快给自己把把脉-手长老茧暗示脾胃差

快给自己把把脉-手长老茧暗示脾胃差

自测1

皮肤黄也是病 重点监测脾和肝

我们都属于黄皮肤，可是有些人的皮肤会特别暗黄一些，这是什么原因呢?医生认为，对于我们两广人而言，皮肤比别人更暗黄、发灰，最应该注意的是脾和肝问题。

皮肤黄首先考虑是脾不好。南宁市博大医院针灸科、南宁市骨艾康按摩保健院院长、中医师雷仕君介绍，黄种人的皮肤正常颜色应该是“红黄隐隐，明润含蓄”，面色红黄隐隐，含于皮肤之内而不特别显露，是胃气充足、精气内含而不外泄的表现。中医认为，脾属土，土在五行中相应的颜色就是黄色。因此，皮肤特别黄的人，最应该考虑的是脾不好。

调理脾胃的药物有很多，但是关键也是要辨证论治，脾胃不好的人，可以按照以下方式调理。阳气不足的虚寒症表现畏寒肢冷，面色苍白，腰膝酸冷，大便溏泄等症状，可以用温中健脾的中成药，如附子理中丸，香砂养胃丸，小建中颗粒等等。脾胃虚弱表现为少气懒言，倦怠乏力，大便溏写等症状，可用中成药有补中益气丸和参苓白术散等。

此外，中医认为木克土，肝气不舒的人也经常会脾胃不好，可见嗳气泛酸，胀闷不舒等症状，可用柴胡疏肝散、沉香露白露和越鞠丸等做调理。

皮肤黄或是湿邪重。广西中医学院附属瑞康医院消化内科博士张涛介绍，除正常人可以出现皮肤暗黄外，就中医学而言，皮肤暗黄是属于湿邪困阻脾脏，清气不能上承头面及清窍，因此可以出现面色暗黄、头晕、腹胀、纳少、睡眠欠佳等表现。建议平时可以吃些祛湿的药物，可用木棉花、霸王花、土茯苓等煲汤。

皮肤黄应警惕肝病。现代人喝酒越来越不顾忌，雷仕君提醒，肝病，最常见的症状就是出现黄疸。有乙肝等基础疾病的人，皮肤过于暗黄，应考虑肝病可能严重，最好去看医生。

此外《伤寒论》记载，见肝之病，当知传脾，必先实脾。意思就是肝这个脏腑生病了，很容易传导到脾胃，临床上肝炎急性发作的时候，通常都伴随着反胃腹胀不思饮食等消化系统的症状，这就是“肝传脾”了。

自测2

手长老茧或“手太软” 证明脾胃差

经络养生专家蔡洪光关门弟子、中国十大杰出亚健康演讲家、中医经络讲师初青春教授介绍，如果不经常干活，但手又特别容易长老茧的人，说明这个人代谢功能不好，脾胃功能差。

大多数人的手都软硬适中，而有的人手特别软，软如无骨。这样的人，大多思虑过多，思虑多则伤脾胃，因此，手软的人脾胃大多都很差。

自测3

没有半月痕 容易得大病

很多人都知道，指甲有半月痕越多，说明气血也好，人越健康。而没有半月痕的人，气血差，从西医来讲，就是免疫力低下，一般不容易生病，而一旦生病，免疫系统难以支撑身体恢复，往往小病不容易好，最终酿成大病。

伸出手来，为自己家的财务把把脉

不管你是一位坚持每月风雨无阻去银行存款的储蓄者，

还是瞄准了各种高风险高收益投资产品的投资者，

或者是今朝有酒今朝醉的月光族，

作为自己发展的“大本营”——家庭的财务状况是每个成年人都躲不开的问题。

或许此刻你对自己家中的财务只是有点儿朦胧的印象，但接下来这三个数字很快就会让你产生直观的认识。

提到资产的应急能力，我们首先想到的是红通通的现金。

作为最能够被广泛认可的一般等价物，持有一部分现金总会让我们心里踏实许多。

但除了现金之外，也有一部分资产可以在短时间之内将其转化为现金，称为现金等价物，例如活期存款、货币市场基金。

这两类合称为流动资产，或者是货币资产。

而这个衡量应急能力的数字，就是 月支出覆盖比率 ，它等于流动资产除以每月生活支出总额，即： 月支出覆盖率 = 流动资产?÷ 月支出总额。 这意味着假如家中的固定收入丧失，目前的流动资产可以让全家撑多久。

在这里有必要强调一下流动性。它指的是在资产价值不遭受损失或者是损失可以忽略不计的情况下将资产变现的能力。

如果你的家中藏有一幅价值2万元的名画，而为了一周内变现应急，以一万三千元的价格出手，资产顿时少了七千元——这幅画便不能算得上是流动资产。

流动性的代价是收益率的丧失，持有流动性资产意味着我们不能将其投资于高收益产品中。

鱼和熊掌不可兼得，在满足应急需求的前提下，将资产用于投资更划得来。一般来讲，将月支出覆盖率控制在 4~6 间便能够满足应急需求。

我们的收入作为现金流流入银行卡后，去向无外乎两种情况：“留”下来还是“流”出去。

用每月收入中用于储蓄和投资的钱除以每月收入用于支出的钱，会得到一个比例，称为 储蓄比例 。

即： 储蓄比例 = 收入中用于储蓄与投资总额?÷ 收入中用于支出的总额

如果这个数字在1附近，表明攒的和花的旗鼓相当，不分上下；如果大于1，那么恭喜你，你家的财富更够较快地积累起来；若是小于1（甚至逼近于0），那就有必要规划一下全家的支出水平了。

一般来讲，如果计划买个房、购辆车、短期内有大额支出（1~3年），那么就请致力于提高储蓄比例吧。这个数字越高，你们实现小目标的速度也就越快。

随着信用社会的到来，越来越多的家庭都通过信用卡、贷款来提升自己的生活水平。

借别人的钱来花感觉很爽，但是千万不要忘记还哦！

为了在“借钱”之前对于自己的偿债能力心中有数， 长期债务抵补率 这个数字有必要了解一下。

和月支出覆盖率类似，长期债务抵补率也是一种倍数关系，即家中可用于偿债的资金是长期债务总额的多少倍—— 长期债务抵补率 = 可偿债资金?÷? 长期债务总额

通常，理财规划师们会建议将这个数字保持在2.5以上的水平，这样，即使花着别人的钱，自己也能有恃无恐了。

1.月支出覆盖率 =?流动资产?÷ 月支出总额，衡量应急能力

2.储蓄比例 = 收入中用于储蓄与投资总额?÷ 收入中用于支出的总额，衡量储蓄能力

3.长期债务抵补率 = 可偿债资金 ÷ 长期债务总额，衡量偿债能力

这三个数字是不是很简单？只要动动手指分分钟便算出答案。

在此有必要提醒大家，不要算完一次就了事，连续一段时间跟踪这几个数字，你就会发现它们可能在朝着一个趋势变化。留神，发现症状后尽快治疗！

如果把家庭看做一个篮子，家庭资产看做篮子里面的鸡蛋，那么就像股神巴菲特说的那样，“看好这个篮子”吧！

把握住这三个数字，当一名合格的家庭“财政大臣”。

手心红润但就是脚底发黄，没有死皮老茧的，就是黄，都快是柃檬黄了，跟内脏健康有关吗？

黄的问题,也可能是穿皮靴的问题,有的人好出脚汗也会引起脚底发黄.你可以观察一段时间,如果是继续黄,你可以找皮肤科医生看看是怎么回事。
病情分析:
建议去看一下中医,看看是否是肾亏(手心出汗),脚底发黄的问题
意见建议:
首先你自己是不是汗脚,是不是常穿不透气的鞋,这个应该没问题,建议穿一些透气性好的鞋!
脾胃不好有可能引起皮肤发黄，脾属土，其色黄，脾土侮木，显现出黄色。但是如果眼结膜也显黄色就要考虑是否有肝炎，但是肝功能如果显示正常，可以去中医院看看脾胃是否有问题。

病情分析:
建议去看一下中医,看看是否是肾亏(手心出汗),脚底发黄的问题
意见建议:
首先你自己是不是汗脚,是不是常穿不透气的鞋,这个应该没问题,建议穿一些透气性好的鞋!

我这是脾胃虚寒还是肾阴或者阳虚，再或者几者都有？100分 坐等大神！

一、 平时感觉不是太饿，早上有点口气，腹部有点很饱的感觉，吃饭不多，身体消瘦，面色发黄，大便溏希，是脾胃虚弱的表现；
二、嘴唇很红，略带黑色，脉很快，易上火，舌头很红，上午和晚上总是感觉脸发红发烫，嘴唇干但不口渴，说明阴虚火旺；
三、有点怕冷，四肢有点无力，早上小弟弟也不太兴奋，感觉时间短而且不坚，夜里经常有梦而遗，每个月三四次，爬个楼梯就出汗，有时耳鸣，说明肾虚，阳虚偏重；
四、总感觉视力模糊，走路不稳，脑袋涨涨的，头晕，注意力不集中，记忆力差，早上起来老想呕吐， 说明气虚、血虚、肝功能差；
五、你的情况比较复杂，已经不是服用六味地黄丸或金匮肾气丸所能解决的，说你肾精亏耗、脾气脾阳不足，推荐你吃中成药调理的建议是有道理的，只是你要找到好中医，精心调理，不然你的问题会此起彼伏，难以周全。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/166454.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 鼻子两侧挤出来的白色东西是什么

下一篇: 什么季节拔火罐最好注意什么？