空腹能不能吃？真相在这里

1、空腹不能喝牛奶

这个说法有绝大部分的人相信，并且在生活中实践了。那么真的到底是什么呢？其实空腹的时候喝牛奶是没有问题的，当然这只是针对身体上比较健康的人来说，也有一些人空腹时喝牛奶的话会导致腹泻甚至是腹绞痛的情况。因此要看看自己到底是否适合空腹喝牛奶。

2、香蕉不能吃

空腹的时候不要吃香蕉否则会对心血管产生影响，那么真的是这样吗？其实香蕉主要含有的营养是镁元素，这是一种人体所需的成分。所以说空腹吃香蕉是不会有啥影响的。

3、柿子不能吃吗

已经快要到柿子常识的季节了，那么空腹的时候能吃吗？据传，空腹的时候吃柿子的话会导致胃结石的发生。那么真的是这样吗？是的，在空腹的时候，胃里就有大量的胃酸。如果说这个时候吃柿子，那么柿子的营养就会跟胃酸产生反应，最终导致结石的出现。

4、空腹喝酒老伤胃

空腹不能喝酒，这也是最常听说的。大部分都说空腹的时候喝酒是最伤胃了，容易导致肠胃的不适。其实没错，空腹的时候最好不要喝酒。相信不少人在酒桌上面都听过，“吃饱了再开喝”。由此可见，喝酒时一定要填饱肚子。

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