脾气虚按摩6个穴位

脾气虚按摩6个穴位

天枢穴：两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴（脐旁开2寸处），按揉30次。

足三里穴：两手拇指按压足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨外侧），左右旋转按压30次。

阴陵泉穴：双手扶于双膝，用拇指按压阴陵泉穴（胫骨内铡下缘）旋转揉20次。

隐白穴：用左手拇指按压右足隐白穴（足大趾甲根部内侧），左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足隐白穴。

三阴交穴：左手拇指按压三阴交穴（内踝尖上3寸，胚骨后缘处），左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴。

公孙穴：用左手拇指按压右足的公孙穴（足内侧，第一跟骨下缘），左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足公孙穴。

脾虚艾灸哪些穴位?

问题一：脾虚艾灸什么穴位 上脘、中脘、下脘（分别在肚脐上5寸、4寸、2寸处）都可以灸。
特别是中脘穴。《针灸甲乙经》：腹胀不通，寒中伤饱，食饮不化，中脘主之。《循经考穴编》：一切脾胃之疾无所不疗。
至于关元(肚脐下3寸)，主治肾虚，神阙（即肚脐）多作回阳救逆之用。

问题二：在三九天艾灸哪些穴位对脾虚好呢？ 满意答案洪光经络15级2010-12-22我给你一个《脾虚的点穴疗法》，当然针灸、艾灸都可以，无论你使用哪一种经络疗法，都不可能和吃西药一样快，不过艾灸或点穴位却没有药物的毒副作用和针灸的心理负担----点穴位：每天一次，每次每穴三分钟；艾灸：每天一次，5--7天一疗程（休息1--2天），10个疗程以上效果就出来了。祝你早日康复！！！脾主管运化（消化），所以一个人的脾好不好主要看两方面---食欲和饭后的消化。人如果到了应该吃饭的时间却没有食欲，根本不饿或者饭后两小时以后还是很饱，这肯定是脾运化的功能有问题了，因为饭后两小时以后食物已经经过了胃的初步腐熟，下一步该脾去干活“加工”了。所以脾的功能性问题就需要点按脾俞和足三里去调理了。 -一足三里“里”指居即 *** ，通达的意思；“三”指犊鼻穴下三寸，故名足三里。 ?位置：位于犊鼻穴直下3寸（四横指）也就是膝盖下缘下3寸，距胫骨外侧约1横指处。 -主治：健脾、胃痛、腹胀、消化不良、呕吐、肠鸣、便秘、痢疾、头痛、高血压、失眠、头晕、下肢瘫痪、乳少等。 -二脾俞 -本穴内应于脾，为脾经经气转输之处，又主治脾脏疾患，故名脾俞。位置：第十一胸椎棘突下，脊中穴旁开1.5寸处。 -主治：脾肾两虚、脾胃虚弱、肌肉萎缩、腹胀、呕吐、贫血、水肿等。-追问：点穴位有很多讲究，慢按慢放为补、顺这经络的走向点按为补；反之为泻。脾俞无论是点穴位还是艾灸都需要别人帮忙，不过如果没有别人帮助的情况下，你可以背靠一个拐角处左右或者上下晃动，以达到点按的目的。追问：可以，不过不要用力过大，以免伤害自己身体。

问题三：脾虚艾灸什么穴位 艾灸是拿艾条或者艾绒对着穴位做灸法，具体步骤百度一下；脾虚选择：天枢穴、足三里、神阙穴(肚脐)

问题四：艾灸调理脾虚有哪些穴位 有一条足太阴脾经上的穴位是管脾的，经常拍打对脾虚有好处，《健康一身轻》有一期专门讲了这个。　　足太阴脾经上共有21个穴位，分述如下：　　（一）隐白 足太阴经五输穴的井穴　　定位 拇趾内侧趾甲角旁约0.1寸 浅刺0.1寸　　（二）大都 五输穴的荥穴　　定位 拇趾内侧，第一跖趾关节前缘，赤白肉际 直刺0.3-0.5寸　　（三）太白 脾经原穴 五输穴的输穴　　定位 第一跖骨小头后缘，赤白肉际 直刺0.5-0.8寸　　（四）公孙 足太阴经络穴，八脉交会穴之一，通于冲脉　　定位 第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际 直刺0.6-1.2寸　　（五）商丘 五输穴之经穴　　定位 内踝前下方凹陷中 直刺0.5-0.8寸　　（六）三阴交 足太阴、少阴、厥阴经交会穴　　定位 内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘 直刺1-1.5寸　　（七）漏谷　　定位 三阴交上3寸 直刺1-1.5寸　　（八）地机 足太阴经郄穴　　定位 阴陵泉穴下3寸 直刺1-1.5寸　　（九）阴陵泉 足太阴经五输穴之合穴　　定位 胫骨内侧髁下缘凹陷中 直刺1-2寸　　（十）血海　　定位 髌骨内上缘上2寸 直刺1-1.5寸　　（十一）箕门　　定位 血海穴与冲门穴的连线上，血海穴直上6寸 避开动脉 直刺0.5-1寸　　（十二）冲门 足太阴、足厥阴经的交会穴　　定位 耻骨联合上缘中点旁开3.5寸 避开动脉，直刺0.5-1寸　　（十三）府舍 足太阴、厥阴经与阴维脉交会穴　　定位 冲门穴外上方0.7寸，前正中线旁开4寸 直刺1-1.5寸　　（十四） 腹结　　定位 府舍穴上3寸，大横穴下1.3寸 直刺1-2寸　　（十五）大横 足太阴与阴维脉交会穴　　定位 脐中旁开4寸 直刺1-2寸　　（十六）腹哀 足太阴与阴维脉交会穴　　定位 大横穴上3寸，前正中线旁开4寸 直刺1-1.5寸　　（十七）食窦　　定位 第五肋间隙中，前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸　　（十八）天溪　　定位 第四肋间隙中，前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸　　（十九）胸乡　　定位 第三肋间隙中，前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸　　（二十）周荣　　定位 第二肋间隙中，前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸　　（二十一）大包 脾之大络

问题五：脾虚艾灸哪里的穴位 足太阴脾经上共有21个穴位，分述如下：
（一）隐白 足太阴经五输穴的井穴
定位 拇趾内侧趾甲角旁约0.1寸 浅刺0.1寸
（二）大都 五输穴的荥穴
定位 拇趾内侧，第一跖趾关节前缘，赤白肉际 直刺0.3-0.5寸
（三）太白 脾经原穴 五输穴的输穴
定位 第一跖骨小头后缘，赤白肉际 直刺0.5-0.8寸
（四）公孙 足太阴经络穴，八脉交会穴之一，通于冲脉
定位 第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际 直刺0.6-1.2寸
（五）商丘 五输穴之经穴
定位 内踝前下方凹陷中 直刺0.5-0.8寸
（六）三阴交 足太阴、少阴、厥阴经交会穴
定位 内踝高点上三寸，胫骨内侧面后缘 直刺1-1.5寸
（七）漏谷
定位 三阴交上3寸 直刺1-1.5寸
（八）地机 足太阴经郄穴
定位 阴陵泉穴下3寸 直刺1-1.5寸
（九）阴陵泉 足太阴经五输穴之合穴
定位 胫骨内侧髁下缘凹陷中 直刺1-2寸
（十）血海
定位 髌骨内上缘上2寸 直刺1-1.5寸
（十一）箕门
定位 血海穴与冲门穴的连线上，血海穴直上6寸 避开动脉 直刺0.5-1寸
（十二）冲门 足太阴、足厥阴经的交会穴
定位 耻骨联合上缘中点旁开3.5寸 避开动脉，直刺0.5-1寸
（十三）府舍 足太阴、厥阴经与阴维脉交会穴
定位 冲门穴外上方0.7寸，前正中线旁开4寸 直刺1-1.5寸
（十四） 腹结
定位 府舍穴上3寸，大横穴下1.3寸 直刺1-2寸
（十五）大横 足太阴与阴维脉交会穴
定位 脐中旁开4寸 直刺1-2寸
（十六）腹哀 足太阴与阴维脉交会穴
定位 大横穴上3寸，前正中线旁开4寸 直刺1-1.5寸
（十七）食窦
定位 第五肋间隙中，前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
（十八）天溪
定位 第四肋间隙中，前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
（十九）胸乡
定位 第三肋间隙中，前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
（二十）周荣
定位 第二肋间隙中，前正中线旁开6寸 斜刺或向外平刺0.5-0.8寸
（二十一）大包 脾之大络

问题六：脾虚因起的肺气不足该艾灸哪些穴位 可以主灸脾俞、肺俞、足三里、中脘、关元、气海穴。然后注意饮食和作息习惯。

问题七：脾虚艾灸哪个穴位 您好，用艾灸有调理脾虚的作用，但是这还是要 坚持灸，才有一定的效果，您可以灸中脘，神阙，天枢，大横，足三里，脾俞等都有调理脾虚的功效。希望对您有帮助。

问题八：艾灸调理脾胃哪个穴位 艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。

六大穴位可以改善你的脾胃不和，具体是哪六大穴位呢？

我们的肠胃出现一个问题，可以通过适当的按摩来调节肠胃不和所带来的生活不便。穴位有很多的说法。比如说涌泉穴，太冲穴，中脘穴，足三里穴等等。

这种按摩我觉得去一个洗澡的地方，或者找一个按摩的地方，他们懂得要比我们正常人懂得多。因为他们专业是做这个的，如果说方便的话，去医院咨询专业的医师其实是最靠谱的，因为关于这些学问，真正有效与否，有很多种说法，甚至说管用的，民间所流传的10个学位都不下，我们正常人没有办法准确的去找到这个学位，也不清楚他到底是不是真的有用，所以说建议到专业的医院咨询医师的意见，看医生推荐你怎么按摩，怎么针灸，然后具体按摩哪些位置频率是多少？这样才更科学。

也可以选择去洗澡的地方找一个捏脚的，又便宜又舒服。因为我们洗澡的地方，只要多数都是有拔火罐儿的，他们这些人基本上嗯都对学位有一些基本的了解，捏一次脚可能才10块钱，拔火罐二三十，相对来说我觉得还是很便宜的，至少我们得到的效果是很舒服的，比我们自己的家里夏天要好得多，我们自己你也可能费了很大的劲，找不到相应的学问，掌握不好相应的力度给自己弄很难受，弄得满头大汗，没有得到任何的感觉。

就是保护肠胃，我们平常更多的应该注重饮食方面的东西，注重一些运动的配合，睡眠的调节，单纯的平安按摩，我觉得效果不见得有多好，所以说按摩它更多的起到是一个类似于养生一样的作用，想让他真正有效果就要配合生活中的一些其他手段，比如说吃一些温和的食物，少吃米饭馒头这些比较硬的，多喝点粥，多吃点水果蔬菜，然后平常适当的慢跑，增强身体的血液循环速度，提升免疫力都是有一定的帮助的。

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