养心安神汤-银耳莲子枸杞汤

养心安神汤-银耳莲子枸杞汤

养心安神汤 银耳莲子枸杞汤

功效：银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果！莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

材料：银耳30克、枸杞子一小把、无心莲子20克

做法：1、莲子用水泡发（用无心莲子不会苦，不去心的会有苦味儿）。银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。2、泡发的银耳用手掰成小块。 剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。3、枸杞洗净备用。银耳放入高压锅中，加适量水。4、放入莲子。封闭高压锅煮1小时。 放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

银耳莲子枸杞汤的做法

莲籽、白木耳、大枣、枸杞子这些，全是大家日常生活普遍的滋补养生食品，坚信在我们的日常生活有很多人常有据说过银耳莲子红枣枸杞汤，银耳莲子红枣枸杞汤是一种很普遍的保健产品。那麼，银耳莲子红枣枸杞汤的作用有哪些?

银耳莲子红枣枸杞汤是一道滋补养生的汤，白木耳味甘、性温，归肺、胃、脾经。是传统式的高级养生食材和宝贵药用菌，具备润肺止咳补肾壮阳、止咳化痰生津止渴、醒神养血、益脑美白嫩肤、修复肌肉劳损等作用。对年老体弱，非常是术后患者和孕妇，实际效果特别是在明显。也的确有去黄美白。
大枣味甘、涩，性温。归脾、肾、心经。具备益肾锁精、健脾治腹泻、养心安神、滋补养生原气的作用。枸杞子为中医学常见的滋补养生药品，性平静，味香甜，入肾脏二经，有滋补养生养肝、健壮骨筋、益气养血清目、止咳润肺之作用。可用以肾脏孱弱引发的头晕眼花、频繁遗精、咳嗽、眼睛视力减低等病症。

银耳莲子红枣枸杞汤的常见问题：
1.选白木耳情况下一定要挑选乳白色淡黄的，朵大致轻且有光泽度的。
2.挑选莲籽，尺寸一致，假如讨厌苦涩味挑选无心莲籽，莲心有去心火的作用。
3.银耳莲子羹还可以用一般锅煮，时间更长一些，煮成浓稠的觉得就可以。
4.喜欢吃清甜味的能够 放进几片老冰糖，糖尿病人就不必放了。
5.银耳红枣枸杞汤，能够 趁着热喝，还可以放进电冰箱冰饮后喝。
6.留意银耳泡发后量是挺大的。
7.白木耳性良，三伏天慎重服食。

以上就是说有关银耳莲子红枣枸杞汤的详细介绍了，期待上边的详细介绍能够 协助到大伙儿，祝福大家都能够 身心健康。

银耳、莲子、红枣、枸杞能一起炖吗﹖有什么作用﹖

可以一起炖的。有润肺补肾、止咳生津、提神益气、补血明目的作用。
想滋补身体，那么喝银耳莲子汤是一个很好的选择，红枣具有补血的功效，枸杞能够明目，放入银耳莲子汤中是完全可以的，可以服用的。
红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。
银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。

银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么？

银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么

银耳莲子百合红枣枸杞汤具有滋阴、益气、养血的功效，对阴虚发热、脾虚食少、倦怠乏力等有很好的改善作用。

银耳：有益气生津、润肺养胃的作用，可以用于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚，气短乏力等。

莲子：具有补脾止泻、止带、益肾、养心安神的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、带下量多、遗精滑精、遗尿尿频、心悸失眠、怔仲健忘等。

百合：具有养阴润肺、止咳、清心安神的功效，可治疗肺阴虚引起的燥热咳嗽及痰中带血，也用于治疗热病余热未清所致的虚烦惊悸、失眠多梦。

红枣：具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、便溏、倦怠乏力、女性脏躁、萎黄。

枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消泻、目昏不明、视力减退等。

本内容由首都医科大学附属北京中医医院 中医专业 副主任医师 李景审核

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