冬天手冷喝什么茶

冬天手冷喝什么茶

1、红枣茶

材料：红枣5克。

做法：准备好的红枣，用小刀划开中间，将核去掉，放入茶杯中，冲入煮沸的开水，盖上盖子焖泡10分钟左右，即可饮用。

2、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶茶包一个、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片。

做法：锅子中烧热水，放入红茶包，冲泡6分钟；将玫瑰花放入茶液中，搅拌一下，小火继续煮开，倒入蜂蜜之后，关火，并且加入柠檬片浸泡即可。

3、枸杞茶

材料：枸杞适量。

做法：枸杞放入茶杯中，冲入沸水，冲泡即可饮用。枸杞养肝明目，对肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退有保健作用，对于长期使用电脑所引起的眼睛疲劳也适宜。

4、玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

做法：现将普洱茶放入茶杯中，冲入沸水，冲泡的一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花一起，冲入沸水，冲泡5分钟左右，稍微放凉之后加入蜂蜜，调匀即可饮用。

冬天女性手脚冰凉，可以喝这3种茶暖身，抗寒、美容养颜，你知道吗？

女人往往由于贫血、血管障碍、虚寒体质、血糖太低、低血压等，都可以引起手脚冰凉等症状。如果女人因减肥过度、饿过了头，让血糖太低，也会有手脚冰冷的现象。疲劳、身体衰弱时，血压容易降低等，那么，有么有可食补的比较温和的调理方法呢？女人手脚冰凉，3种茶饮，每天喝一杯，温补气血 、暖身散寒

黄芪参片茶

女人手脚冰凉，往往表现出气虚血淤的症状，最常见的身体表现形式是容易头晕、手足末端冷痹，即手脚冰凉、血液黏稠度高等。往往是由于气虚无力，不能推动血液运行所致。可用高丽参片5克，黄芪10克，

将以上材料一起放入保温杯，加90?沸水适量冲泡，盖上杯盖焗5分钟后即可饮用。可反复多次续水焗泡，有补气暖身、暖四肢的功效。尤其适用女人、老人有以上症状者饮用。

黄芪参片景天茶

女人常见的气血两虚体质的人，除了有头晕、手足末端冷痹，即手脚冰凉、血液黏稠度高等气虚症候外，还常常兼夹有面色萎黄、月经稀少、经色淡、唇甲苍白等血虚的症状。可用高丽参片5克，黄芪10克，红景天（或三七片）5克，将药材一起放入保温杯，加沸水适量冲泡，5分钟后即可饮用。可反复多次续水饮用，有益气活血功效。黄芪还有抗氧化和防晒功效。

陈皮生姜大枣茶

这个茶方，内有生姜可以暖身散寒，还具有温补气血的作用，女人面色苍白、无力、四肢冰凉尤为适宜。陈皮3克切丝，生姜3片，大枣10克去核切丝。将药材一起放入杯中，加沸水适量，盖上盖，5分钟即可饮用。有理气益胃、袪寒暖身的作用。血液循环好了，面部皮肤微循环也会旺盛，会有抗皱等功效。

用什么泡茶喝能解决手脚冰凉？

女性手脚冰凉可以喝玫瑰茶，玫瑰茶作用非常的大，因其性子温和，可以促进血液循环。也可以喝姜枣茶，姜枣茶非常适合虚寒并且身上冰冷的人。还有红枣桂圆茶可以让女生活血保暖，长期饮用的话，功效会非常的明显。另外还有牛奶红茶，每天早上喝一次，可以有效的补充血气，增加手脚的温度。

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