打呼噜伤身又烦人该怎么办

打呼噜伤身又烦人该怎么办

咬葱白

每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。

花椒泡水喝下

用花椒泡开水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期，可以有效缓解打呼噜的情况。

按摩眉心

每天晚上睡觉之前，用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分，按摩十分钟左右的时间，可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜。

按摩虎口

将大拇指按摩虎口，也就是具体直接缝隙两毫米的地方，每天按摩一会。

咬枣仁

将枣仁炒好之后备用，每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着，连续服用一个星期。如果这个治疗打呼噜的偏方有效，那么就需要继续服用，直到治好为止。

武汉一新生因打鼾太离谱被室友嫌弃，该如何缓解他们的关系？

新生可以看一下中药调理身体，或者是等舍友都睡觉之后再休息。因为新生的打鼾太离谱，真的很影响其他人休息，被嫌弃只能自己想办法改善，毕竟真的是自己吵到人家都睡不着，其他宿舍友有意见是正常的。

01、新生早点找中药进行药物治疗，早治疗早康复。

先说，武汉有一名新生由于每天晚上都打呼噜，声音特别大，吵到宿舍其他人睡不着，从而被宿舍友嫌弃。我看到这条新闻的时候，说真的挺同情新生的舍友的，每天的没有一个好觉，长期下去舍友真的会崩溃，现在只是嫌弃他，没有排挤他，都算不错了。因为我们都知道他们是去求学求知识，晚上睡不好，白天哪里有精力学习呢？而且长期被动熬夜，时间长身体也会垮掉的。

再说，新生不要仗着自己睡着就不顾其他舍友，大家同一个宿舍，你打呼噜这么大声，是真的很吵，也很烦人。加上打呼噜是可以治疗，及时求助中药，对自己对舍友都是一件好事，也可以及时缓解彼此的关系。

02、新生等其他舍友都睡觉，再睡觉。

如果新生觉得打呼噜不是病，自己无法控制，那你就等舍友都睡着之后，你在休息吧，这样不会吵到他们入睡。人只要进入睡眠状态，就很难被吵醒，这种方法也可以缓解彼此的关系。或者是新生跟学校老师申请一个独立宿舍，自己一个人住，或者是把每个宿舍打呼噜都放到一个宿舍，那就谁也不会嫌弃谁了。

或者新生还可以选择外宿，找一个离学校近的地方住一个房子，自己独立住宿。但是需要考虑一下，就是开支花费会提高，加上还有安全问题，关系没有恶化情况，不建议外宿的。

03、总结。

人和人相处都是相互，新生要换位思考，尽量不要吵到对方，做彼此的天使，关系才能缓解的。

凌晨一点，舍友把我叫醒说我打呼噜，然后自己睡觉打呼噜烦人。自己大半夜不睡觉还要怎样？

说起打呼噜，大多数都是男人，但其实有些女孩子也打呼噜，我也我也和你一样，以前小的时候不打呼噜，从前几年就开始打呼噜了，我自己推测可能是我鼻子有一点什么问题。

所以对你的遭遇我还是深表同情，但是对于那种不打呼噜的人，我自己也是有过体会，因为以前在广东打工的时候，宿舍里有个打呼噜的人，也有过磨牙齿的人，刚好那时候我睡觉睡得很浅，对于打呼噜和磨牙齿的人，我也挺烦的，不过我从来没说过他们，我觉得这是最基本的礼貌问题，别人也不是故意的，能够在一个宿舍睡觉都是缘分，又何必去责怪别人。

既然你们两个人都打呼噜，反而他责怪你，你就可以把他打呼噜的声音录下来，然后放给他听，下次他就能够理解你了。而对你打呼噜本身这件事情，你可以去医院检查一下，看看鼻腔有没有什么问题，另外有偏方治打呼噜，你也可以试一下，有一种是用花椒泡开水喝，还有一种是橘子皮泡开水喝，你可以多用一点花椒或者橘子皮，经常喝一点试试。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/213035.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 哪些原因导致孩子打呼噜

下一篇: 女性打呼噜的原因与危害