气虚能治好吗

气虚能治好吗

气虚一般表现为精神不振，气虚萎靡，脸色惨白，呼吸不畅，身体疲倦，爱睡觉困乏，四肢寒冷，身体无力或者舌苔惨白、脉象沉微等病症。遇到气虚症状，一定要及时治疗。

遇到气虚的情况，可以吃点中成药调理身体，主要是益气补阴，同时可以使用西洋参泡水喝，也可以吃点西洋参含片，对身体很有帮助。

生活中可以多吃一些有利于身体健康的食物，比如黄芪、大枣、山药等益气养血的食物。还可以适当吃一些比如鹌鹑、海带、紫菜、胡萝卜等食物。

气虚体质往往身体虚弱，要注意起居养生。可以多进行一些户外运动，进行一些体育锻炼也必不可少。调理好自己的精神状况，对于预防气虚症状有很大的帮助。

气虚的人如何调理 气虚怎样调理

1、气虚的调理应当从饮食、起居、药物三个方面综合调理。

2、饮食方面，应当注意给予补气的食物，如党参、黄芪、白术、山药、薏苡仁等进行补气，虽效果轻微，但日常容易坚持，日久效果明显。

3、起居方面，应当减少劳累，避免熬夜，房事有节，以免损伤元气，应做到起居有规律，适当的运动。

4、若气虚症状较为明显，建议辨证施治，给予药物内服，效果较快。

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