9个月的宝宝最适合吃哪些水果

进入9月份，天气也凉快很多，很多夏天吃的西瓜就不再适合给宝宝吃了，那么宝宝在9月份最适合吃什么水果呢?

1、梨

秋天吃梨，是首选水果，梨肉香甜多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，都可以滋阴润肺，对抗秋燥。对儿童肺热咳嗽、麻疹等症也有较好的治疗效果。同时对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

宝宝健康贴士：吃梨别扔掉梨籽，梨籽含有硼，硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

2、柚子

柚子酸甜可口，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。柚子以含维生素c丰富而著称。维生素p的含量也较柑、桔、橙略多，因此更有益于肥胖症宝宝。

宝宝健康贴士：柚子皮晒干可助睡眠哦!

3、苹果

苹果性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。

宝宝健康贴士：苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。

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