蜂蜜水、果汁能解酒？错关于喝酒的5大谣言不要再相信了

蜂蜜水、果汁能解酒？错关于喝酒的5大谣言不要再相信了

在很多人眼里，酒是他们最好的伙伴，不仅能够帮助人们谈生意，还能够给人们带来精神方面的愉悦。实际上酒是摧毁人们健康的“杀手”，能够带给人们很多疾病，不管多喝还是少喝，危害都是存在的。以下这5种关于酒的建议都是谣言，千万别再听信了。

有哪些关于酒的谣言？

1、喝酒能够防癌

前段时间，喝酒防癌的消息引爆网络，虽然后来被证实为是谣言，但是确实改变了一些人的观念，带来了不利的影响。喝酒是不能防癌的，不但不能防癌，还能够加速癌症的到来，尤其是胃癌、肝癌、食道癌等。多喝酒和少喝酒是没有区别的，只要是酒就会伤害到人的健康。

2、喝完酒立马睡觉会容易得酒精肝

喝酒这件事本身就是酒精肝的危险因素，长期过量饮酒是会容易得上酒精肝的。但是有些人认为喝完酒以后立马睡觉就会得酒精肝，这就是一种谣言了，两者之间并没有什么关系。喝完酒以后适当的活动活动可以促进酒精的分解，能够帮助人们醒酒，但是立马睡觉也是可以的，看个人选择。

3、吃解酒药就能解酒

从医学角度来看，解酒药并不能达到解酒的效果。酒在进入人体以后，经过肝脏的代谢，会经过肾脏排出体外，这个过程没有办法省略。市场上所卖的解酒药并没有干预这个过程，酒在进入人体以后该怎样还是怎样，自然就没有解酒的效果。人们在吃了解酒药以后，之所以感觉会好一些，是因为他们帮助人们缓解了一些不适的症状，但这并不是解酒的效果。

4、蜂蜜水、果汁可以解酒

日常生活中，人们喝完酒以后会喝一些果汁或者蜂蜜水来解酒，实际上这些饮品是没有解酒作用的。这些饮品能够缓解胃肠道不适的症状，让人们舒服一些。也能在一定程度上帮助人们加速肝脏代谢酒精，但是和蜂蜜或者果汁没有什么联系，真正能够达到这一效果的就是水，喝上一杯温水就能够达到这样的效果。

5、睡前喝杯酒能够帮助人们入睡

现实生活中很多人都受着失眠的困扰，所以就会想一些办法来帮助人们入睡，喝酒助眠就是很多人信以为真的方法。喝酒能够帮助人类入睡，其实是一种谣言，它并不是健康的助眠方法，后患无穷。虽然喝完酒以后确实能够让人们感觉到瞌睡，也确实能够顺利的入睡，但是它会影响人的身体健康，而且会让人越睡越累，第2天早上会有不适的症状。生活中有很多帮助人们入睡的健康的方法，大家可以根据自己的需要去选择，不要选择喝酒助眠。

酒不是好东西，大家能不碰就不要再碰了。有些人认为少量的喝酒是没有问题的，还有一些人认定以上这几种谣言是真相。如果再继续坚持这样的想法，身体迟早会出现问题，甚至是比较严重的问题。希望大家都能够坚持原则，知道什么才是对身体健康有好处的，不要陷入这些谣言。

酒后解酒有什么方法？

1、蜂蜜水

酒后喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡。

2、酸奶

酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

3、芹菜汁

芹菜中含有丰富的b族维生素，酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解。喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

4、新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

5、橄榄

可以把橄榄加冰糖炖服，也可以直接服用，橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲有奇效的东西。

其他醒酒方法：

糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背，肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

风油精醒酒法：驱风油也行，在人中涂抹最有效（鼻子下面）。

浓米汤醒酒法：浓米汤中含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效。

扩展资料：

万众期待的蜂蜜水，的确不是空穴来风。人们很早就发现蜂蜜里含有的果糖能够加快酒精的代谢，如果饮酒的同时食用果糖有可能使机体内的酒精在更短的时间内消失。

研究发现，如果按照饮用1克酒精就需要补充1克果糖的比例来计算，血液中酒精代谢速度可以加快44.7%，而酒精中毒表现的时间可以缩短30.7%。看上去这可是一个不错的解酒方法，因此甚至有人希望能使用果糖来处理急性酒精中毒的病例。?

果糖真能治疗酒精中毒吗?

不过，实际情况可没这么简单，果糖不能作为常规手段来治疗酒精中毒。因为进一步的研究表明，果糖对急性酒精中毒的临床症状并没有明显的改善作用。

更糟糕的是，它会导致血液中尿酸和乳酸的含量急剧上升。这些异常代谢的产物对人体是有害的。最新的一项研究还发现，果糖参与的酒精代谢还会增加代谢型X并发症(syndrome?X)发生的风险。

表现就是血液中的葡萄糖、三酰基甘油的含量大大上升，甚至超出正常标准范围的上限。代谢型X并发症会带来罹患糖尿病、心脏病的风险。?

如今，果糖影响酒精代谢的机理依然没有完全弄清楚。目前认为它主要是干扰了酒精代谢的第一步——乙醇脱氢酶的作用。?

酒精在人体中首先会被代谢产生乙醛。如果饮酒过量或者是代谢受阻，乙醛会在体内堆积起来，导致种种醉酒症状——头痛、头晕、烦躁、心悸……在随后的分解过程中，乙醛会被进一步代谢为乙酸，上述症状就能得到缓解。

如果摄入的酒精过量，来不及代谢，酒精还会对中枢神经系统产生抑制作用，可能出现循环系统、呼吸系统、消化系统的功能紊乱，严重的时候往往需要送医处理。?

此外，酒精也会造成人体脱水，这会加剧醉酒带来的痛苦。所以，即使果糖真的降低了血液中的酒精浓度，也仅仅是缓解了乙醇对中枢系统的急性伤害，对危害更大的乙醛则完全无能为力。?

尝试用果糖来解酒，在实际操作中也会面临很多问题。 在相关研究中，果糖的使用量远远超过我们日常食用的水平。?

按照实验标准，如果你摄入10毫升酒精，就要同时服用31克果糖。即使按照前述“饮用1克酒精补充1克果糖”的比例，考虑到一般成人醉酒的量大概是75-80毫升酒精，你也需要服用60多克果糖才足以产生“解酒”效果。?

实际上，通过口服来摄入如此大剂量的果糖难度很大。而相关的研究大多是采用注射的方法。 为了解酒，强迫自己服用大量的果糖，也很难保证效果会理想。 因为大剂量的果糖可不是想吸收就能吸收的。?

研究发现，人体吸收果糖的能力相比葡萄糖是非常有限的，即使是健康的成年人一次能吸收果糖的量的差别也很大，一般在5-50克。过量的果糖不会被吸收。它们会聚积在大肠里供细菌代谢，而产生的气体则会造成腹胀、腹痛。?

此外，由于渗透压的关系，大肠里的果糖还会使得消化道的水分析出，造成渗透性腹泻——蜂蜜润肠通便的说法或许就与此有关。

对于部分有果糖吸收障碍综合征的人来说(在西方国家比例高达30%，我国没有找到相关数据)，能被吸收的果糖量更小，未被吸收的果糖造成的不适也就更加明显。所以，喝蜂蜜水的作用更多地来自于其中的水能改善身体的脱水状况。?

果糖是广泛存在于食物中的一种单糖成分。其实许多蔬菜和水果里都含有果糖，以果糖单糖和蔗糖二糖(一个果糖加一个葡萄糖)的形式存在，其中含量比较高的常见水果有苹果、香蕉、葡萄、梨。蔬菜里的红椒、洋葱，果糖含量也不小。

参考资料：

健康报网-蜂蜜水的解酒神话

小酒怡情，大酒伤身，你知道哪些妙招能解酒？

小酒怡情，大酒伤身，在生活或者是职场中不免要遇到酒，那么你知道哪些妙招能解酒？

一：酒局现代生活中，喝酒应酬是避免不了的，有时候别人一杯又一杯跟你敬酒，碍于面子又不好推脱，唯有一一把它们喝掉。喝醉酒是一件很痛苦的经历，相信很多人都经历过，接下来还会出现头痛、反胃、发热等不适反应。有没有一些好的解酒方法呢？怎么喝酒才能不轻易醉？一起来看一下吧。

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二：小妙招1、葡萄汁：葡萄汁中富含丰富滴石酸类物质，与酒中乙醇结合后，会生成一种脂类物质，当吸收进人体后，可以降低血液中酒精含量，以此达到解酒效果。2、蜂蜜水：酒后喝点蜂蜜水能有效缓解头痛症状，这是因为蜂蜜含有丰富果糖和葡萄糖，可以加快血液对酒精代谢速度，而且能减轻头痛症状，特别是喝酒引起的头痛。另外蜂蜜还有助人入眠功效，能让人很快睡着，第二天起床头也不会痛。3、西红柿汁：西红柿汁也富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收，经研究证实，喝西红柿汁比生吃西红柿解酒效果更好，建议一次饮用300毫升以上，能有效缓解头晕。饮用前若加入少量食盐，对稳定情绪也有很大帮助。

三：喝前小技巧1、不能空腹喝酒，千万不能空腹喝酒，很多人都明白这个道理。喝酒前可以适当吃点东西暖一下胃，也可以边吃边喝，如果是空腹喝酒的话，肚子里面的胃黏膜没有食物覆盖，酒精会以最快速度到达小肠，小肠会在短时间内吸收酒精，人就变得很容易醉。

2、混着喝酒更容易醉，试验证明，人体对于酒精吸收是有惯性的，习惯了某种酒精度的酒，如果这时候突然混喝多种酒，比如鸡尾酒、啤酒之类，会造成体内酒精浓度不适应感，机体无法耐受，很容易导致醉酒情况发生。

3、尽量喝温酒。很多人认为酒不冰就不好喝，往往在酒里加点冰块或者是放到冰箱里等冰了之后再喝，不冰的酒确实不好喝，但是喝冰酒，会对肠胃直接造成刺激，而且还很容易喝醉。

以上就是关于如何快速解决和喝酒不易醉的总结，如果你还有其他方法，欢迎积极在评论区留言点赞。

醉酒后如何快速解酒方法

醉酒后如何快速解酒方法

　　醉酒后如何快速解酒方法，酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统,当解酒速度弱于酒精摄入速度的时候,血液酒精浓度增加,人就会醉酒。下面是醉酒后如何快速解酒方法。

　　醉酒后如何快速解酒方法1 　　 一、快速解酒的方法

　　快速解酒的方法1、喝醉之后喝蜂蜜，这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。

　　快速解酒的方法2、吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较健康经济的解酒方法。

　　快速解酒的方法3、绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的。取出适量的绿豆，洗干净之后把它捣烂，用开水煮成汤或者直接服食也可。

　　快速解酒的方法4、用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用。因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用，将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解热的作用。效果还不错。

　　快速解酒的方法5、比较简单常用的方法，拿毛巾冷敷额头。这种方法解酒的速度并不快，但是胜在经济方便，而且随时可以使用。

　　快速解酒的方法6、如果酒醉的比较厉害的话，可以试试用白醋加一点白糖，然后搅拌均匀了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的样子，白糖只要少许几克就可以。

　　快速解酒的方法7、饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3-5个，可清热凉血，润肺解酒。

　　快速解酒的方法8、中毒严重者可用梨汁灌服。

　　快速解酒的方法9、酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服。

　　快速解酒的方法10、1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好。

　　 二、几种醒酒小妙招

　　 花露水醒酒法

　　在市场上流通的花露水，正常都是含有清热解毒而且具有消肿止痛的中药成分，所以花露水不仅仅可以拿来驱蚊和防止蚊虫叮咬，而且还具有一定的提升醒脑的作用。

　　所以当男性喝醉酒后，就可以使用花露水来进行解酒，首先将花露水滴几滴到湿热的热毛巾上面，然后用热毛巾擦拭醉酒男性的胸部、背部、手肘、太阳穴等部位，过一会后醉酒的男性的醉意就会被明显的被减轻。

　　 刺激手掌穴位

　　从中医学的角度来说，刺激和肝脏器官连通的肝穴，就可以有效的提升肝脏对于酒精的分解能力，而且当肝脏器官分解酒精时会产生乙醛，而这乙醛会留在血液当中，按压肝穴和肾穴就能好促进血液的净化能力，把留在血液中的乙醛净化干净，这时醉酒的男性男性就会明显感觉到醉意消除了很多。

　　其中肝穴是位于无名指第二关节的中间部位，肾穴是位于小指的第一节中间部位。

　　醉酒后如何快速解酒方法2 　　 酒前办法、

　　好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下、

　　a、吃RU21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的好的食品

　　b、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液。

　　c、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

　　d、吃上几只橘子。

　　e、维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量vc或vb，与不加vc、vb的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。（饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。）

　　 酒中办法、

　　1、适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

　　2、看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃。

　　3、多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。

　　4、水果如果端上桌，大快事，只管吃而不管雅相与否。

　　5、喝多了的较好办法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外，然后又重新开始斗酒。

　　6、上葱和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜，多多益善啊。

　　7、上柑橘及其汁也当醒酒药物。

　　 酒后办法、

　　醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果。

　　 RU21安体普、酒后头疼、头晕、呕吐、躁动、恶心

　　酒后服用RU21安体普，可以快速减轻以上症状，30分钟可以让人恢复到酒前状态，就是这东西价格确实不低。但效果是直接快速有效的方法。

　　 蜂蜜水、酒后头痛

　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　 西红柿汁、酒后头晕

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　 西瓜汁、酒后全身发热

　　西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　 柚子、酒后口气

　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　 酸奶、酒后烦躁

　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒方子，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　 香蕉、酒后心悸、胸闷

　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的`，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　 橄榄、酒后厌食

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　醉酒后如何快速解酒方法3 　　 1、解酒最快的方法――葡萄糖

　　在消化道中,葡萄糖是最容易被人体吸收利用的单糖。酒后用温开水冲泡葡萄糖粉，可以短时间内快速提升血糖浓度，分解酒精，最大程度缓解醉酒后的不适。

　　 2、酒后止吐――蜂蜜

　　蜂蜜有润肠的作用，酒后肠胃不适，可用温水冲泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜还有安神的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　 3、最好用的解酒中成药――小柴胡颗粒

　　小柴胡颗粒一次服用4-6袋，解决肝胆经络问题，有利于加快肝血循环，加快酒精的代谢。并且可以缓解酒后头痛问题。

　　 4、喝酒后拉肚子――附子理中丸

　　如今很多人嗜好喝冰镇啤酒(严重伤胃，极其反对!)，喝完酒，自己爽了，胃却伤了，更有甚者都拉肚子了，这时候赶紧吃上附子理中丸一天三次，一次两粒，温中健脾。

　　 5、酒后养胃法――大米粥

　　喝完酒，又吐又拉，严重伤了津液，这时候就要多喝粥、汤类补充津液了。

　　大米粥、可在粥内加生姜、大枣，和胃气，补津液。

　　 怎么照顾喝醉的人

　　 1、不要让醉酒的人驾车

　　永远不要让醉酒的人驾车。这可是人命关天的大事。也不要让醉酒的人一个人走着回家或者去任何其他地方。

　　 2、不要让醉酒的人洗冷水澡

　　不要让醉酒的人洗冷水澡。洗澡也无法解酒，说不定会引起休克。酒后洗澡，体内储备的葡萄糖消耗加快，易使血糖下降，体温急剧下降，而酒精又能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复，易使人休克，所以酒后不要马上洗澡以防不测。

　　 3、不要让其跌倒

　　醉酒者如行走不稳，应该注意不要让其跌倒，防止跌打损伤，或者磕碰头部等重要部位。帮助他躺在沙发上。如果他开始作呕，找一个塑料袋或者垃圾桶放在他们身边。

　　在照顾醉酒的人的同时也要保证自己的安全。如果他太重，就不要一个人去扛他或者扶他，以免摔倒。如果醉酒的人从床上或者沙发上摔下来了，你一定要带他去看医生。确保没有造成头部损伤。你无法判断醉酒的人是否发生了脑震荡或者更严重的头部损伤。

　　 4、检查是否有酒精中毒的迹象

　　如果呼吸很缓慢(每分钟少于8次，或者呼吸不规律，每次呼吸之间的间隔超过10秒)，你戳他狠狠掐他也没反应，这说明他可能是酒精中毒了。酒精中毒的其他症状有: 昏过去或者麻木-，无意识或者只有一半意识，叫不醒;嘴唇和手指尖呈蓝色;脱水;脉搏跳动很快;睡着时呕吐，呕吐时也不醒;手脚湿冷。如果你发现这些迹象，立即叫救护车。

　　救护车到来之前，待在酒醉的人的身边。观察他的呼吸，注意保暖。不要慌张。保持冷静。

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