注意这4个小细节可预防秋咳

注意这4个小细节可预防秋咳

秋季干燥，肺部不耐寒热，最是容易受外界的燥邪侵袭，引起肺部的不适。特别是抵抗力弱的小孩子，更容易流清涕、打喷嚏。因而一到秋季，患支气管炎、上呼吸道感染、过敏性咳嗽的宝宝就多了起来，不仅宝宝难受，家长也跟着操心。所以家长一定要了解自己孩子秋咳的具体原因，才能更好的预防。

小儿秋咳是什么原因引起的？

1、积食咳嗽

宝宝如果平时暴饮暴食，或者吃了辛辣寒凉的食物就极易损伤脾胃，出现胃肠不适、积食等症状，从而引发咳嗽。当宝宝出现积食咳嗽时最有效的方法就是消食化积，使脾胃正常运作。当积食消了，咳嗽也就会有明显好转。与此同时，平时宝宝每餐应定时定量且营养均衡，避免一次性食用过多，必要时还应及时配以对症药物进行治疗。

2、凉燥咳嗽

随着气候转凉，稍有不慎宝宝就会出现打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。这时候发生的咳嗽就被称为凉燥咳嗽，常见的症状为干咳、口鼻干燥、舌苔发白等，往往还伴有恶寒、喉咙发痒、头痛等症状。

3、温燥咳嗽

这种咳嗽常发生在初秋时节，暑热还未完全消退，这时候宝宝出现的咳嗽大多伴有痰液，甚至痰中带血、声音嘶哑。与此同时，还会伴有大便干燥、小便泛黄的症状出现。所以在治疗秋季温燥咳嗽时，其主要方法就是疏风散热、润肺止咳。饮食上可以使用梨和胡萝卜来缓解症状。

如何预防小儿秋咳？

1、注意室内环境

给宝宝一个湿度正常、通风良好的环境是预防秋咳时很重要的一点。秋季本就干燥，家长要预防宝宝口鼻干燥。空调最好是不要整宿开，避免空气过于干燥，但也要保证室内温湿度适宜，以免宝宝因温差太大而感冒生病。

2、多喝水

多喝水能保证宝宝的大便通畅，保持体内的水分充足，可有效的预防宝宝感冒。宝宝每天大便正常能降低宝宝的生病、上火的几率。总之宝宝每天适量喝些温开水是百利无一害的。平时也可以给宝宝喝些蜂蜜水，有助于宝宝清热润肺。

3、衣服薄厚适中

春捂秋冻的方法对于体质健康的宝宝来说是正确的，可以增强宝宝的抵抗力。但是体质弱的宝宝对气温比较敏感，一旦衣服穿的少就容易感冒咳嗽。所以秋季时要适当增减宝宝衣物，比如早晚可以多穿点，中午比较热可以脱掉。

4、多吃新鲜水果

不少水果中都富含维生素C。维生素C具有抗菌解毒的功效，可以帮助人体抵抗外界病菌的侵袭。尤其是秋梨，还有润肺滋阴的作用，这类水果宝宝可以多吃些。

温馨提示：秋季往往会时冷时热，加之宝宝的抵抗力比较弱，就特别容易染上呼吸道疾病，引发咳嗽。除了上述的这些预防方法外，还需要加强宝宝的锻炼，多进行户外活动，提高抗病能力。其次，家长少带宝宝去人多拥挤的场合，减少被传染的机会。

关于立秋的节气知识

立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气才出暑。
立秋
立秋意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。
南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。
立秋，是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。

最近换季，宝宝开始秋咳了怎么办？

换季时，宝宝开始秋咳了可能是得了过敏性咳嗽。这时候再用抗生素已没有效果，时间长了，患儿可以发展成典型的支气管哮喘。所以，及时明确诊断和进行规范治疗很重要。每天可以坚持做这三点去改善儿童过敏性咳嗽：

1、 增强免疫力 ，调理身体免疫平衡改善过敏体质

换季时节是小儿过敏性咳嗽的高发季节，常常表现为迁延不愈的咳嗽，甚至还会喘，且反复发作，家长们总认为这是宝宝体质差而引起的反复感冒，吃了许多感冒药，有的甚至打了不少消炎针，效果都不好。其实，在被家长们认为反复感冒的孩子中有一大部分是过敏性咳嗽。

人体免疫力的不平衡也是过敏性咳嗽的发病原因之一。过敏的病因繁多且错综复杂，但主要包括两个方面，即过敏性咳嗽患者的体质和环境因素。患者的体质包括“遗传素质”、免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等主观条件，是患者易感过敏性咳嗽的重要因素。环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住的地区、居室的条件、职业因素、气候、药物、运动(过度通气)、食物以及食物添加剂、饮食习惯、社会因素甚至经济条件等均可能是导致过敏性咳嗽发生发展的更重要原因。过敏性咳嗽发病率的增高趋势也与患者的过敏性体质导致的易感性和环境因素有关。

2、 休息与保暖

患儿应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。要避免孩子情绪过度激动，因为大哭、大笑都可以使咳嗽加重。秋冬季节日照短，天气凉，患者要多穿衣服，不可忽视下肢的保暖。除了坚持每晚睡前用热水泡脚外，夜间要多盖被褥，也可启用取暖器具与设备。

3、禁忌饮食

小儿过敏性咳嗽，病因较为复杂，受遗传及环境因素的双重影响，其中过敏体质与本病的关系密切，而环境因素常常是诱发因素，如接触或吸入花粉、尘螨、皮毛、冷空气，或食用海鲜等食物。避免过敏原很重要，对过敏性咳嗽患儿家长应注意。

饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品;忌辛辣刺激及鱼腥食品;慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等;避免食用会引起过敏症状的食物。慎服虾蟹等海鲜，如有过敏性鼻炎或是过敏体质的患者应忌服。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/164093.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 跑步后泡脚的好处有哪些呢？

下一篇: 西洋参的功效