痔疮患者记牢4个饮食原则

痔疮患者记牢4个饮食原则

痔疮的出现给人们的影响是很大的，严重的伤害了患者的生活，但是患上这种疾病的时候应重视，及时的治疗，但是预防也是很重要的，避免痔疮困扰。

怎么做才能让痔疮远离自己

1、久坐少动，肛门血液循环不畅；

2、便秘：很硬的粪块直接挤压肛垫，就会损伤肛垫的血管和支持组织，引起痔疮；

3、排便时长时间看书、看报，可引起排便反射功能迟钝，导致直肠下段及盆腔压力增加，血液循环不畅；

4、饮食习惯不好，总吃精细粮食和高蛋白食品，蔬菜水果吃得少，容易引起和加重便秘；喜吃辛辣食物、喝酒，会使肛门直肠血管充血，辣椒对肛门还有直接刺激作用，易导致静脉充血和肛窦发炎，引发痔疮。

5、妊娠、过度劳累、吸烟，也可引发或加重痔疮。

针对以上的几点，只要在生活中多加注意，养成一些良好的生活习惯，就能很大程度上避免痔疮的发生和加重。

6、痔疮坐浴疗法

首先便后要清洗，以防粪便对肛周细菌感染，清洗完后进行坐浴，坐浴的方式有三种，一种是淡盐水坐浴，一种是花椒水坐浴，另一种是高锰酸钾坐浴。淡盐水用一茶匙即可，也不要太多，花椒以10：1的比例加开水冲泡熏洗。高锰酸钾5000：1的比例坐浴，坐浴温度控制在40度左右，很多人盲目的以为温度越高越有利于杀菌，其实这是错误的，温度太高反而更容易损伤肛周黏膜，坐浴时间控制在10—20分钟

痔疮患者如何饮食呢？

1、适宜多吃含纤维高的食物

含纤维素高的时候，具有润肠通便的功效，对于便秘的患者和痔疮的患者都是非常适合吃的。富含高纤维素的食物有：竹笋、卷心菜、土豆、油菜、荷兰豆、粗粮、茭白等食物。

2、多吃具有润肠作用的食物

上文我们也讲到了痔疮患者的一个病症特点就是排便时间比较长，因此患者在平时的生活中药多吃一些具有润肠作用的食物。具有润肠作用的食物有：菠菜、蜂蜜、香蕉、梨、动物油及植物油等。

3、适宜吃质地偏凉的食物

为什么说痔疮的患者适合吃质地偏凉的食物呢？这就是为了预防痔疮患者病情加重而导致便血的现象。质地偏凉的食物比如有：冬瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、菠菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭肉等食物。

4、少吃油炸及辛辣等食物

痔疮的患者在饮食上要少吃油炸熏烤及刺激性的辛辣食物，酒、咖啡、浓茶这些食物也是要尽量的少吃，因为常吃这些食物会导致粪便的干燥，从而导致加重病情。

得了痔疮在饮食上要注意什么？

痔疮对于每个人来说并不陌生，也不属于什么疑难杂症，只要平时在饮食上和生活作息上多注意就OK。那么得了痔疮之后，在饮食上应该注意什么呢？

当然，喜欢吃辣，喜欢吃油炸食品的小伙伴一定要忌口，这个时候一定要吃的清淡一些，多吃水果和蔬菜，可以选择火龙果或者是苹果，香蕉也可以。

其次，一定不要喝酒，一定不要吃一些有刺激性的食物，比方说麻辣烫或者是火锅。哪怕朋友再三邀请，一定要管住嘴，否则痔疮会一直伴随在你左右。

为了能够在以后吃到更多好吃的，更多想吃的一定要在治疗痔疮的期间听医嘱忌口。

治疗痔疮，在饮食上要注意什么？ 多吃什么

多饮水，多吃新鲜水果蔬菜及粗粮，以保证肠道内有足够水分和粗纤维对肠壁刺激而引起排便反射，减少对肠道的不良刺激及腹胀。
术后饮食推荐：术后1~2日应以无渣及少渣流食、半流食为主。
饮食禁忌
少饮酒；
少吃辛辣刺激食物，如辣椒等。
减少高脂肪食物。
运动
痔疮发作时，尽量避免长时间坐着或者站着不活动；
规律运动，保持有规律的胃肠蠕动，促进排便。
生活方式
调整不正常的排便习惯，如用力排便、久坐、久蹲，尽量缩短排便时间；
抬举重物时尽量避免长时间屏气；
注意肛周的清洁，避免频繁摩擦，尽量不使用肥皂等有刺激性或过敏风险的产品；
必要时使用温水坐浴，每天2~3次，水中不需要加肥皂和沐浴液等物质；
妊娠期人群应当侧睡，通过降低骨盆血管压力减轻痔疮。

观察是否有便秘
和大便坚硬，这可能加重痔疮。改善生活方式，包括进食含有纤维素的食物、食用纤维素补充剂或服用大便软化剂等。
如果出现下列情况，建议及时就诊评估：
保守治疗后没有明显改善。
症状加重，例如剧痛、明显瘙痒
、频繁或持续出血。
痔疮脱出并且需要手动复位，甚至复位失败。
痔有哪些特殊注意事项？
如患有高血压
、冠心病
、心功能不全
、脑血管病
，遇排便困难时，切勿盲目用力，最好能在医生指导下借助开塞露
等药物排便。
如反复出现排便困难，更建议及时就医，以免排便用力，增加腹腔、胸腔压力以及血压
，引起循环系统慢性病
加重。

国际上强调的正确排便习惯包括4点原则：
排便时间3分钟：排便时间缩短到3~5分钟。如果排便2分钟都没有大便要停止排便，稍后再去或根据大便干燥程度使用大便软化剂等。
每天排便1次：一般排便频率是每天1次。如果大便不干燥、排便不费力，2~3天也可以。如果大便干燥、排便费力，可参考上一条。如果大便次数较多，对痔也是不利的。
排便时别太用力：不要过度用力，排便时不要看书、看报纸、用手机。如果排便很用力，要检查是否大便干燥和便秘。
足量纤维素：可以进食一些纤维素含量较高的食物或者口服市售的纤维素补充剂，每天大约20~25g，根据大便情况进行调节。口服纤维素的同时需要增加饮水量，因为单纯口服纤维素可能引起便秘。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/176434.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 盘点葛根10大功效

下一篇: 葛根服用方法