小心妊娠合并糖尿病(妊娠期糖尿病会发展成糖尿病吗)

小心妊娠合并糖尿病

由于孕期是女性容易发生肥胖的生理阶段，加之每一位准妈妈都因为希望孕育一个聪明健康的宝宝而在饮食上“恶补”，而极易导致营养过剩，体重超标。紧随体重超标而来的很可能是更为严重的病症—妊娠合并糖尿病。

妊娠合并糖尿病是产科常见妊娠并发症之一，据统计，近年来妊娠合并糖尿病发病率日趋升高，发病率约为6.6％。该病属于高危妊娠，严重威胁孕妇和胎儿的健康，易致胎儿先天性畸形、死胎、高胰岛素症等。妊娠合并糖尿病患者产下的新生儿易发生呼吸窘迫、神经精神发育缺欠、低血糖等症状，围产儿死亡率高。孕妇自身胰岛素储备功能低下是引发妊娠合并糖尿病的主要原因。同时，孕期膳食不合理、过多摄入甜食也可能诱发或加重糖尿病。

妊娠合并糖尿病的高危人群：

有糖尿病家族史，异常分娩史，不明原因的流产、早产、死胎、死产、畸胎或巨大儿分娩史等。

孕妇年龄超过30岁，肥胖。

本次妊娠期间糖尿阳性或有糖尿病症状。

本次妊娠合并羊水过多、巨大儿、胎儿畸形或其他产科并发症。

如何及时发现妊娠合并糖尿病？

目前首选的方法是50克葡萄糖筛查法。即在口服50克葡萄糖1小时后抽血，如血糖≥7.8毫摩/升为不正常，应进一步做口服葡萄糖耐量试验，以进一步确诊是否为妊娠合并糖尿病。此项检查可在一天中任意时间进行，空腹或进餐后均可，而且方法简单易行。医生会根据妊娠的生理变化来决定进行该项筛查的时间。由于一般妊娠合并糖尿病在妊娠10周前的发病率很小，大多数发生在妊娠晚期（第28～34周），且这段时间孕妇体内抵抗胰岛素的力量最强，因此此时进行筛查试验最容易发现是否患有糖尿病。

专家特别提醒：

饮食控制是防治妊娠期糖尿病积极且有效的基础措施。

当发现自己体重开始猛增时，应及时到产科营养门诊咨询，在营养师的指导下合理调整饮食，防止糖尿病的发生或减轻发病程度。

对于孕前已有糖尿病的患者，应在医生指导下妊娠；

对于孕前无症状，妊娠后出现妊娠合并糖尿病的患者，应以调整和控制膳食为基础，加强对病情发展的监测。防治妊娠合并糖尿病的关键是早预防、早发现、早治疗，及时有效地控制高危因素的发展，防止可能导致胎儿及孕妇死亡的各种危险情况出现，以保证母亲及胎儿顺利地度过妊娠期与分娩期。

建议已到孕中晚期的准妈妈们可参照以下营养建议：避免过多油炸或油腻食物及过多的甜食和水果。

应以清淡为主，少食盐，防水肿、高血压。多食豆制品、虾皮、海带等食物，补充钙质，增强骨骼生长。多吃些猪肝、牛肉、鸭血等，多吃绿叶蔬菜，增强抵抗力，避免贫血，头晕、眼花、乏力、心慌等症状。定量摄入粗纤维和植酸，平均每天20克。

妊娠期糖尿病会发展成糖尿病吗

一般来说，妊娠期糖尿病是不会发展成糖尿病的。妊娠期糖尿病大多在产后3个月内会恢复到正常，所以，准妈妈们不用担心，只要遵循医生的建议，通过饮食和胰岛素进行治疗，控制血糖，是不会发展成糖尿病的。
?注意饮食
产后不能大吃大喝，饮食要控制好总热量，保证营养均衡，少量多餐;坚持高纤维、清淡饮食，低脂少油少盐，禁止精制糖的摄入。
?母乳喂养
坚持母乳喂养也可以减少后代患糖尿病的风险。
??♀?多运动
运动能使血糖下降、能提高胰岛素敏感性，改善胰岛素的水平，有利于血糖的控制和代谢改善，所以，产妇应多运动，以便血糖的恢复。建议每次运动30-60分钟，每天1次或每周4-5次。
?注意血糖
虽然大部分的妊娠期糖尿病都不会变成临牀糖尿病，但若是妈妈们产后不注意饮食，食用了大量的含糖分高的食物，还是有5%的可能会变成真正的糖尿病的。

妊娠期糖尿病的危害

妊娠期糖尿病对胎儿和孕妇都有一定的危害，本文将从胎儿死亡率和巨大胎儿两个方面进行探讨。
?胎儿死亡率增高
研究认为，胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖，并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测，是可以降低胎儿死亡率的。
?形成巨大胎儿
妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期，此时胎儿的器官已经形成，因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育，从而形成巨大胎儿。

怀孕期间得了糖尿病，应该怎么办？

?虽然妊娠期糖尿病的危害不容忽视，但孕妇一定不能为了达到控制血糖的目的，而过度控制饮食，否则会导致胎儿生长受到严重限制。节食饮食控制是有效控制妊娠期糖尿病、稳定血糖的重要手段。
每一位患有妊娠糖尿病的女性在怀孕期间都必须合理控制饮食，但饮食控制并不意味着少吃，而是控制饮食中的卡路里。
然而，无论如何控制饮食，都必须确保孕妇和胎儿的营养需求，同时避免饥饿酮症或高血糖的发生。

?体重控制 患有妊娠糖尿病的孕妇必须注意及时监测体重，避免体重增长过快的发生。 在正常情况下，女性朋友应确保怀孕期间增加的总体重不超过25斤。 怀孕期间体重过度增加不仅会加重妊娠期糖尿病，还会导致其他一些严重并发症。

如果你在怀孕期间患有糖尿病，你需要像糖尿病患者一样严格控制饮食。除了饮食和运动治疗外，胰岛素也可用于治疗，但具体治疗方法将由医生根据患者的身体状况确定。

?保持常规
妊娠期糖尿病患者必须确保他们的日常生活具有规律性，避免熬夜。
因为熬夜不仅会导致体内血糖不稳定，还会对个人身心健康带来一定的损害和不良影响。
培养健康的生活方式不仅可以预防和治疗妊娠期糖尿病，还可以促进胎儿的生长发育。

怀孕的母亲不用太担心。妊娠期糖尿病是妊娠期常见疾病。如果控制得当，产后糖代谢将恢复正常。所以为了母婴的安全，降低产后2型糖尿病的发生率，要及时进行血糖监测和筛查，如果确定患有妊娠期糖尿病，必须先到医院进行治疗，控制的方法是注意饮食，合理运动，医生会根据母亲血糖控制方案的变化来做。母亲在怀孕期间的情绪是非常紧张的，所以对于血糖偏高的孕妇来说，一定要学会调节情绪，积极良好地控制自己的情绪，这也有利于血糖的控制，此外，在怀孕期间也可以适当做些运动，不要长期躺下，可以根据自己的实际情况做一些正确的运动，增强体质。

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