风寒感冒喝姜汤-风热感冒喝杞菊绿豆汤

风寒感冒喝姜汤-风热感冒喝杞菊绿豆汤

风寒感冒用姜

鼻塞是风寒感冒的常见症状，一到寒冷季节容易受风着凉引起鼻塞。所以对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气。而生姜性温，恰是风寒“杀手”，有发热、祛风、散寒的功效。不仅可缓解鼻塞不适，还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状，有明显效果。

除了喝姜汤，以姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

风热感冒喝杞菊绿豆汤

需要提醒大家的是，风热感冒也有鼻塞症状，但却不适合用上述偏方。风热感冒临床表现为发热，轻度恶寒，鼻子、咽喉发干，多见于春季。对于风热感冒，治疗时当以疏风清热、肃肺化痰为主。杞菊绿豆汤治疗风热感冒效果就很好。

具体方法为：准备枸杞子50克，菊花15克，绿豆30克。将绿豆先用清水浸泡30分钟，然后倒入锅中煮，大火煮沸后改用小火煲。等到绿豆熟烂时，加入洗净的枸杞子和菊花，再煮10分钟即可饮用。

绿豆、菊花清火，枸杞子可补肝肾、提高人体免疫力。三者合用，对于改善风热感冒症状有明显效果。

感冒以后，喝姜汤管用吗？

如果是风寒感冒，喝姜汤是管用的。因为姜汤有很好的驱寒效果，会让感冒快一点好起来，并且喝过姜汤之后，身体的血液循环速度就会加快，抵抗的能力也会慢慢的提高，那么对于风寒的感冒就会有很大的帮助作用。但是如果要是病毒类型的感冒，就不太管用了。

在生活中感冒了，要做好以下这3件事：

当感冒发生了之后，一定要多注意休息，因为在感冒的时候，身体是非常的乏力，也很疲劳，特别是如果要是在吃了药之后，身体就会变得更虚弱一些，所以这个时候就不易，太劳累了，也不要出去活动，要在家里面好好的休息。因为只有休息充足了，身体的抵抗能力才会慢慢的提高，抵抗力变好了之后，感冒也就会慢慢的好起来。

2、给身体补充营养

在感冒期间注意给身体要补充营养，这件事情是很重要的，因为在感冒的过程当中，身体消耗能量是非常大的，所以这个时候要及时的给身体补充营养。感冒的人胃口都不是特别的好，这个时候我们要选择吃一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜或者是水果这些。食物当中的维生素含量是非常高的，那么对于抵抗感冒就有很好的作用。

3、室内多通风

到了冬季之后，大部分的家庭都没有通风的习惯，门窗都关的紧紧的，因为毕竟外面的天气是非常寒冷的，在感冒以后，担心自己受凉，也不会开窗通风。可是如果长时间不开窗通风，室内的空气质量是非常差的，这对于感冒的恢复并没有好处。所以每天在阳光升起之后，可以开窗20分钟，让室内的空气多流通，这样对于感冒的恢复也是有帮助的。

是不是不管风寒感冒和风热感冒都能喝姜汤

不是的，姜汤只适合风寒感冒喝。
姜汤里所用的姜是生姜， 就是我们厨房常备的那种新鲜多汁的姜，在中医学里，生姜性温味辛。具有很好的发汗解表的作用。大家值得注意的是，姜汤里面的姜不应该用干姜，干姜因为放得久了，发汗的力量已经比较弱，只能温中散寒，已经起不到治疗感冒的作用。
姜汤最适合风寒感冒初起，风寒初起人体的正气不虚，人体正气与风寒之邪相争于外，这时如果能喝上一碗姜汤，借着生姜的发汗之力来帮助人体正气，自然很容易便能将风寒祛除外出。只是，我们如何知道自己是不是患了风寒感冒呢？
首先，感冒大致分为风寒感冒和风热感冒两大类，风寒感冒一般多发于寒冷的季节，人们由于穿少了衣服着凉了或者冒风雪外出被风雪所伤，都会容易得上风寒感冒。患了风寒感冒的人一般比较怕冷，穿衣加被而仍然觉寒，鼻流清涕，咳白色的痰，全身没有汗出，有的周身酸疼，这些都是风寒感冒的症状。
而风热感冒一般发生在炎热的季节，患上风热感冒时，人们一般会表现为汗出口干，咽喉疼痛，鼻流黄浊的鼻涕，风热感冒虽然也有怕冷，但一般比较轻，不像风寒感冒那样穿衣加被还觉得冷。根据上面所说的症状，相信读者应该能分辨一般的风寒感冒和风热感冒。这里重申，风寒感冒才适合喝姜汤!
记得风寒感冒和风热感冒用药不同，风寒感冒用荆防颗粒，风热用柴银口服液。

喝姜汤水可以改善感冒，对此你怎么看？

我认为喝姜汤水是可以在一定程度上改善感冒症状的，但是因为生姜属于辛温类中药材，故而在出现风寒感冒的时间，可以适当的喝一些姜汤水，若是风热感冒的话，则不适宜继续喝姜汤水。

生姜的辛辣之味浓郁，入药温通行散，中医里面认为它可以起到“发散风寒、温中止呕、温肺化痰”等作用，所以对于生活中常见的风寒感冒，适当的饮用一些生姜水是有很大帮助的。

《名医别录》之中就曾记载到，生姜入药可解“伤寒之头痛、鼻塞，咳逆上气”，并有“止呕吐，消痰气”等作用，久服的话可以使人头目清明。可见在出现风寒感冒的时候喝一些姜汤水，确实有较好的缓解作用。

1、姜汤可以缓解感冒时的鼻塞、头痛等症状

感冒的时间人们往往容易出现鼻塞不通、头痛难忍等不适症状，而生姜的有辛温发散、祛邪解表之功，在古代姜汤就是人们常用的抵御寒邪、预防感冒的常用养生方法，而且效果往往会非常明显。

比如我们在秋冬之季不慎遭受寒邪入侵，出现头痛、鼻塞、流鼻涕等情况的话，就可以直接将生姜切片煮茶，趁热饮用，很快就可以起到发散风寒，解头痛、通鼻窍的效果。

在古代民间的百姓出现风寒感冒的时间，往往也只能依靠这些土方法来缓解疾病，而生姜就是必不可少的一味良药。此外，还在煮姜汤的时间加一些葱白、紫苏叶、白芷、辛夷等药材，其温通经络、发散风寒的效果更佳。

2、姜汤可以缓解感冒时的恶心、呕吐等症状

生姜虽然非常多见，而且其貌不扬，但是在传统中医里面生姜可是大有用处。自唐代以后，生姜就一直被医者尊称为“止呕圣药”，可见其在止呕方面确有良效。

当我们出现风寒感冒的时间，若是寒邪入侵中焦脾胃，很容易出现反胃恶心、呕吐不止等症状，对于此类情况，古人常直接嚼食生姜片来缓解，可以起到明显的止呕效果。而饮用姜汤水的话，也是可以同样地温中止呕效果的。

而据现代医学研究表明，生姜里面含有的姜醇、姜油酮等化学成分可以起到抑制胃液分泌的作用，在保护胃黏膜以及镇静、镇吐方面都是有一定作用的。

3、姜汤可以缓解感冒时的咳嗽、痰多等症状

出现风寒感冒的时间，寒邪往往也非常容易入侵肺部，从而使人出现咳嗽不止、咳嗽痰多等情况，这时间生姜的温通行散之效还可以起到温肺化痰而止咳平喘的效果。

所以当我们出现风寒感冒，且伴有肺气不通，咳嗽痰多之症的时候，直接饮用姜汤也是具有明显缓解效果的。中医里面常将其和枇杷叶、苦杏仁、麻黄、陈皮、紫苏等配伍使用，在缓解风寒咳喘方面特别有效。

由此可见，在我们出现风寒感冒的时间，喝些姜汤水还是可以明显改善感冒症状的。其实在生活中我们也可以适当的吃些生姜来养生，它不仅可以散风寒、解感冒，在助人温通经络、提升免疫方面也是大有帮助的。

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