你知道吗,善社交者比社交少者寿命长

你知道吗,善社交者比社交少者寿命长

美国研究人员通过分析约３１万人的社交和年龄等信息，发现因善于社交而拥有良好社会关系者的平均寿命比极少社交者略长。

美国犹他州杨百翰大学的研究人员在新一期美国学术刊物《公共科学图书馆・综合》上报告说，为了解社交活动与人寿命之间的关联，他们分析了１４８项相关研究的数据，这些研究分别在北美、欧洲、亚洲和澳大利亚开展，研究持续的平均时间跨度为７．５年，总共涉及约３１万人。

分析结果显示，在１８岁以上的成年人中，拥有良好社会关系的人要比社交活动极少的人平均多活３．７岁。所谓良好的社会关系是指常与朋友往来，与配偶或其他家庭成员关系融洽，经常参加社交活动等。

研究人员说，良好的社会关系对人身心的积极影响就好比不吸烟、减肥或服用某些有益健康的药物，而极其缺乏社交的害处在某些人身上与很少运动和酗酒导致的不良身心后果类似。

研究人员解释说，多与他人交往有助减轻精神压力，从而提高身体免疫力。但研究人员也指出，尽管良好的社会关系有助于延长寿命，但这二者之间没有必然和直接的因果关系。

善于社交和喜欢社交，本质不同是啥，你属于哪种？

我觉得自己是喜欢社交的那种类型。善于社交和喜欢社交，这是两种不同的概念，不能混为一谈善于社交的意思，是说这个人很会人情世故，并且他的社交能力比较强，不管是谁，只要是跟他打交道，他都可以打成一片的意思。喜欢社交的意思就是说这个人比较喜欢交朋友，但是他的社交能力好不好，不做评论，俗称爱凑热闹。我觉得自己是属于后面一种，我是一个非常喜欢社交的人。

我始终觉得多一个朋友多一条路，朋友多了对自己是没有坏处的一件事情。比如说我非常喜欢交朋友，我而且我更喜欢交那种各地的朋友。因为我觉得世界这么大，每个地方的习俗和文化是不一样的，如果你交那种各地的朋友的话，会帮助你去了解各地不同的文化。并且当你想要去每个地方玩的时候，在当地都有朋友去带你一起玩，这是非常幸福的一件事情，所以我个人是比较喜欢交朋友。

我虽然非常喜欢交朋友，但我并不擅长于社交。其实社交能力是特别重要的一种能力，因为很多事情都是需要和人打交道的，如果你没有很好的社交能力的话，很多事情就办不成，这个社会是非常现实的，一个社会大多数时候都是讲究人情，如果你基本的沟通能力都没有的话，那么你在这个社会上是比较难以生存下去的，所以我觉得比起喜欢社交，我更希望自己是一个善于社交的人，但是非常可惜的是我还没有成为那种善于社交的人，但也在不断努力当中。

综合上面所说，善于社交和喜欢社交是两个本质不同的概念，我属于后者。我是一个非常喜欢社交的人，当然我也非常希望自己通过社交能够获得一些社交能力的提高，这样子以后也可以变成善于社交的人。

结婚和单身哪种的寿命会更长，为什么呢？

现在人的生活水平大幅度的提高，所以人们的日常寿命也比古代人更长意见，决定寿命长度的因素有很多，你的饮食习惯，你是否有遗传性的疾病，或者你的一个心态都决定着你生命的长度。

现在世界上的单身狗数量是越来越多了，中国的单身数量也一直居高不下，根据一些研究表明，已经结婚的人和单身的人相比，单身的人他们患有心肌梗塞的几率要高一点，中风而导致死亡的比例也比结婚以后的人多。

日本曾经做过一次调查，他们发现单身的人寿命要比已婚的夫妻短大约15年左右，而且在这些单身的人里面男性的比例要比女性的大。

人曾经给出了这样一些原因。

第一，如果两个人是夫妻关系在日常的生活中，他们能够更容易地发现双方在身体上是否出现问题，而且他们就医的时间早晚也比单身人士早。

第二，在医疗救助和药品方面，结婚的人可以相互提醒用药，而单身的人常常不能够坚持。

所以就有这样一个结论，如果你想活得更久一点，请脱掉你单身狗的身份。

但是你要知道结婚并不是决定的寿命长短的惟一一个因素，生活的乐观，积极态度才是最重要的，如果两个人在一起，整天都在吵架，都在生闷气愁眉苦脸的，我相信他的寿命一定不会长。

人是群居的动物。没有一个人能够忍受长期的孤独在孤独的环境中，你的身体受到伤害的程度会比较大，而且一个让你舒心的环境里，你的寿命当然会长一点。

益者三友，损者三友-----社交相关度并不与知心程度呈正比

子曰：“益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”

孔子认为有益的朋友有三种：第一种是友直，也就是正直、刚正不阿的人；第二种是友谅，即宽容讲诚信的人；第三种是见识渊博的人，他认为同这三种人交往就是有益的。与之相对的三种损友则是：性格暴躁的人、优柔寡断的人、心理阴暗的人，他认为同这三类人交往是有害的。

现在的社会中，人都极其复杂，人与人交往频繁，不像古时候难得见一面，再见就是半生，书信交往三年五载才见只言片语是常事。我们朝夕相处的同事，可能有时候暴躁，有时候怨天尤人，有时候正直，有时候自私，有时候诽谤他人，有时候又能坚决的站在和你共进退的角度。没有古时候孔子所教导的社会里那么单纯的人际关系模型，这时候我们怎么办呢？先绝交然后再交朋友么？或者有时候绝交有时候交往么？弹性地无尺度地交往反而更容易失去人心，让人冷眼相待。

什么样的朋友该交？什么样的朋友不该交？这个问题和审美一样，太个人化了，没有标准答案。有人交友随意，各个阶层、三教九流的人全都来者不拒，乐于结交；而有的人在交友时却又有着太多的原则，看不顺眼的不交、话不投机的不交、兴趣不同的不交、有过不愉快经历的更不交，显得不够灵活，弹性不足，但不管什么人，都有交到真心朋友的渴望，这是我们生而为人的社会属性决定的。

冯梦龙有句话：相识满天下，知心能几人。这个就很好解决了交友深度的问题，有些人可以作为知心朋友，多数人不过是相识满天下，把他们继续作为微信中基本不联系的熟悉陌生人即可。现代聊天工具会帮助你筛选出你的常用联系人、次级联系人、基本不联系的人、从不联系的人。却无法帮助你走入人心，得到知心。现代多媒体工具让人们以历史上从未有过的方式密切相关联，却又更加彼此疏离。

只要活着，你就免不了和各种层级的朋友或者社交相关度不同的人打交道。 遗憾的是社交相关度并不与知心程度呈正比 ，这才是现代社会的我们如此喧闹又如此孤独的根本性问题。

著名职业经理人唐骏，在交友上始终恪守这样一条标准： 不和任何同事交朋友 。

此前，在盛大担任总裁期间，唐骏把这一标准运用到与同事及老板关系的处理上。在担任盛大总裁的四年里，唐骏把职业中的激情与理性把握得恰到好处，在和老板打交道的过程中，将双方的关系做到了泾渭分明。“我从来不跟陈天桥交朋友。开始的时候，他还会约我周末打球或是喝茶，我全部拒绝。后来他也就不再约我了。”唐骏认为这是国内很多职业人士的一个误区。他们认为一进入民营企业就要先跟老板搞好关系，就要和老板沟通好，变成朋友关系。但是要知道，一旦成为某种朋友之后，相互之间就会变得随意，尊重也就随之消失，而且很多问题处理起来将不再那么方便，因此，唐骏坚决拒绝和老板成为朋友。“这四年间，我跟陈天桥不做任何私人间的交流，不交朋友。我们之间一直保持着距离，同时也一直保持着相互的尊重。”而在唐骏正式提出辞职之后，他却握着老板的手说：“我以后可以跟你交朋友了。”

你是个善于社交的人吗？

说实话，我真不是善于社交的人。那么善于社交的人都有什么样的特征呢？

首先，善于社交的人，性格比较开朗，思维比较清晰，在开始与别人交谈前会充分准备好自己要讲的内容与讲的方式，以一种轻松的气氛开始交谈，非常的放松与享受。

其次，善于社交的人，都知道每次社交的目的是什么。比如，你去参加一场英语沙龙活动。那么来参加这个沙龙的都是想提升英语的英语爱好者。那么如果你也对英语很感兴趣，那么就应该抓住这次机会，主动的与沙龙中出现的老外、主持人进行热烈的交谈。从与他们的交谈中，你会明白什么是差距。你缺的是什么？主持人英语为什么那么好？如何像英文为母语的国家的人那样用英文去思考问题？目的明确，交流就有目的性，所以你的英文提升就很快。其次，若有上台与下面的朋友进行分享的机会，一定要抓住表现自己。因为机会难得。你这么做了，就已经是表达了你要提升英文能力，渴望与人交流。英文本来就是练出来的。当你讲完后，别人会为你的勇气与讲的内容报以热烈的掌声。因为像你这样的人实在是太少了。

当然，善于社交的人，生活也非常的丰富多彩。他们总是积极的找机会与客户联系。若有问题都会第一时间与客户联系来解决出现的问题。所以一般比较受客户的欢迎。

最后，希望你也能成为善于社交的人。这个是可以培养出来的。你比如，讲逻辑思维的罗胖，原来是很内向的。现在讲了逻辑思维后，一发不可收拾。所以不要怕。勇敢与你的客户沟通。这个能力是可以后天提升的。

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