇淋、冰镇饮料，连西瓜也要冰上一会才吃，嘴上是爽了，脾胃却受伤了，造成体内湿热，浊气上溢，口臭问题就出现了。　　口臭问题产生的原因有些复杂，大约80％的口臭问题都与不良的饮食、作息等生活习惯有关，也有一些是疾病原因。中医则认为，口臭属于胃肠道有“热”，有些人在口味上重甘酸肥腻，如油炸食物和各种甜食，结果造成大便秘结，肺与大肠积热而形成口臭。因此主张有口臭者适量吃一些消热的清热类食物。　　●节食减肥　　或许你从来没想过，很多外表光鲜的模特都有口臭问题。原因其实很简单，唾液内的免疫球蛋白和菌酶可增加免疫机能，起到杀菌的功效。咀嚼食物有助刺激唾液分泌，从而减低口腔细菌滋生，洁净口腔。而节食则无意中抑制了唾液的分泌，使细菌滋长，口臭随之而来。此外，节食减肥者在消耗其体内脂肪时也会释放出一种带异味的丙酮。　　解救方法：　　不要拒绝食物，而要聪明地吃。少吃动物脂肪，多吃高纤蔬菜，进食注意细嚼慢咽。平常感觉口中无味时，可以时常采用一些良性方法刺激唾液分泌，例如，闭合双唇，以鼻呼吸，然后将舌头抵住上腭，连抵数次，唾液即会不断分泌。　　●肠胃积食　　吃得太多太杂，食物超过了肠胃能够承受消化的能力，不消化的食物就会积存在肠道内发酵，臭气上扬出现口臭问题。特别是当人体运作不畅，身体出现便秘无法进行正常代谢时，体内毒素无法及时排出体外，口臭问题就会更严重。　　解救方法：　　不要暴饮暴食，出现积食时多喝水，喝喝酸奶，它能促进消化、增加肠道益生菌，都吃蔬菜、水果等碱性食物，特别是丝瓜、冬瓜等具有淡渗利水功效的蔬菜，少吃肉类、米面等酸性食物。　　值得注意的是，一日三餐中，坚持晚餐的清淡原则特别要紧，因为人体在晚上的代谢速度减慢，如果吃得过饱或进食肉类、油腻、辛辣食物太多，相比白天，这些食物在肠胃中停留的时间更长，引起口臭的几率也更高。　　便秘人士可以从高纤维饮食下手，多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物。生活作息规律，适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡，对预防便秘也极有助益。此外，平日注意多运动，刺激肠胃蠕动。　　●烟酒、辛辣刺激食物　　饮酒过多伤脾胃，引起口臭，而吸烟的人口中不仅有股烟味，抽烟还会损伤肺部功能，使肠胃的供氧不足，肠胃功能发生紊乱，口臭问题马上出来了。大蒜、韭菜等气味浓烈的食物食用后，很容易被血液吸收，经呼吸道排出体外，产生难闻味道，二来这些食物属热性，会加重肠胃湿热内结，诱发口臭。　　解救方法：　　积极戒烟，少喝酒。吃过蒜、葱等刺激性食物后，应立即漱口，或嚼些新鲜香菜、口香糖，以减轻口臭。　　●精神压力　　精神紧张会使身体副交感神经处于兴奋状态，消化腺尤其是唾液腺反射性地分泌减少，导致口干，有利于厌氧菌的生长引起口臭。　　同时，人的情绪低落抑郁时，体内的神经会给胃部传递错误信号，人会有一种饱胀的感觉，经常如此，会打乱消化系统的正常运作，引起口腔异味。　　解救方法：　　觉得压力大时，听听缓和的音乐，读一些有趣的书籍，多开怀大笑，有意识地放慢工作生活的节奏。　　●不当清洁　　有的人刷牙就是装装样子，高兴时刷两下，懒病发作时吃完东西就睡觉，时间长了，堆积在牙龈沟槽里的牙垢和嵌塞在牙齿缝里的食物就会发酵腐败，散发出臭味。另外，舌沟内也容易积存舌沟易积存食物残垢，久而久之，舌苔变得厚腻，积滞大量细菌，出现口臭。　　解救方法：　　从现在开始，认认真真对待刷牙这件事。坚持早晚刷牙，晚上刷牙后不再吃任何东西，用餐后勤漱口。牙签、牙线也是好帮手，很多食物深陷在牙齿缝里，漱口都很难清除，可以用牙线牙签慢慢剔除。舌苔可以用牙刷或者质地柔软的毛巾轻轻刷洗。　　●疾病　　有些口臭是由疾病引起的。胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭，而引起胃病的幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，也会引起口臭。　　龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎等口腔疾病，最容易滋长细菌。口腔一旦成为细菌温床，口臭自然就不邀而至了。　　解救方法：　　治疗好疾病，口臭问题便不请自走了。　　清新口气速效处方　　要赴重要约会，可以用一些速效但无损健康的方法来清新口气，几分钟就能见效。　　嚼一两颗青橄榄、话梅，刺激唾液分泌。吃红枣、黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。　　嚼无糖口香糖。放几片茶叶在嘴里咀嚼。使用漱口水、口腔清新喷雾剂。

口臭去医院什么科检查

口臭去医院什么科检查

　　口臭去医院什么科检查，口臭也是人类常见的疾病，我们在社交当中如果发现有口臭是件很尴尬的事，如果别人闻到了也是很败坏印象的，下次见面时可能就是绕道走了，这是很伤自尊的，那么患上了口臭就一定要及时治疗，下面分享口臭去医院什么科检查。

　　口臭去医院什么科检查1 　　口臭多由口腔疾病引起，如牙龈炎、牙髓炎、龋齿等。萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。如有上述疾病要及早去除，同时要注意保持口腔卫生。应仔细刷牙，勤用漱口水漱口，定期洗牙，去除牙石，忌辛辣厚味饮食，多吃蔬菜水果。

　　可去中医科调理，如有具体疾病，也可去相应科室去除病因，根据引起口臭的病因选择相应的科室就诊。如因患有诸如牙周炎、牙髓炎、龋齿、牙龈炎等口腔疾病可以挂口腔科号就诊。

　　如果是非口腔疾病引起的口臭建议挂中医科就诊为好，因为在治疗口臭方面，中医优于西医。中医认为口臭大都是因胃热津亏，阴虚郁热上蒸所致。在治疗口臭方面可以经中医师诊断后服用具有清胃泻火，滋阴生津，行气消积的中药调理下，口臭即可消除。

　　口臭去医院什么科检查2 　　 怎样自查口臭

　　 1。刮舌头。 用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明很可能有口臭。

　　 2。闻口气。 拿个干净塑料袋或纸袋，对里面呼气数秒，若有异味，说明可能有口臭

　　 3。闻牙线 。刷牙前先用牙线清洁牙缝，如果牙线上有怪味，说明口腔菌数量多，口臭风险大。

　　 这4种食物竟会致口臭

　　 1。酒 。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

　　 2。薄荷糖。 埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的'美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

　　 3。肉。 埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。

　　 4。干果。 干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。

看舌头分辨，你是否有口臭

看舌头分辨，你是否有口臭。

口臭，从舌头分辨：

胃热口臭：1、舌苔厚(白黄色黄色)。2、舌质色淡(粉红色)。

胃寒口臭：1、舌苔厚(舌体薄)。2、舌苔干燥(上有裂痕)。

肝郁口臭：1、伴有痰湿 (舌体胖大)。2、舌周侧发红(有红点)。

口臭原因自查：

1.湿气重：夏季湿气旺盛，容易导致舌苔增厚，食物残渣堆积舌面，时间久了细。菌发酵，就会产生口臭。

2.肝火旺：很多姐妹经常熬夜，爱生气很容易加重肝脏负担，导致肝火旺。

3. 肠道积食：脾胃不和，肠道消化功能减弱，食物堆积在肠道内不能被消化吸收，长此以往过度腐蚀而表现为口臭。

口臭最怕的花茶：

薄荷(缓解口臭)、金桔干(消化不良引起的口臭)、茉莉花(胃热引起的口臭)、桂花(缓解口臭)。

近距离交流时有口臭是件尴尬的事，如何辨别自己有没有口臭？

在现实生活中避免不了与人打交道，对于有口臭的人来说这是一件尴尬的事情，因为第一印象非常重要，可能自己并没有意识到这个问题，但是在别人心中已经拉低了形象，甚至有些人都不知道自己到底有没有口臭。

最简单辨别自己有没有口臭的方法就是在没有人的的地方对着自己的手哈一口气，然后去闻一闻，如果有味道的话就证明自己有口气，这种办法虽然简单，但是并不准确，有可能是空气中的其他味道混淆，所以没有办法清楚的辨别自己到底有没有口臭；除此之外，你可以用自己的舌头去舔一下自己的手腕，然后用鼻子去闻一下自己的手腕，闻到的味道就是自己嘴巴里的味道，如果有味道，那就证明你有口臭。

口臭并不是没有原因的，一方面，很有可能你吃了味道很重的食物，食物残留下来的气味在嘴里面，所以会有味道；另一方面，有可能是自己的肠胃消化不好，肠胃里的细菌会在口腔里面活动，会产生有臭味的物质，所以会引起口臭。

那针对口臭问题怎么解决呢？如果是第一种问题，比如吃了大葱大蒜等东西以后，想要遮盖一下这个味道，方便的话去刷牙，或者喝茶，酒，醋等来漱一下口，不方便的话，可以在附近便利店里买一瓶牛奶来喝，慢慢的口气就会没有了；如果是第二种问题，那解决起来就很麻烦了，因为口臭都与你的饮食习惯和作息时间紧密相连，可以早睡早起，养成一个良好的作息规律，不要去食用大葱大蒜等味道重的食物，每天再泡上一杯药茶，不但可以保护胃，还可以杀死胃里面的细菌，这样口气才会慢慢的消失。

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