卵巢老得快的女性，身体往往会有这些特征，若你也有，需尽早干预

卵巢老得快的女性，身体往往会有这些特征，若你也有，需尽早干预

卵巢对于每一位女性来说，有着非常重要的作用，是女性非常重要的性腺器官，不但能够分泌出卵子，而且还能够分泌出类固醇激素，维持着女性的第二性特征，以及帮助维持女性内分泌正常运转。而日常生活中，有很多不良行为，比如抽烟饮酒、情绪压抑，或者是感染一些病毒，就会导致女性的卵巢受到一系列的伤害，比如最常见的卵巢早衰。一旦女性出现卵巢早衰现象，就会使女性身体出现多种症状表现。那么，卵巢老得快的女性身体一般会有哪些特征表现呢？一、闭经与不孕当卵巢提前衰老的时候，就会使得体内的性激素分泌过少，这样一来，影响到子宫内膜发育，那么就无法形成正常的月经。而在这种情况下，女性的月经出现一系列的改变，一般表现为经量减少，以及月经周期短。有些女性甚至两三个月、或半年来一次月经，每次月经只有一天左右的时间。且随着卵巢早衰的发展，会使女性渐渐出现闭经的现象，如果女性出现经量减少以及闭经的情况，那么势必会影响到女性的受孕，从而引起不孕。二、第二性特征萎缩卵巢分泌的性激素，是一种女性荷尔蒙，能够促使女性的性器官成熟，并维持正常状态。而一旦卵巢提早衰老，就无法正常的分泌出雌激素。这样一来，就无法达到维持女性第二性特征的发育，更无法保持女性第二性特征的正常状态的功能。所以，卵巢提早衰老的女性，往往会出现乳房萎缩下垂以及失去弹性的现象。而且，说话的声音过于粗重，更偏向于男性化。三、体重增加皮肤变差当卵巢提早衰老的时候，女性的体重会突然的增加，即使没有改变任何饮食习惯，甚至在女性刻意节食的条件下，女性的体重仍旧增加，这是因为内分泌受到影响导致的。除此之外，女性的皮肤会出现较大的变化，比如变得干枯，而且出现很多的皱纹以及一些色斑，皮肤衰老的速度非常的快。四、易患泌尿疾病当女性卵巢提前早衰的时候，大多数会伴有频繁的泌尿系统疾病，比如泌尿感染、阴道炎等。这主要是因为体内的雌激素水平过低，从而使得女性的阴道过于干涩。使得阴道内的抵抗力下降，从而很容易感染一些妇科炎症，以及泌尿系统炎症。五、更年期症状明显对于卵巢早衰的女性来讲，更年期会提前到来，而且更年期的症状比其他女性症状更为明显，大多会出现非常明显的心理与性格方面的改变。除此之外，女性的记忆力和注意力非常的差，并且很容易出现睡眠障碍。综上所述，如果女性的卵巢衰老速度快，会表现出闭经与不孕的情况。而且，女性的第二性特征不明显，以及体重快速增、皮肤变差、更年期症状提前，以及非常容易感染一些妇科疾病和泌尿系统疾病。除此之外，雌激素如果分泌过少，有可能会导致出现痴呆以及患上抑郁症、骨质疏松和心脏病，对女性的生活以及健康有有着较严重的影响。所以女性在出现卵巢衰老的时候，应快速就诊，并且在医生建议下，根据衰老的病因，适当采取治疗方法，比如补充雌激素。除此之外，生活中也应做好一系列的调理，尤其是饮食方面，应适当的补充钙质以及富含蛋白质、维生素类的食物。并且，要调整好心情以及每天运动，对于缓解卵巢早衰有着较好的作用。

步入更年期的女人，或许会有4个困扰，你要早点解决了

很多女性进入更年期之后容易出现一些困扰，因为在更年期到了之后身体的衰老速度加快，加上卵巢功能降低都会带来一些负面影响。

如果没有通过合理的方式保养身体，做好预防措施，很有可能会受到更年期综合征影响降低生活质量，因此女性需要提前了解相关的常识，掌握更年期到了之后有哪些不良情况出现，这样才能够积极采取应对措施。女性进入更年期可能会出现哪些困扰呢？

1、失眠

女性在更年期到来之后容易出现困扰，特别是夜间失眠多梦，这种情况会比较明显。而长时间的失眠、多梦、入睡困难会让女性的精神状态变差，精神压力变大之后也会让女性感觉到困扰。

因此，需要通过合理的方式来提高睡眠质量，例如睡前散步、泡脚、进食一些安神助眠的食物都可以改善这种现象，这样才能避免女性睡眠质量降低影响身体 健康 。

2、关节疼痛

女性在更年期到来之后受到卵巢功能降低的影响，很多女性会感觉到身体的某些部位总是疼痛，特别是关节和骨骼部位的疼痛感是相对明显的，对于这种情况的发生应该重视营养物质提供。

因为卵巢功能降低会导致雌性激素分泌量减少，很多更年期女性由于雌激素分泌不足，身体对钙质的吸收量也减少了。钙质吸收不足带来的负面影响明显，容易导致骨质疏松，很多女性在影响之后就会有关节和骨骼的疼痛感。为了尽快改善这种现象，应该从饮食过程中补充足够的钙质，这样才能维持关节和骨骼强健状态。

3、情绪波动大

女性进入更年期可能会有情绪波动大这个困扰，由于卵巢功能降低，体内激素水平的波动，情绪发生变化，很多女性总是无法很好的控制个人情绪，而情绪的波动大也会带来负面影响，甚至加速身体衰老。为了尽快改善这种现象，应该做到劳逸结合，及时释放压力，多做自己感兴趣的事情，这样对情绪控制有帮助，才能防止长时间情绪波动对 健康 造成威胁。

4、皮肤老化

女性面临更年期的时候会有一些困扰，特别是皮肤的衰老速度加快，这也是女性需要重视的一个问题。因为更年期出现后卵巢功能下降，雌性激素的分泌量减少就会加速身体衰老。

如果有这个困扰，应该做好皮肤的管理工作，平时注意护肤工作做到位，这样才能够延缓机体衰老。另外，还可以通过运动，饮食等方式调节身体，这样都可以防止身体衰老速度加快。#医联媒体超能团##清风计划#

卵巢太重要，经常糟蹋卵巢，对女性身体会有哪些危害？

卵巢衰老可能会导致女性的经期缩短，经量大程度的减少，最严重的情况可能会导致绝经的情况，从而加速女性的衰老。另外，还会导致女性身体的免疫力下降，危害我们的心理和精神健康，严重的话，可能会导致抑郁。所以说保护卵巢对于女性来说是非常重要的一个项目，从对我们的身体健康以及心理健康都会有非常重大的影响。

何为卵巢卵巢是女性的生殖器官，是帮助我们产生卵子，排出卵子繁衍后代的，主要的身体部分，卵巢的存在是促进女性发育身体健康的重要器官，对女性成长，身体健康有非常重要的作用，是女性身上不可或缺的一部分，所以说对卵巢的保护应该从小做起，我们要在心理，身体，日常习惯等各个方面保护女性的卵巢。

健康饮食平时可以多吃豆类食物以及新鲜的水果蔬菜，这些对于卵巢的保护都有非常好的作用。豆制品类如大豆，黄豆，黑豆等可以促进女性雌激素的，补充再生保护女性的卵巢健康，其营养成分对于免疫力的增加也有很好的作用，新鲜的谷物，蔬菜，水果等所包含的丰富的维生素纤维，矿物质等对于女性皮肤健康也有很好的作用

不良行为强烈的情绪波动，或者是抑郁急躁的情绪，吸烟，酗酒，过渡减肥都是可能对我们卵巢产生不利影响的行为，因此在平时生活中应该注意这些方面的改善。我们应该尽可能地保持良好的心情，以及积极乐观的心态，再通过与家人朋友的相处中改善我们的心理健康，从而调整我们的内分泌，香烟中含有大量的有害物质除了对我们的身体器官造成影响以外，对于卵巢以及卵子的数量也会产生影响，所以女性最好还是不要吸烟。同时也要尽量戒除一些不好的生活习惯。

女性衰老前的4个表现，若在50岁左右显露，说明保养得还不错

作者：祥光堂

有句话很有意思：以前教我 养生 的那个医生，竟然比我先死了！在现实生活中，二人明明说好一起慢慢变老，一起走，你却比我老得快，“走”得快。人老了，一定还会有欢笑，也一定会有泪水；会有遗憾，会有憧憬，会有爱，也会有失落。生老病死，是绕不开的自然规律。一般女人五十岁的时候，就会出现更年期综合征，脾气暴躁易怒，而且整日絮絮叨叨。这个时候的女人开始绝经，卵巢退化，人也就衰老加速了，一定要及时保养。

女性衰老前的4个表现，若在50岁左右显露，说明保养得还不错！

一个女人老了的表现，不是年纪大了，也不是皱纹多了，更不是头发白了，而是身体脏器功能的下降。根据许多研究发现，当人体进入40岁后，机体逐渐出现衰退的症状，身体的各项调节机能效率大大降低，新陈代谢速度变慢，影响人们的正常内分泌调节功能，就会出现多种衰老的表现，不妨来看看。

1.卵巢早衰

卵巢是女性身体中很重要的一个脏器，如果在平时没有加以重视，并且采取合理的保养，就会让卵巢随着年龄增长而出现早衰，功能下降，雌激素分泌过少，进而可能发生月经不调、皮肤暗黄等一些症状。所以，加强保护卵巢措施，提高卵巢功能，是女性年轻和 健康 的基础。

2.突然肥胖

前几天和一个女同学聊天，她身高160体重一直在100斤左右，算不错的身材了。她总认为自己长不胖，吃不胖。不想近期在家待的时间长了，加上饮食不控制运动减少，体重一下到了130斤。其实在日常生活中，我们不难发现，很多中老年女性身体的肥胖现象往往比较明显，除了自身的压力过大，或者饮食失调增加了身体的肥胖外，更可能的是女性体内的激素出现失调的现象，导致雌激素明显下降，使得女性出现衰老的现象。

3.经期不调

“大姨妈”是女性每个月都会“到访”的朋友，大多数女性朋友对它的感情很复杂，麻烦不说，有时还不“听话”，让 健康 受损。绝经是女性已经衰老的表现，那么经期失调呢？研究发现，女性步入衰老后，子宫和卵巢会受到一定的影响，从而导致经期失调的情况出现。此时也说明女性要衰老了，要及时保养保养了。

4.脾气改变

性格决定一个人的命运，脾气改变一个人的心态，脾气好的人，让人感到舒服，脾气差的人，让人产生厌恶。人们常调侃，“不要惹更年期的女人”，这其实有一定的道理。因为更年期的女性情绪波动会比较大，容易发脾气，常常会因为一点小事而不断唠叨。若发觉自己近期情绪比较急躁，与以往脾气差别比较大，则可能是要进入更年期，开始衰老了。

每个女人都会不可避免的走向衰老，但是我们可以采用一定的方法，延缓自己的衰老，那么就要求我们平时对自己的身体一定要注意，一定要重视身体的保养，才能够保持年轻时光。

均衡饮食

营养是 健康 的根本，食物是营养的来源，均衡饮食是维持 健康 的最基本要素。所谓均衡饮食,就是每天摄取的食物能提供机体所需的足够的热量及各种必需的营养素。而皮肤是营养的“晴雨表”，几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。均衡饮食，可以摄入充足的营养素，让女性的皮肤更光滑更年轻。

重视肠胃调理

当肠道的功能出现衰老问题时，最明显的特征就是便秘，便秘的危害很大。女性长期便秘，就可能导致的身体毒素增加，会给我们身体各大器官带来疾病的隐患，所以，发现便秘一定要警惕起来并且及早的进行干预和治疗。

少吃盐多喝水

女性基本都是“吃货”的“俘虏”。不过盐吃得过多，会导致身体里面的水分流失很快，而且还会导致血管里面的血压出现上升的情况，口味变重了，同时胃口也容易变大，很容易就会导致皮肤老化、长老年斑等。另外都说女人是水做的，多喝水有助身体代谢，有助毒素排出，对女性是很有好处的。

多睡多动

女性在睡眠时间充足的情况下，内分泌水平就会保持稳定，而且器官功能也提高，可以加速体内毒素的排泄，一般身体衰老的速度就会减慢许多。生命也在于运动，动起来，才能远离肥胖，才能增强免疫力，才能远离疾病，特别是妇科疾病的困扰。

最后，女性当过了40岁后，年轻慢慢消逝，女性会变得焦虑，甚至郁闷，要知道情绪太大，对身体不利。过多的悲伤会伤害身体，影响其自身功能的调节，尤其是内分泌会变得混乱，甚至会增加体内毒素的积累，使器官的负担加重，最终加速衰老。因此不妨多笑对每一天，让自己心理年龄更年轻。

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女性衰老的几个特征，更年期是关键，身体一般会有这些变化

衰老，是任何人都不可避免的一件事，尤其是女性，当身体进入一个特定的时期后，身体衰老特征就会十分明显，也就是常说的更年期。更年期作为绝大多数女性生命中的转折点，一旦到来，身体就会变得格外无力、精神不振，甚至还会出现暴躁、焦虑等症状。

关于更年期，每个人的时间段都不同，因人而异，有人可能很早就到来，也有人可能过了50岁都没到来，影响更年期的因素有很多，诸如饮食、作息、情绪、工作压力等，都会改变一个女性的生长周期，导致更年期变化，当身体出现这些特征时，意味着更年期到来了，需要谨慎对待！

1、睡眠质量差、失眠多梦

迈入更年期的女性，最大的特征之一就是晚上经常睡不着，彻夜失眠，就算睡着了睡眠质量也很差，长期处于浅眠状态，一点点动静都会被惊醒，而且经常做梦，很多人都需要药物辅佐睡眠。

2、绝经

这是判断更年期的最主要方式之一，当女性进入更年期后，月经周期会逐渐变化，少经、无经现象逐渐出现，到最后彻底失去月经这一生理现象，同时身体机能逐渐下降，体力大不如以前，精神状态会变差。

3、头疼、胸闷、抵抗力差

进入更年期，女性身体逐渐走向下坡路，稍微运动一下可能就会气喘吁吁，经常出现头疼、胸闷等症状，而且很容易就生病，抵抗力下降明显。

进入更年期的女性，在日常生活中一定要保持平和的心态，尽量少生气、焦虑，在饮食方面以清淡为主，可以适当增加一些补气血的食物，增强身体的需求，同时注重补钙，缓解身体内的钙流失。

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