乳头凹陷是怎么回事_针对乳头凹陷的护理(“扁平、凹陷”乳头，还能好好哺乳吗？)

乳头凹陷是怎么回事_针对乳头凹陷的护理

一、什么是乳头凹陷

正常乳头为圆柱状，伸出于乳房平面约是1.5-2厘米，呈一结节状，如果乳头未高出于乳房皮肤，且牵拉也不高出者，称为乳头内陷。这种疾病虽然对结婚没有直接影响，但会影响夫妻感情交流及生活，而且生育后不便于哺乳，并容易导致局部的炎症、湿疹，严重的可引起乳腺导管扩张症。所以，乳头凹陷应该在青春期及时矫治，先去医院检查以确诊不是乳房炎症或其他疾病，然后可尝试自我治疗的方法：

首先，可以用手将凹陷在乳房内的乳头拉出，并固定一段时间，如果这种方法效果不好，可以试用注射器抽吸法。准备一副10毫升的塑料注射器，将注射器前端的外壳前掉; 拔出针芯，倒转注射器，将注射器的外壳后端开口处对准凹陷的乳头;再将针芯从注射器前端剪开处插入，轻轻抽吸，利用注射器的负压将凹陷的乳头吸出，并固定5-6分钟;每天1-2次。

目前市场上有一种“乳头隆起器”，原理与此后差不多，但可固定更长时间，还可戴着生活、工作。用隆起器治疗时，开始每天吸1-2次，每次半小时。如无不反应，可增加吸附时间，一般经过30天左右，乳头可被吸出，再巩固治疗2-3个月即可。

平时，应当选用不太紧的、留有乳头空间的文胸，避免乳头受压。如果以上治疗方法都无效，可到医院的整形外科进行手术，效果也非常好，不会影响以后的婚育和哺乳。

乳头内陷在婚前的女孩子中并不罕见，对身体健康也无影响，当然可以结婚、生育，建立一个幸福美满的家庭。乳头内陷虽然不是大病，但如果不能及时矫正，往往会给哺乳期的母亲和婴儿健康留下隐患，也不能轻视。乳头内陷可分为先天性和后天性两种。先天性的属乳头发育畸形;后天性多因青春发育期戴乳罩过早或配戴过紧的乳罩，乳头因为紧缩、受压，得不到发育，甚至引起萎缩。炎症挛缩也会引起乳头内陷。乳头内陷也分为真性乳头内陷、乳头内翻、假性乳头内陷3种。倘乳头陷于乳景下，且牵拉也不高出老，为其性乳头内陷;若乳头向内翻不能拉出者又称乳头内翻;如与乳房皮肤在同一平面仅不能竖起者称为扁平乳头，亦称假性乳头内陷。以上几种乳头内陷系由于乳头及乳晕的平滑肌发育不良，乳头内乳腺管较短，导致乳头不能凸出。

二、乳头凹陷的具体危害

乳头内陷主要有以下4个方面的危害：

一是乳头深陷在乳晕皮肤里，局部凹窝处长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除，发出臭味，容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症;

二是乳头不能外露，母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，从而影响婴儿的发育;

三是产妇乳汁排出不畅，会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会;

四是乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线。

因此，对乳头凹陷需积极进行预防和治疗。少女要根据乳房的大小配戴尺寸合适的乳罩，保证乳头能够良好发育。可以将乳罩的前端相当于乳头的对应部位开一个洞，戴上乳罩后恰好能将内陷的乳头挤出来。乳头内陷是可以矫正的，矫正的时机应在产前。

轻度乳头内陷可先行保守治疗。每天用温水洗涤两次，然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头，牵拉时不可用力过度，以免使乳头损伤。也可在洗澡擦乳头时把它轻轻地向外提拉，反复牵拉，就可以使乳头外凸了。如果拉不出，可用两手拇指放在乳头两侧用力来回推动，每天3次，每次上下左右各做5次。婚后男方可吸吮妻子内陷的乳头。这种吸吮不但能矫治乳头内陷，还可预防乳腺炎症，当然也可以使夫妻性生活更加和谐。如果乳头内陷在分娩前没有矫正，可用一个玻璃眼药水瓶，粗端扣在乳头部位，细端套上橡皮管并连上注射器，抽出瓶中空气使其成负压，将乳头吸出，几分钟后取下，再用手牵拉使其不再回缩。这种方法必要时可重复施行。也可用5毫升或10毫升注射器退出内栓，反接于电动吸引器，以400～500毫米汞柱负压，吸引乳头，每日治疗1次，反复吸引，20日为1疗程，也能使一些轻度内陷的乳头挺出。对严重的乳头内陷，需行整形外科手术矫正。在局部麻醉下，通过切除乳晕内几小块菱形皮肤，切断牵拉乳头内陷的纤维组织及平滑肌，使乳头挺立后再行结扎缝合。术后7天拆线，并接着进行吸引治疗l～2周，以防复发。

三、有关矫正乳头凹陷的方式

如果成年女性乳头内陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为乳头内陷。乳头内陷的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳功能，且局部难以清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，故应予以矫正。

乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术，乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷的原因，主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗时机最好选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有手法牵引和器械牵引。

手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。

不可复性的乳头内陷，也就是重度的乳头内陷，对于此类的内陷只有通过外科手术方能矫正。手术是通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。手术一般在局部麻醉下进行，术式多种多样，可根据具体情况，有目的选择，手术均在乳晕范围内进行，手术较小，不会遗留明显的手术疤痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，故术后，不会妨碍乳头的正常感觉。手术一般不破坏乳腺导管，所以也不会造成哺乳障碍。

四、针对乳头凹陷的护理

乳头凹陷是女性乳头出现的一种畸形,有些只是外观上的显露,但有些症状却是其内部的病变,因此对于乳头凹陷受术者也要有着足够的重视,下面是我们的专家推荐的几种针对乳头凹陷的拯救措施.

乳头凹陷虽然不是什么大病，但会影响夫妻感情交流及生活，而且生育后不便于哺乳，并容易导致局部的炎症、湿疹，严重的可引起乳腺导管扩张症。所以，乳头凹陷应该在青春期及时矫治，主要有两种方法做治疗。

手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。

不可复性的乳头内陷，也就是重度的乳头内陷，对于此类的内陷只有通过外科手术方能矫正。手术是通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。手术一般在局部麻醉下进行，术式多种多样，可根据具体情况，有目的选择，手术均在乳晕范围内进行，手术较小，不会遗留明显的手术疤痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，故术后，不会妨碍乳头的正常感觉。手术一般不破坏乳腺导管，所以也不会造成哺乳障碍。

“扁平、凹陷”乳头，还能好好哺乳吗？

我生二胎的时候，临床的一个妈妈就是乳头凹陷，她开始有些不自信，医生说可以借助乳盾，平时做好牵拉，等孩子熟练吸吮了，就可以正常哺乳了。
什么是乳头凹陷
乳头未凸出乳晕平面或凹陷在乳晕平面以下，呈火山口样，都称为乳头凹陷。
乳头凹陷如何纠正
1、乳头伸展练习

将两手拇指平行放于乳头两侧，由乳头根部向两侧方向慢慢拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，然后再将两拇指放在乳头上、下侧，由乳头根部向上、下纵形拉开。 每天重复多次以上步骤，每次练习持续5min。

凹陷乳头突出后，一手托乳房，用另一手的拇指、食指和中指抓住乳头基底部左右捻转并向外适当牵拉，牵拉时尽量将乳头提起。 这种方法比较有效，只是乳头突出比较慢，需要提前练习。

2、注射器抽吸法

根据乳头大小取10ml或20ml一次性注射器一支，截断堵住的部位，制作一个可以扣住乳头的注射器。将注射器底部罩住内陷乳头，慢慢抽动针栓，感到乳头牵引痛时停止抽动， 针栓松手后乳头不回位是最好的， 牵引时间一般一侧5-10min，牵引完后开始哺乳。

3、同心圆胶布法

剪一个直径7厘米的胶布，中间剪一个1-2厘米的小圆孔，再在剪好的胶布上用大号针头扎若干个小孔。将胶布的中心小圆孔对准乳头，左手牵拉乳头及 乳晕，右手将胶布固定在乳晕上，如此就形成了不容易回缩的“长乳头”。

4、乳盾法

将乳盾放置在乳头上，宝宝含住乳盾后，进行有力吸吮，这时产生的负压会使乳头突出并紧贴乳盾内壁， 不仅可纠正凹陷乳头，还可让宝宝间接将乳头和大部分乳晕吸人，达到有效吸吮。

让老公或者用吸奶器抽吸，每天抽五次，坚持给宝宝哺乳，一定会实现母乳喂养的。

不少宝妈都曾出现过因乳头扁平、凹陷而出现哺乳困难的问题。我们可以通过按摩或者牵拉来拉长它的长度以达到顺利哺乳的目的。

牵拉
乳头凹陷的情况下，宝妈用拇指、食指与中指轻捏乳头朝外面牵拉，接着保持这个牵拉动作3秒左右，每回重复30次。因为洗澡的时候，血液流动最为顺畅，因此建议在冲凉时进行。

如果效果不明显，宝宝吸力又不太好，可以买个吸奶器来帮助牵拉，或者让爱人帮助。此外，哺乳时用食指与中指夹住乳晕上方，让乳头尽可能向外突出，使宝宝顺利吃奶的同时避免堵塞宝宝的鼻孔。

勤吸
除了做乳头牵拉运动外，还要给宝宝勤点吸。乳头扁平、凹陷没关系，咱们勤点给宝宝吸，刺激乳晕提高乳晕的伸展度。此外，宝宝的吸吮行为会刺激宝妈的大脑以此分泌催乳素来分泌更多的母乳，当吸到一定量的时侯，乳头便会慢慢被拉长，宝宝吸奶就不用那么吃力了。乳头扁平、凹陷的情况下，宝宝吃起来比较费劲，对于刚出生的宝宝来说有点难度，如果宝宝吸力或吞咽能力差，特别是早产儿，可以让老公代劳。

看情况，如果乳头扁平、凹陷只是轻度和中度，经过牵拉可以哺乳。如果是重度乳头凹陷，经过尝试后确实不能哺乳者，就要尽早回乳，防止发生急性乳腺炎。

什么是乳头扁平、凹陷？
乳头扁平常见于扁胸及瘦长的女性，乳房不够丰满、突出，也使婴儿较难吮吸，造成哺乳困难。

乳头凹陷的新妈妈乳头不够突出，甚至完全凹陷于乳晕表面，宝宝吃奶时含不住乳头。
乳头扁平的应对措施
此种乳房在喂奶前，需要做热敷、按摩乳房等准备工作，还要牵拉乳头，使其突出来。

哺乳时，要采取前倾的哺乳姿势，经过一段时间的训练，婴儿就能够顺利的吮吸乳汁了。

乳头内陷按照轻重程度可以分三类：
乳头凹陷的纠正办法：

每次哺乳前，用两手大拇指挤压乳晕，再将乳头轻轻地拔出来，同时牵拉乳头，使其突出，随后立即套上乳嘴，并采取上半身前倾的姿势喂奶，这样做1周后，婴儿能顺利地吸到乳汁。
使用乳头矫正器进行矫正

我是两个宝宝的妈妈，目前二宝三个月了，我的乳头也是属于异常的，没有经过治疗也过来了，目前在二宝哺育中奶水也很充足的。乳头扁平、凹陷的情况下，只要是乳腺是通畅没有堵塞的情况下，是完全可以正常喂奶的。我左侧的乳头偏大，有葡萄粒大小，而且偏硬，相对于刚出生的婴儿的小嘴来说吸起来很是困难，右侧的乳头是轻度的凹陷，宝宝刚出生时根本吸不出来。在住院期间做了三次乳房按摩，每次按摩后护士都会用手往外牵拉右侧乳头，后来用吸奶器吸右侧的乳房，慢慢的右侧凹陷的乳头就好一些，再加上宝宝不断地吸吮，已经完全没有影响了。左侧大的乳头也经过不断的按摩和揉捏也变软和，宝宝也能很自然地吸进去了，目前奶水很充足，完全够小二宝吃的。

给你几个小技巧，这也是我再生产医院的产妇课堂学来的：

1、生产后尽早让婴儿吸吮乳头，多次的刺激乳头，增加乳汁分泌。

2、乳头凹陷或者其他的异常，大部分都不会影响喂奶，只要进行正确的按摩手法，都会正常喂母乳的。

3、日常的乳头护理，喂奶前用温热水清洗乳房和乳头，使乳头变柔软，但切忌用太烫的热水，以免烫坏乳腺。

4、喂奶后，最好用奶水涂抹乳头及部分乳晕，等晾干后再穿喂奶衣，以防止乳头皲裂等。

5、为了用充足的奶水，建议哺乳期的妈妈不用进食大鱼大肉等油腻偏大的食物，以免堵塞乳腺，建议使用富含蛋白质丰富的蛋奶瘦肉等，多喝汤水类的饮食，正常吃水果和蔬菜。

另外有个泌乳利器：每次喂奶前后喝偏温的热水，因为水会把食入的食物转换成乳汁。

建议你放平心态，愉悦的心情哺育宝宝，祝宝宝 健康 成长。

可以的，千万别放弃。分享我的亲身经历希望对你有帮助。

我是顺产，刚生完孩子医生把孩子抱到我身边教我给孩子喂奶，但是我是乳头凹陷，虽然我在孕期有做提拉，但也只有在刺激时能出来一点点，平时还是萎缩陷进去的，为此我孕期特意买了贝亲的乳贴。医生看到我的乳头就放弃了，然后用手挤我的乳房，是有奶的，就是很黏的金黄色的初乳，让我多多提拉，慢慢给孩子吸。出了产房回到病房，护士也来了，然后教我侧身给宝宝躺着喂奶，妈妈和婆婆帮忙把孩子侧着往我乳房上凑，可是无论我怎么努力把乳头往宝宝嘴里放，她就是吸不住，急得大哭，然后就用上我孕期买的乳头贴，贴着让宝宝吸，可是宝宝嘴太小，乳贴的乳头放到嘴里她根本咬不住，我们只好作罢，就去护士站拿了水奶给宝宝喂。然后护士让我老公重新去买了一个小号点的乳头贴回来，因为我的乳头就算吸出来也基本是平的，宝宝一吸乳头贴，前部分就粘到一起，宝宝根本吸不出来奶吃。当天我就在网上买了吸奶器，心想宝宝吃不到，我就吸出来给宝宝喂，毕竟我是有奶的。第二天吸奶器到了，我就马上用起来，结果初乳实在是太少太粘了，半天才吸出来一两滴，而且粘在瓶底怎么都弄不出来。

前三天我基本都没什么奶，第三天一早我感觉到了乳房像石头一样又胀又硬，一碰就疼，我知道来奶了，我就让我妈妈和老公轮流给我揉，怕堵奶得乳腺炎，我就每隔几个小时用吸奶器吸，一开始很少，吸很久才几滴几毫升，慢慢的十几毫升二十几毫升了，不够宝宝吃，就添了奶粉给宝宝，就这样一直用奶瓶混合喂养着。

出院回到家我也还是吸出来用奶瓶喂，慢慢的奶多久就没有加奶粉了，可是吸出来瓶喂是真累，半夜三更的宝宝吃个奶全家都被动员起来，又要热奶又要换尿不湿，还要洗吸奶器奶瓶，等把宝宝哄睡都一两个小时过去了。

大概宝宝二十多天的时候我正用吸奶器吸奶，宝宝饿了，我妈就说乳头吸出来了不然你喂喂试试吧，我把宝宝抱过来没想到她一口就把我的乳头吸住了，吃的那叫一个欢，我第一次差点感动的哭，然后就特别有信心了。可是事情并不是这么顺利的，之后就喂很久都喂不到嘴里，感觉特别挫败。

大概二十七八天，宝宝能完全吸住我的乳头了，虽然还是要吸很久才能吸到，但至少我已经初步实现亲喂了。满月带宝宝体检，儿保医生看到我喂宝宝好久都塞不进去，宝宝饿的哭都替我着急。

然后就是乳头被宝宝吸的疼，一边流泪一边喂，疼得受不了就吸出来奶瓶喂。一直到现在宝宝四个月了，我一直亲喂，乳头也被宝宝拉出来不少了，完全实现吃母乳亲喂。

我想跟你说真的不要放弃，就算不能亲喂也要吸出来给宝宝吃，一开始宝宝吃不到可能是宝宝力气太小了，慢慢的宝宝力气大点了就能吸到了，要相信自己的宝宝。不要给自己太大的压力，我因为这个事不知流了多少眼泪，宝爸安慰了很多次，甚至我都做好了长期瓶喂的打算。

最后对于哺乳疼痛，我的建议是不要太坚持，如果疼的实在受不了就吸出来瓶喂，让自己休息一两天。

不要强迫自己，照顾好宝宝的同时也一定照顾好自己。如果能亲喂就亲喂，不能亲喂就瓶喂，实在不行就人工喂养。不论怎样都不能否定你对宝宝的爱。

有些人先天乳头未能向外突出，担心婴儿出生后不能很好地吮吸乳头。实际上尽管乳头内陷，但只要婴儿的嘴够大，可以连乳房一起吸。无论如何也吮吸不了的，可先挤出乳汁后再喂婴儿。

尽管这样，在妊娠期应尽可能使乳头突出。

1.简便的方法是用左手按压乳头的周围，使乳头向外突出，用右手拇指和食指向外牵拉乳头，然后轻轻按摩乳头，每日3次，每次3 4分钟。妊娠4 11周时，刺激乳房可引起流产，应在18周以后进行相关操作。

2.更有效的方法是让孩子的父亲模仿婴儿吮吸乳头。也许如此热心的父亲不太多，但也是有的。

3.市面上销售的玻璃制的乳头吸引器也可以应用。

经过上述方法还是不能使乳头外突的，有时在婴儿出生后，经过吮吸会向外突出。 妈妈们不要放弃。

根据描述可以判断为乳头内陷，乳头内陷需要了解这么几个方面内容：

1、症状：正常乳头呈圆柱状，高出乳房平面15-20毫米，周围有一圈浅褐色乳晕。女性乳头如不凸出于乳晕平面，或凹陷，没于皮面之下，致局部呈火山口状时，成为乳头内陷。乳头内陷不但有失风韵，甚至可能导致乳腺疾病。

2、危害：妊娠哺乳后，内陷的乳头常发生泌乳困难，甚至乳孔被堵塞，无法哺乳，使乳汁游在乳腺管里，引起乳腺炎等继发感染。而且非哺乳期也可能由于局部蓄积分泌物引起慢性炎症、疼痛及恶臭。

3、治疗方法：原发性乳头内陷适用保守治疗，比如用吸奶器对乳头进行负压吸引和用手牵引等。患者可自行将乳头牵出皮面，拇指与食指捏住乳头，向外持续牵拉乳头，也可使用手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出。每次约30分钟，每天3-5次为宜。 对于物理治疗无效的患者，我们可以考虑手术治疗。乳头内陷手术方法较多，基本原则是通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。

可以，和哺乳没多大影响的

初产妇大多都是这样的，不是平的就是陷的，所以宝宝出生后根本吸不了。这个是会好的，只需要让宝宝吸吸就会好了，有一种人造乳头，就是硅胶做的和奶瓶上那个奶头差不多，只是就是专门罩在扁平和陷的乳头上的，然后就让宝宝明，就可以吸到了。会产生一个负压，所以是可以吸出来的，这样吸着吸着随着吸入反射的剌激，

乳头就会开始生长，就会变成正常的了，所以这个不需要治疗的，也不用管的，只要到生育以后喂宝宝就可以完全地恢复的，就会重新生长起来，所以前不管是是什么情况，有的还掉了一些都会长出来的，所以就是需要一定的剌激，就可以了，刚开始直接吸是吸不了的，就用人造乳头，这个母婴用品店里都有的。

就是专门为这种乳头的人准备的，所以这个基本上不算是什么问题，就是一个需要吸一吸增加吸乳反射的状态，就可以恢复的。所以喂奶生育以后是可以让身体得到一个修复的过程的，所以在没有生育前有这个问题不需要治疗也不需要操心，到时候自然吸乳就会好的。最多加一段时间外置乳头之后就能自然正常的喂奶了。

乳头不能凸出而是向内凹陷，称为乳头内陷。

　　乳头内陷深浅不一可分成三度：

　　1、一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似。

　　2、二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部。

　　3、三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。

　　一般来讲， 程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳， 如扁或短的乳头及脐状乳头。

　　乳头凹陷如何哺乳

　　一、建立信心很重要

　　1、在孕期做乳房检查时，即使发现母亲有扁平或凹陷的问题，不应该用异样的表情和语言，让她觉得自己完全失去了母乳喂养的体会。告诉她乳房在孕期会有二次发育，而且这种情况并不是她一个人，还可以告诉她一些成功的例子。当然也切合实际地告诉她可能会在喂养中遇到问题，但让她相信，我们会用经验和技术帮助她。

　　2、母乳喂养的重要性也一定要告诉这些母亲，让她们有克服困难把最珍贵的母乳献给孩子的信心。

　　3、告诉孕妇孩子吸吮的部分是乳晕乳头，而不光是乳头。

　　二、专业技术的指导

　　1、孕期给予干预和帮助。

　　2、告诉母亲婴儿吸奶时，不只是含住乳头，必须将乳头和乳晕含住，乳头在婴儿口中只占1/3。只要母亲乳房的伸展性好，孩子就能很好地含接乳房，乳头的形状和大小并不重要。

　　3、分娩后即刻让母亲尽早与孩子皮肤接触、早开奶、早吸吮，并不能给孩子用奶瓶、奶嘴，对她们母乳喂养的成功有着比别的母亲更重要的意义。

　　4、在孩子含接时，先牵拉乳头产生泌乳反射，再让孩子口张很大时迅速含接整个乳头乳晕。

　　5、孩子拒绝时可先将乳汁挤出一些吸引孩子吸吮。

　　6、尽量不要让乳房太胀，因太胀以后乳晕更不易含接，如已较胀，可挤软乳晕周围，并把乳晕捏成形送入孩子口中。

　　7、可用环抱式，这样有利于婴儿含接。

　　8、在各种尝试失败的情况下，也可使用仿真乳头罩在乳晕上给孩子吸吮。

　　如果您的乳头凹陷很严重， 则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者， 应尽早回乳， 以免发生急性乳腺炎。

　　温馨提示：

　　1、婴儿频繁吸吮，也可以使凹陷的乳头得到矫正，因此母亲乳头凹陷时，更要让宝宝多吸吮。

　　2、因乳头通常是内陷的， 故应特别注意乳头处的清洁， 平时应经常将乳头拉出清洗;哺乳期间， 于每次哺乳前、后均应清洗乳头， 避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。

问,乳头凹陷怎么办?

乳头内陷，外人虽然看不见，女人自赏却不舒服，更重要的是：乳头内陷（乳头凹陷）本身就是一种乳房畸形，有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状。青春期前，女性乳房不发育，乳头很小。青春期后，随着体内激素水平改变，月经来潮，乳房开始发育，乳头也渐渐增大凸出。未婚女子与未孕妇女的乳头虽然较小，但都凸出乳晕平面；如果部分或全部低于乳晕平面，甚至反向内凹，陷于皮面之下，致使局部呈火山口状，这种情况就是乳头内陷（乳头凹陷）。
需要特别指出的是，有些少女对乳房的发育感到害羞，便穿紧身内衣将胸部束紧，或过早的佩带尺码过小的乳罩，正在发育的乳房就会受到挤压而变得扁平；同时受压的乳房血液循环不畅，营养供应不足，则影响乳腺的正常发育；乳头也因被挤压而深陷在乳房中，形成乳头内陷（乳头凹陷）。

乳头内陷（乳头凹陷）的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。临床上可将乳头内陷分为3型：

Ⅰ型：乳头部分内陷，乳头颈存在，能轻易用手使内陷乳头挤出，挤出后乳头大小与常人相似；

Ⅱ型：乳头全部凹陷在乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常为小，多半没有乳头颈部；

Ⅲ型：乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。乳头内陷（乳头凹陷）不仅有碍乳房的美观，妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎。

乳头内陷（乳头凹陷）主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷是因乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。一般双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷。乳头先天性内陷，多见于无哺乳史的妇女。

继发性乳头内陷常见于乳腺疾病，如乳腺癌，常为单侧内陷。对于后天性的乳头内陷（乳头凹陷），千万不要轻视，应到专科医院就诊并作相关检查，如：乳腺B超、乳腺X线摄片等，以排除乳腺癌的可能性。还有一种情况：乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒，经久不愈，应考虑派杰氏病的可能，此为一种特殊类型的乳腺癌。

乳头凹陷的纠正和预防

挺拔的乳房是女人美丽的焦点，而乳头又是焦点上的“娇点”。如果发现乳头内陷（乳头凹陷），女性最好及时进行矫治。可根据不同情况选用如下几种方法。

一是手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

二是吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。

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