孕妇不刷牙不可取,怀孕期间也要保护牙齿(孕期该如何养护牙齿？要注意什么问题呢？)

孕妇不刷牙不可取,怀孕期间也要保护牙齿

一、怎么了解孕期牙齿变化

孕育生命是一件幸福、伟大的事，当准妈妈们以一颗喜悦的心准备迎接新生命的到来时，面对身体的变化往往会感到不知所措，然而在身体发生变化的同时，口腔状况也会快速改变。民俗中有着“生个孩子坏颗牙”的说法，其实，怀孕时做好口腔卫生保健，完全可以拥有一口同孕前一样的“皓齿”。

怀胎十月，准妈妈的身体会出现什么变化呢?肚子会长大是自然的，但准妈妈们，你还会注意到身体的其他部位都产生着微妙的变化，如牙齿。不少准妈妈会发现，孕后刷牙的时候牙龈出血了或者是牙龈肿痛，很是难受。准妈妈们在孕期出现的牙龈变化，主要有以下两个问题。

·孕期牙齿变化：妊娠期牙龈炎

孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。

·孕期牙齿变化：龋齿

孕期的饮食结构发生了改变，进食碳水化合物的数量增加了，这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。还有，准妈妈在孕早期会有呕吐反应，反流的胃酸也会腐蚀牙齿表面。

二、孕期护牙怎么选择刷牙工具

·根源护龈，牙膏优选亚锡-氟成分

首先，除了在备孕期提前到牙科诊所检查牙齿，扫除隐患。孕期内，准妈妈在日常刷牙时更选对牙膏。选择含有亚锡-氟成分的牙膏，从根源护龈，效果更佳。

·牙刷要刷头小、刷毛软

因为怀孕带来的荷尔蒙变化和体内血量的增多，口腔组织敏感性增高，准妈咪刷牙时可选用刷头小、刷毛软的保健牙刷，而且刷牙的时候不要太用力。

·牙线，用起来

刷牙工具除了牙刷之外，牙线也是必要的工具!牙刷无法完全清洁到牙齿的邻接面，而邻接面是牙齿容易蛀牙的地方之一，牙线能清除齿缝之间的脏物，是清洁牙齿邻接面效果最佳的工具。

·漱口水可减少口腔细菌

漱口水可以减少细菌的数量。在孕吐后使用含氟漱口水，可帮助降低口腔内的细菌与酸性环境。提醒选择漱口水时应选择不含酒精，且含氟者，且在使用前要先询问自己的牙医师是否需要。

三、孕期护牙的好习惯有哪些

一般人平时并未注意牙齿保健，而是到了孕期牙龈出血或智齿疼痛才会察觉到牙齿健康的重要性。很多准妈咪因为担心看牙、用药等等会影响宝宝的发育，而放任自己的一口好牙变成一口坏牙。孕期护牙，预防才是最重要的。如何预防?除了要选对刷牙工具，良好的口腔卫生习惯很重要。

·常漱口，多喝水

重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，准妈妈们自怀孕后，饮食习惯改变，进食频率增加，刷牙的频率也因随之改变，如坚持每日两次有效刷牙，饭后或吃过零食后要及时刷牙漱口。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。

·常检查，早发现早治疗

做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4～6月)相对安全的时间治疗。当然，所有的用药应该以专业医生的建议为主。

四、孕期护牙的小知识有哪些

1、营养充足

在孕早期，准妈妈往往感觉恶心，常有挑食、偏食的现象，但营养缺乏会使人抵抗力下降，不仅口腔中易滋生细菌，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击口腔细菌的能力也下降了，因此充足的营养是保证口腔健康的第一步。

2、选对牙刷

孕妇的牙龈较敏感，刷牙时稍不注意可能就会出血，因此在牙刷的选择上要注意选用刷头小，刷毛软，刷毛顶端圆润的保健牙刷。刷牙时也尽量用温水，以免凉水对牙齿造成刺激。

3、注意钙氟补充

孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及宝宝的牙齿。不妨多到户外散散步，从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿健康，不要使用药物性和气味太浓的牙膏，可尝试市面上的孕产妇含氟牙膏，也可多吃一些含氟的海鱼。

4、牙齿也要运动

空闲时做一些健齿运动，也能增强牙齿的坚固。上下牙齿互相叩击能防止牙齿松动和脱落;反复的鼓漱动作可清洁口腔，并锻炼牙齿周围的肌肉;时常按摩牙龈能促进组织的血液循环，减少牙周疾病。

5、做好口腔检查

一般人每半年就需做一次牙齿检查，但对于准妈妈而言，三个月就需做一次口腔检查。由于孕早期胎儿易受到药物影响，孕晚期子宫较敏感，容易收缩，所以发现口腔疾病后，最好在3-6个月之间进行治疗

孕期该如何养护牙齿？要注意什么问题呢？

孕期该如何养护牙齿？要注意什么问题呢？

1.每天早晚一定要刷牙，而且要彻底刷牙。每次刷牙都要坚持三分钟以上。你应该记得在三餐后漱口。最好用漱口水漱口，可以起到更抑菌的作用。同时，用牙线，彻底清洁牙齿与舌苔之间的缝隙。平时有口腔问题的孕妇要去口腔科定期检查。如果有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔问题，发现后要尽早治疗。不要等到问题严重了才治疗。可以适当补充维生素C，避免牙龈出血。如果有口腔炎或口角炎，应及时补充维生素B2。孕妇平时可以多喝水，多喝水也可以达到清洁口腔的效果。平时也可以上下拍打牙齿，有利于增强牙齿的牢固度。通过做这些事情，我们可以更好地避免怀孕期间的口腔问题。

2.很多女性并不知道孕期容易发生或加重牙病。孕前检查很少有人考虑口腔卫生检查。为了保证自己的身体处于怀孕的最佳状态，孕期女性在去医院健康体检时，一定要进行口腔检查，了解自己的口腔健康状况，及时发现和治疗疾病。由于孕期激素和饮食习惯的改变，容易引起或加重牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等牙齿问题。牙病常伴有难以忍受的牙痛，给孕妇带来极大的身心痛苦，严重影响其进食，造成胎儿营养不良。

3.注意选择软毛牙刷。孕前去正规医院做全面的口腔检查和口腔保健，彻底治疗口腔疾病。这样就可以在怀孕前拥有一个健康的口腔环境，避免因孕期激素变化等因素导致用药不便的痛苦，加重现有的牙病或牙齿不适。有些怀孕的妈妈喜欢吃酸的食物。吃过酸的食物后，他们要及时用白水漱口，最大限度地减少对牙齿的腐蚀。少吃甜食，因为甜食吃了以后会变成酸性物质。而且，孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿。这时候也需要及时用白水漱口。

护牙大战，孕妇的牙齿很脆弱要从哪几个方面护理？

导语：备孕期间要求女性好好地检查一次牙齿，因为怀孕之后，由于特殊神器内分泌变化导致牙齿抵抗力减弱比较脆弱，很容易出现各种牙齿问题。在怀孕之前检查治疗好了，怀孕之后保护好，更有利于度过孕期。

孕期有的孕妈妈出现牙疼的情况，还有的孕妈妈牙龈流血，出现龋齿的情况。一方面跟孕期不注意口腔卫生有关系；另一方面，由于内分泌发生变化，分泌素的作用是口腔中的唾液变为酸性，对牙齿有腐蚀作用。

严重的牙齿疾病有可能影响到胎儿的健康，所以，一定要注意口腔卫生。孕期进行护牙大战，6方面要做到。

1、饮食均衡

如果孕妈妈挑食的话，导致偏时候营养摄入不足。身体抵抗力下降，正常人体口腔内存有细菌，机体抵抗力下降的时候细菌就会泛滥。唾液中的酶类微量元素等物质抗击细菌的能力下降会引起蛀牙，所以要想牙齿好就要饮食平衡。

2、选择正确的牙膏

孕妈妈应该避免使用含有药物成分的牙膏，一般的清洁牙齿产品就可以，电动牙刷刷毛比较软，适合孕妈妈，但有频率很高的震荡，只要孕妈妈不存在缺钙的情况是不会造成影响的。选择牙刷要选择刷毛软刷头小的牙刷。刷牙的时候选用温水减少对牙龈的刺激。

3、看牙医

如果牙齿问题严重的话，最好是看医生。孕期在第四到六个月是最佳的看口腔时间。千万不要自己乱吃药，有些镇痛药里含有对胎儿不利的成分。

4、防治牙龈出血

将牙刷的刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷，刷牙动作要轻柔，每次刷3分钟。这种刷牙方法如同食物经过牙龈一样起到轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于牙周组织保持健康。

5、注意口腔卫生

怀孕期间口腔卫生要比平时做得更好，吃完东西之后要及时把食物残渣清理掉，减少蛀牙出现的机会。早晚要刷牙，中午吃东西要漱口。

6、少吃酸甜香脆食物

酸味食物吃多了容易使牙齿受到酸物质的腐蚀，牙齿矿物质被溶解，牙切面儿变薄，牙齿变得更脆弱敏感。

爆米花等吃起来比较脆的食物会刺穿舌头以及嘴唇引起牙齿破裂。和皮肤不一样，牙齿不能再生。避免牙齿受损害，就少吃这类食物。

怀孕时期口腔护理的重要性，怀孕时期要如何正确刷牙？

引言：孕妈妈在怀孕期间一定要注意自己的口腔护理，因为温暖和湿润的口腔非常适合培养细菌，因此这些细菌就会通过牙龈上的伤口从而进入血液，对人体产生一些影响。在对早产儿与口腔疾病的关系进行调查中，发现早产儿的体内与母亲口腔细菌有相对应的抗体，就可以证实孕妈妈口腔的疾病，会导致胎宝宝早产，因此孕妈妈在每天饭后都需要用软毛牙刷进行刷牙漱口，并且要保持整个孕期内口腔卫生。接下来小编就跟大家分享一下，在怀孕期间如何正确刷牙。

一、孕妈妈在怀孕期间刷牙时要注意力度

在日常生活中，有些人在刷牙时喜欢用很大的力气，这种情况下身体的摆动幅度会比较大，但是孕妈妈在怀孕期间要避免这种事情的发生，如果使劲过大的话，就会让自己的腹部出现左右晃动，如果稍微不注意的话就会引发危险，因此在刷牙的时候力道一定要均匀，并不是人们认为的刷得越使劲越干净，而且口腔护理也并不是完全依靠刷牙来进行的。

二、孕妈妈怀孕期间刷牙时要注意刷牙的次数

在怀孕期间口腔护理对于妈妈来说是非常重要的，如果是频繁的刷牙这样的话不仅对口腔没有任何护理的作用，有可能会产生一些反作用，因为每刷一次牙都会对牙龈和牙缝造成一定的损伤，有的人甚至不注意就会导致牙龈出血，因此在这种情况下，如果频繁刷牙就是起到相反的作用。特别是当口腔中，如果出现伤口时，一定要注意合理安排刷牙的次数。

三、在刷牙的时候一定要选择对的牙膏

孕妈妈在怀孕期间使用任何物品都应注重物品中的成分对人体有无伤害，特别是在怀孕期间，尽量检查一下牙膏中的成分表，要避免使用一些新型牙膏或者是有药理作用的牙膏，同时也不要选择自己之前没有用过的，否则的话容易伤害到腹中的胎宝宝。

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