一天去两次厕所大便还不成形是什么回事

一天去两次厕所大便还不成形是什么回事

人每天都要大便，是正常的生理现象，人们也可以通过观察大便的颜色、形状等来判断人体的健康状况。正常的大便是黄褐色的，柔软成型，如果大便不成形，就说明也许是身体健康出现了问题。一天去两次厕所大便还不成形，是什么回事呢？接下来让我们一起来了解一下。

一天去两次厕所大便还不成形是什么回事？

1、体内的湿气过重

中医上有句话叫做湿邪是百病之源，很多身体上出现的不是感觉都是因为体内湿气过重导致的。如果经常便秘，在冲马桶的时候大便粘在马桶上冲不下去，这样就意味着身体是湿气过重的情况，需要好好调理了。除了大便不成形之外，湿气重还有一些其他的表现，比方说舌苔厚腻、舌头肥大，比方说小腿出现酸痛的情况，有虚胖的趋势，还比方说精神非常萎靡，时常感觉胸闷、呼吸困难，身体也非常的疲倦嗜睡等等，这些都是湿气重的表现。

如果体内湿气过重。可以常喝薏仁水。薏仁能够利水消肿，健胃祛湿，对于去除体内湿气有非常重要的作用。也可以经常拍一拍曲池穴，这个穴位在人的肘窝附近，拍打这个穴位可以把体内的湿气和毒素排出。除了肘窝处的曲池穴之外，膝盖窝也有一个穴位叫做委中穴，拍打这个穴位，也能够祛湿。

2、有肠道疾病

人们都知道肠道里面是有很多菌群的，不过这些菌群分为有益菌群和有害菌群，平日里相互制衡，对于身体健康没有多大的影响，但是当有害的菌群大于有益的菌群的时候，肠道功能就会出现紊乱，就容易导致大便不成形。

当肠道健康出现问题的时候还有几个表现，比方说排便量减少，正常情况下排便是有一定数量的，如果突然排便很少就说明肠道的功能下降，这样就会造成毒素在肠道里堆积，久而久之更是影响肠道健康，另外当颜色，正常正常的大便颜色是黄褐色的，如果突然出现其他的颜色都是不正常的，比方说出现血色，咖啡色，这些颜色要引起足够的重视，最好能够去医院进行检查。

想要解决因为肠胃疾病导致的大便不成形的问题，最重要的就是先治疗疾病，为此可以去医院做详细的检查，看问题出在哪里，然后针对问题对症治疗。另外在日常生活中多摄入一些膳食纤维，多吃水果，多喝水，加速体内的新陈代谢，促进排毒，不能挑食也不能多吃辛辣刺激的垃圾食品，那样对于肠道健康没有益处。

一天排便两次大便不成形，这种情况一般是预示着身体健康出现问题，有可能是体内湿气过重，有可能是体内得了肠胃疾病，这些都是有可能的。最好能够详细的检查之后再下结论，然后再采取解决方法。

每天大便两次以上，而且大便不成型怎么治

大便不成形病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。 意见和建议： 1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。 2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。 4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。

大便不成形一天三次左右是什么症状

很多人有这样的情况，上完厕所冲马桶的时候，大便粘在马桶上，冲不下去，一张手纸不够用，得三到五张才能擦干净。
而且长期大便稀薄，不成形。尤其在秋冬交际，大便粘腻这一表现更为普遍，有30%以上的人群，都存在大便难排和排不尽感，肚子涨涨的，并伴有肛门的坠胀感，非常不舒服。
排便不尽感：不少人有过排便排不净的感觉，而且大便不成形，排便不畅快感觉不舒服
西方认为是大肠的功能问题，吸收水的能力发生障碍，但遗憾的是，并没有快速的解决办法，更多的是寄希望于自我调节能力。
中方则认为是体内湿气过重导致，这种表现的出现与饮食是分不开的，如喜吃肥甘厚腻、过食辛辣、过量饮酒等。究其根底，是脾的运化失职。
脾胃不和导致湿气入侵体内进而加重问题，所以说祛湿先健脾胃，脾胃运化正常那么排便也就正常了

脾虚表现及解读
(1)清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。

中方认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

(2)刷牙时注意舌苔的变化。

舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
(3)如厕时还应检查宿便的情况。
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的表现，说明消化功能出现异常现象。

(4)食欲也能看出脾湿表现。
因为在中方理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
(5)脾虚湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题！

在生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，精神抖擞，神采奕奕，看起来精气神十足，健康满满。

这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小问题呢？

你还可以反观下自己，会发现经常困倦乏力，舌苔白肿有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等表现，看起来满身都是问题。

如果你去检查，也发现不了什么重大问题；可是你可能每天都会受到下面这些小问题的折磨：

这些小问题，往往从西方上无法解释，但是如果你了解“湿，热，毒”，就会恍然大悟，舌苔白厚，有齿痕这可能都是“湿，热，毒”惹得祸。

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