京咳难耐-植物助你净化室内空气

国人大多都曾“京咳”

北京咳（Beijing Cough），是居住在北京的外国人易患的一种呼吸道症候，主要表现为咽痒干咳，类似外国人水土不服的一种表现，即来到北京就发作，走了就会好。 这一现象一方面由于北京干燥的气候，另一方面也是由严重的空气污染造成。北京咳是老百姓、特别是外国人的一种说法，并不是一个医学名词和学术概念，也没有一个定义和确切的症候群。

近来我国大部分地区pm2.5超标严重，“京咳”已不再属于北京专利。如果你表现为不定时发生的干咳或是喉咙瘙痒，这样即表示——你“京咳”了。

　　1、一些过敏体质者服用过敏药后症状会缓解。最重要的预防措施是一直戴口罩，也不要去户外运动。另外选口罩也是非常重要的，网上都推荐N95、N99医用口罩，医用口罩中，“N”的意思是不适合油性的颗粒(如炒菜产生的油烟)。“95”“99”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%、99%。

口罩佩戴时间不宜太久，否则会出现呼吸困难或不适，当发现呼吸阻力变大、口罩损毁等情况要立即更换。

2、吃黑木耳和猪血能除体内灰尘。医学研究证明，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血的功能。其中的植物胶原成分具有较强的吸附作用，对于无意吃下的沙子、金属屑等具有溶解和氧化作用。常吃黑木耳能清理消化道、洗涤肠胃。猪血自古以来就被认为有除肺尘的作用。猪血中的蛋白质经人体分解后，可产生一种消毒及润肠物质，这种物质能够把进入人体的粉尘和有害金属微粒通过排泄带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。但要注意，目前市场上有些掺假的猪血，这种猪血吃了没用。

3、室内使用空气净化器也是很好的方法，最好要带消毒功能。空气净化器的作用是杀菌消毒除烟尘除甲醛，制造活力氧，有一定的健康效果。但有些净化器效果不大，市民应购买正规品牌、带消毒功能的净化器。此外还可以摆放绿色植物净化空气，既环保又健康。

能净化空气的植物和花

以芦荟、吊兰、仙人掌、常青藤、菊花、铁树、月季、百合、蔷薇、杜鹃等为最佳。其中，芦荟、吊兰、仙人掌可吸收甲醛菊花、常青藤、铁树可吸收苯，月季、蔷薇等这些室内净化空气的植物可吸收80%以上的多种有害气体，杜鹃花可吸收放射性物质，天竺癸、柠檬含有挥发油类，有显著的杀菌作用。

　　吊兰吊兰不但美观，而且吸附有毒气体效果特别好。即使未经装修的房间，养一盆吊兰对人的健康也很有利。

　　芦荟芦荟有一定的吸收异味作用，且还有美化居室的效果。

仙人掌or仙人球大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气在夜间则相反。但仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等却是一直吸收二氧化碳释放氧气的。

　　平安树目前市面上比较流行平安树和樟树等大型植物它们自身能释放出一种清新的气体，让人精神愉悦。平安树也叫“肉桂”。

月季能吸收硫化氢、氟化氢、苯、乙苯酚、乙醚等气体对二氧化硫、二氧化氮也有相当的抵抗能力。

杜鹃杜鹃是抗二氧化硫等污染较理想的花木。如石岩杜鹃距二氧化硫污染源300多米的地方也能正常萌芽抽枝。

木槿能吸收二氧化硫、氯气、氯化氢等有毒气体。它在距氟污染源150米的地方亦能正常生长。 山茶花能抗御二氧化硫、氯化氢、铬酸和硝酸烟雾等有害物质的侵害对大气有净化作用。

紫薇紫薇对二氧化硫、氯化氢、氯气、氟化氢等有毒气体抗性较强。每公斤干叶能吸收10克左右。

米兰能吸收大气中的二氧化硫和氯气。在含IppM氯气的空气中熏4小时1公斤干叶吸氯量为00048克。

　　桂花桂花对化学烟雾有特殊的抵抗能力，对氯化氢、硫化氢、苯酚等污染物有不同程度的抵抗性。在氯污染区种植48天后，1公斤叶片可吸收氯4.8克。它还能吸收汞蒸气

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