告诫女性：这6个因素是诱发卵巢早衰的“真凶”，需注意避开！

告诫女性：这6个因素是诱发卵巢早衰的“真凶”，需注意避开！

卵巢是女性身体内最为重要的器官，它的功能有很多，例如可以分泌性激素，增厚子宫内膜，使得女性正常来月经。

虽然很多人都知道卵巢的重要性，可是随着生活节奏的加快，女性的工作压力越来越大，一旦没有重视对卵巢进行保养，就会引起卵巢早衰的问题。

由此一来，女性便会被月经不调，潮热多汗，身体乏力等各种不适的症状所困扰，势必影响生活质量。所以，为了防患于未然，希望大家都能够了解导致卵巢早衰的原因，进而针对性的预防。

1.过度节食

俗话说“女为悦己者容”，为了保持在另一半心目中的形象，生活中部分女性就会采用节食的方法来减肥，虽然短时间内有了体重下降的情况，可殊不知，这一行为确实造成卵巢早衰的原因。

因为脂肪含量的多少和雌性激素有密切联系，如果体内脂肪含量太低，就会阻碍雌激素合成，影响月经周期，进而易造成月经紊乱或闭经症状。而异常闭经又是导致卵巢功能下降的因素，最终出现卵巢早衰问题。

2.盲目吃药

临床调查数据显示，胡乱的服用药物也是导致卵巢早衰的行为。无论是吃避孕药还是服用一些美容保健药物，其中都含有比较多的激素，进而容易对卵巢造成刺激增加卵巢早衰的风险。

因此，在有了不适症状后，这样应该去医院就诊，在医生的指导下用药。

3.情绪波动大

相比较男性来讲，女性的确是个敏感的动物，有时因为一些小的事情就会闷闷不乐，或者过于焦虑和紧张，这样一来，体内气血循环受阻碍，也会影响到卵巢功能。

4.长期久坐

久坐已经成为了现代人不良生活习惯中的一个，这种行为除了会伤害颈椎腰椎之外，还会影响到盆腔以及卵巢的血流，阻碍卵巢部位的营养供应，进而增加卵巢早衰的风险。

因此提醒上班族，为了防止卵巢功能下降，日常生活中每做一个小时左右的时间，就要起来活动一下肢体，促进血液循环。

5.经常熬夜

卵巢功能是否良好跟人体内分泌有着密切的联系，一旦内分泌失调，必然会影响激素，最终损伤卵巢，而导致内分泌失调的一个原因，就是经常熬夜。

6.妇科疾病

女性的生殖结构比较特殊，在护理不当时，细菌就会趁虚而入，增加炎症发生的可能性。而有了炎症之后，患上卵巢早衰的几率就会有所提高，所以一旦查出了妇科疾病后，女性必须得配合医生治疗，避免诱发卵巢早衰。

总而言之，通过上文内容了解，我们已经清楚了卵巢早衰对女性健康和生活质量的影响有多么之大，所以大家更得做好预防的措施。建议女性参考上面提到的6个注意事项，才能防患于未然。

另外，假如近期莫名的出现了痛经，月经不调，经量过少以及脾气暴躁等症状，可能是卵巢功能下降的表现，此时请赶紧到医院做相关的检查。

卵巢早衰的原因是什么？卵巢早衰怎么治疗？

近年来不孕不育的女性骤增，导致很多家庭由于此类原因而导致不睦甚至破裂，这些实际上是由于生活压力过大、月经不规律所导致的卵巢早衰引起的，那么我们日常该怎么预防卵巢早衰呢？卵巢早衰该怎么办？
1、卵巢早衰原因
年龄是影响卵巢功能的关键，但即使未达高龄产妇年纪，也可能出现卵巢功能早衰。周佩宜医生曾收治一名不到35岁女性，在大学担任助理教授，平时身兼教学、研究及指导学生，工作忙碌压力大，月经不规则，好几个月才来一次。最近女老师结交男友，两人打算结婚，日前检查却发现，卵巢及子宫严重萎缩，卵巢早衰犹如更年期，且抽血检测“抗穆勒氏管荷尔蒙（AMH）”指数小于0.14，远低于正常值2至6许多，显示卵子库存数量极少，日后可能得考虑接受捐卵才能生育。
“很多女性30多岁还不想生，看到新闻上许多女艺人快40岁才生小孩，便打定主意40岁再来。”安安妇幼中心周佩宜医生表示，女性生育年龄有先天限制，并非每个人的体质都相同，如果本身属于卵巢早衰体质，或卵子库存量很少，最好将生子计划提前，或进行冻卵疗程。
2、生孩子要趁早
“想要怀孕生子真的要趁早。”周佩宜医生说，如果目前没适合的结婚对象，或暂无生子计划者，为避免卵到用时方恨少，可以考虑冻卵，为生育买保险。由于冻卵必须麻醉，为了能一次取得较多卵子，多数人会进行诱导排卵疗程，例如口服排卵药或施打排卵针，目前排卵针可分长效及短效两种类型，长效1针等于短效7针，相当适合害怕打针的人。国外研究也显示，相较于短效排卵针，长效针剂可持续刺激卵巢，维持血液中FSH浓度；且一次疗程仅需打一针，对于女性来说也方便许多。
年龄逼近35岁的女性接受专科医生检查，先确认卵巢功能状况，必要时透过冻卵或人工生殖协助，为生育年龄按下暂停键。
3、可以冷冻卵子
周佩宜医生透露门诊曾有一名台商带着掌上明珠来就诊，女儿虽然已经30多岁，但仍不想定下来，爸爸担心女儿以后生不出来，赶紧带她来做冻卵疗程。但女儿细皮嫩肉、非常害怕打针，在与医生讨论后决定使用长效排卵针，最后也顺利一次取得10多颗卵子。
周佩宜医生提醒，国_晚婚晚生的趋势明显，若生小孩为人生规画的一部份，但平时月经不规则，或无适合交往对象，建议年龄逼近35岁的女性接受专科医生检查，先确认卵巢功能状况，必要时透过冻卵或人工生殖协助，为生育年龄按下暂停键，以免日后徒留遗憾。
4、早衰能治好吗
正常情况下，只要是及时用正确的治疗方法治疗，卵巢早衰的治愈率是很高的。卵巢早衰的治疗方法有不少，比如手术治疗、雌激素治疗、免疫治疗以及最常见的中西医结合治疗。另外，还可以通过诱发卵泡发育来治疗卵巢早衰。
关于卵巢早衰的治疗方法，当然需要根据每个人的情况不同来选择。确诊之后患者需要做的就是到一家正规的医院，来选择适合的一种达到自己想要的效果。此外，生活中正确的卵巢保养也是极其重要的，患者在配合医生进行治疗的时候还可以适当选择一些食疗法来尝试，多吃一些蛋白质含量高的食物，也可以帮助改善更年期的症状。
5、早衰怎么治疗
（1）术治疗：对于手术治疗，一定要慎重选择，而在这种方法在选择医院上也要多加注意，一定要选择正规的一家。手术前要询问好医生。
（2）雌激素治疗：找准问题原因，也可以起到改善的效果，卵巢早衰多是因为体内雌激素缺乏所致，雌激素可以刺激卵泡发育。增加体育锻炼和好的睡眠质量，使脑垂体能够充分分泌调节行激素，使性腺轴能够平衡调节和接受营养分配。
（3）免疫治疗：查获明有抗体因素存在者可行免疫治疗。注射免疫疫苗治疗。
（4）中药治疗或中西药结合治疗：中医是作用是非常广泛的，常用滋阴降火、补肾活血药配合雌激素，以期卵巢逐步恢复功能。如苗族回春汤。
6、早衰吃什么好
（1）附片炖猪腰
取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食腰。每天1次，连用10天。
（2）苁蓉胡桃猪腰
取肉苁蓉15克（洗净切片）、胡桃仁15克、猪腰2个，刮猪腰，去掉白色肾盂，洗净装药，扎紧，煮熟食用。每日1次，连服半月。
（3）米酒蒸子鸡
取未啼公鸡1只，糯米酒500克，将鸡去毛及内脏，洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
（4）黑豆炖狗肉
取黑豆50克、狗肉300克，将黑豆与狗肉洗净后同放锅内，加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量，烧开后改为文火煮烂，加盐少许，即可食用。
（5）油炸麻雀
取麻雀2~3只，去毛及内脏，下油锅炸熟，蘸炒盐粉（生盐炒香研粉），空腹食用，每日2次。
（6）韭菜拌虾肉
取生大虾肉250克，先将虾肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加盐适量，同虾肉拌吃。
（7）枸杞炖仔鸡
取枸杞30克、500克重以下公鸡1只，去毛及内脏洗净，50度以上白酒50-150克，加盐同炖，食肉饮汤。
（8）苁蓉羊肉粥
取肉苁蓉20克，洗净切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，共煮粥食用。

卵巢早衰是什么原因引起的？

在我们的日常生活中经常会听到有些女性卵巢早衰，相信大家都会有这些疑问，卵巢早衰是什么引起的？卵巢早衰会出现哪些症状？下面我们就来探讨一下这些问题。

我们先来看一下卵巢是什么。卵巢一般是指指动物雌性体内制造卵子的一对性腺体。一般情况下，卵巢呈扁卵圆形、偏灰粉红色。卵巢不仅有产生和排出卵细胞，还有分泌性激素的功能。妇女卵巢功能45～50岁时开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象一般被称为功能早衰。下面我们就来看一下引起卵巢早衰的因素有哪些。首先是家族性基因遗传因素，如果家族内部有这种症状极大可能会遗传；其次是手术感染。比如盆腔手术、人工流产次数较多或病毒感染；最后是不规律的生活方式，比如经常熬夜，熬夜情况易加重该病发生。除此之外，脾气急躁、焦虑，生活不规律、饮食不健康者均影响身体整体状态而引发该病。

卵巢早衰的症状包括：潮热多汗、阴道干涩、性欲下降、烦躁易怒、脸色晦暗、腰酸腿软、皮肤粗糙、乳房下垂、脱发断发严重等。卵巢早衰还会导致不孕不育、性功能下降、一些与更年期相同的并发症，使人们惧怕的衰老过早来临。如何治疗卵巢早衰，及早发现是非常重要的。当女性的月经逐渐减少的时候，特别是月经周期大幅度推迟或者不能来潮的时候，这时一定要去医院检查。

综上所述，女性健康是十分重要的，我们一定要特别关注女性健康，当发现自己身体出现毛病后，一定要及时到医院进行检查，千万不要延误了病情，尽早发现尽早治疗是十分必要的。

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