心律失常要做手脚!

日常生活中，心律失常患者不妨试试“甩手拍脚”疗法，其原理是利用中医经络学理念。

首先身体站直，脚趾用力抓住地，两脚距离等于肩宽，两臂同方向前后摇摆，向后用点气力，向前不用力，随力自行摆回，两臂伸直不宜弯曲，眼睛向前看，心中不怀杂念。

开始由200下起，逐步做到每次1000下，每次30分钟；其后，两脚双盘，脚心朝天，如坐莲花坐，然后脚掌用手背各打15次后，中途可适当饮用些开水，每次约15～30分钟。

通过“甩手拍脚”，促使末稍血管中的血液充盈，使血回流的压力增强，血运行的速度加快，手、脚、头逐渐的发热、发胀，心区凉丝丝的，顿感舒服。这样，就直接减轻心脏输出的压力，有利于心脏功能的恢复。

利用“甩手拍脚”进行一定的刺激，能起到活血祛瘀、疏通经络的作用，是一种有力的补充。但前提是，患者要到大医院进行正规治疗为主。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/219708.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 心律过快家庭小绝招!

下一篇: 警惕：心律失常夏季高发!