【育儿有道】西尔斯医生教你怎样判断母乳足够

【育儿有道】西尔斯医生教你怎样判断母乳足够

如何判断母乳足够如果尿片数量够了，别担心你的奶量了。勤喂就好。确保宝宝正确衔乳，好好吸吮。然后，别焦虑。

尿量

吃足了的婴儿，每天尿湿4-6个纸尿裤，或者6-8片尿布。尿的颜色是清的，或颜色很浅。如果尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够。

便便

吃足了的婴儿，出生一周内胎便应该排净。第2-4周（月子里），每天会大便2-3次以上。1-2个月后，随着肠道发育完善，大便次数一般来说会减少到每天1次。很多母乳喂养的孩子，会每三四天大便一次。尿量告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳，便便的情况告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。如果只有几周大的宝宝大便太少，你要看看他的衔乳姿势是否正确。

喂养

妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小，直到妈妈达到供需平衡的状态。喂奶时，宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵（注：奶阵下来的奶就是后奶了），如果妈妈对奶阵没有感觉，可以观察宝宝，看到宝宝每吸吮一两下就吞咽一次。

体重

第一个月内，体重平均周增长112-200克，6个月内，每月平均增长500-1000克（注：折合每周116-233克，但已经不适合按周称量体重了）。注意，这是平均值，不是最小值。以为没到平均值就是不达标的同学，请复习初中数学。

不要担心母乳不够

1. 母乳喂养是个关于信心的游戏。没有什么比担心母乳不足更能打击妈妈的自信的了。如果宝宝尿量够了，大便符合上面所说的规律，体重在正常范围，那就是吃够了。

2. 频繁吃奶，或者刚吃完一顿就又要吃，不一定是因为饿。宝宝会因为饥饿之外的很多原因要求吃奶。宝宝可能只是寻求吃奶时和妈妈的那种亲近和安慰，可能只是需要靠吸吮动作来辅助自己入睡。

3. 如果尿片数量够了，别担心你的奶量了。勤喂就好。确保宝宝正确衔乳，好好吸吮。然后，别焦虑。

妈妈书单| 10本豆瓣高分育儿书，推荐给育儿路上困惑求解的父母们

日本作家伊坂幸太郎说： “一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了”。

的确，如今各个岗位都需要职前培训，虽说证书并非能力的完全证明，但起码能够让人对未来从事的工作有一个系统认知。

然而，在 育儿 这条路上，父母作为孩子的启蒙老师，承担指导孩子人生的重要责任，却对孩子的成长规律，乃至身体发育状况都茫然无所知。如果说产品不合格可以退厂换新，但是孩子呢？孩子的人生还能从头再来吗？

成长是一条不可逆转的路程，不当养育，毁掉的将是孩子的人生。

谁都不是与生俱来就会做父母，为人父母也是第一次做父母； 也没有哪个父母不希望孩子成长成才，但仅有愿望远远不够的。 育儿 亦育己，为人父母，只有拥有足够的知识储备，才能在 育儿 路上游刃有余，以科学的养育法，培育出优秀的孩子。

这么多年，看了不下百本 育儿 书，从孩子身体成长规律、心理成长阶段、 情感 培养、规矩建立等多方面多维度考量，精挑细选了这10本 育儿 书推荐给新手父母们。用这些知识武装自己，相信一定能够帮助你在教养孩子方面得心应手，培养出优秀的孩子。

这是一本 育儿 领域具有绝对权威性的知识百科大全。

权威源自美国儿科学会，它是全世界备受尊敬的儿童 健康 权威机构。书中的内容经验来自旗下62 000名儿科专科医生、儿科次专科医生、初级护理医生等集体探讨结论。此书出版后，经过了6次修订，充分保证了信息的及时性和准确性。

从内容而言，全面覆盖 育儿 相关知识，从孕期，分娩、母乳、孩子成长、生病、营养等等，每个阶段孩子的表现是什么？会出现什么问题？应该如何应对……这本书给予 了充分的科学指导和意见，是每个新手父母必备的科学养育工具书。

这是一本从亲密 育儿 角度来阐释 育儿 法的百科书，推荐这本书理由有二。

一是，它的理论研究来自作者亲身实践，威廉·西尔斯博士与妻子玛莎·西尔斯共同养育8个子女，这本书是他们养育孩子的第一手经验总结。并且，威廉·西尔斯博士本人是医学博士，美国儿科学会会员，全美最知名的儿科医生之一；妻子玛莎·西尔斯注册护士，也是 育儿 顾问和母乳喂养咨询师。夫妻俩的医学知识背景，使这本书具有科学指导性。

二是从内容而言，作者提倡的亲密养育理论，比如通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，这些理论符合人性发展。孩子的成长反馈具有滞后性，无数事实摆在我们面前：在婴幼儿时期，孩子是否拥有亲密关系，将影响他一生的成长。《西尔斯亲密 育儿 》将会告诉为人父母，如何做一个用爱去养育孩子的父母。

在孩子的成长过程中，我们常常会被他们某个阶段的执拗表现而抓狂：

把所有手里东西塞入嘴里，总喜欢抠小东西，突然喜欢上疯狂涂鸦，急切维护某一种秩序，热衷于模仿，凡是总爱说“不”……

是我们遇上“问题”小孩了吗？其实不然。

孩子在某个阶段受生命张力表现出对某一样事物专注吸收的特征，其实预示着他们正在经历特殊敏感期。如果家长洞察孩子成长轨迹，能够抓住孩子敏感期加以良好引导，那么孩子在顺利通过一个敏感期后，他的心智水平便能从一个层面上升到另一个层面。

事实表明：很多孩子在成长后出现的各种问题，溯源却是错了敏感期的培养。

这一本《捕捉儿童敏感期》中，孙瑞雪老师收录了200多个孩子（0～10岁）敏感期的真实案例，所有案例由家长或老师记录，孙瑞雪点评，是一次可以让家长大规模，全面深入了解孩子敏感期密码的金钥匙。了解儿童成长的规律，破解儿童内心的秘密，推荐这本书。

中国俗话说：“没有规矩，不成方圆。”

孩子小，往往对处事边界不清楚，对孩子立好规矩，是帮助孩子培养规则意识，建立与 社会 和谐相处的方式。

但我们会发现，有些孩子懂事又礼貌，而有些孩子却顽劣令人讨厌。也有家长苦恼：明明给孩子立了规矩，孩子也答应的好好的，可常常是说一套做一套，怎么办？

立规矩也有方式和方法，这本书从孩子的问题表现着手分析，告诉家长为什么要立规矩？怎样立规矩？立规矩过程中要注意什么事项进行展开，引导家长培养出懂道理，守规矩、更自律的好孩子。

中国家长对孩子不缺爱，但是缺少正确的爱的表达。这本书，以蒙台梭利教育思想为指导，阐释家长对孩子正确的爱的表达方式。特别是母爱，对孩子一生影响甚重。

“爱和自由”的界限在哪里？这本书从儿童内心去探讨，引导家长如何温暖而尊重地去爱自己的孩子，真正的爱，不是给孩子我们想给的，而是给孩子想要的。从第一版到第四版，千万父母因此书改变，千万个孩子因此书而 健康 、愉悦地成长，成长为心理有力量、有强大自我、有创造品质的一代新人！

“十年树木百年树人”，在孩子的成长路上，家长的管教方法起到举足轻重的地位。从小对孩子使用行之有效的教育方法，将能培养孩子成为栋梁之才；而若从小对孩子娇惯成性，又或者看到问题之后非打即骂，孩子逆反任性，长大之后也难成有用之材。

对孩子进行正面管教，既不惩罚也不娇纵，而是让孩子在和善而坚定的气氛中成长，培养出自律、责任感以及解决问题的能力。这本书以正面教育为导向，教给家长如何有权威、有规矩、有自由、也有限制地去教育孩子。有事翻翻，没事备用，是 育儿 成长路上的有力参谋。

没有一个父母不渴望给孩子留下慈爱的印象，然而在实际情况中，我们却往往对孩子实施着“精神暴力”。当孩子不听话，当孩子一而再再而三挑战父母的底线，仔细回想一下：你是不是在教育孩子的时候使用了过激的言语？指责、嘲讽、否定、说教、任意打断，随口评议……父母这些不经意的言行，却会对孩子造成 情感 和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦，造成孩子性格变得冷漠、隔阂、敌视……

《非暴力沟通》，从观察、感受、需求、请求四要素给到有效的沟通方式，令人体会到心中的爱。这种沟通能力，更是父母在养育路上的必修课。

在亲子关系中，母爱对孩子成长影响最大。然而现实生活中，妈妈却经常陷入与孩子鸡飞狗跳的困境中。很多时候，我们对孩子的种种不满和挑剔，其实都是我们对自己的不满：责怪孩子磨蹭，其实是在怨我们自己无法给出合理的安排；拿自己的孩子与别人家孩子比，是在对抗我们自己的挫败感……

虽然这个天下没有完美的妈妈，但妈妈需要努力让自己强大，这样，我们的孩子才优秀。

这本书，以著名心理学家和教育家的理论为基础，以一个妈妈和教育者的角度给出教养方法，帮助家长去认识孩子不同阶段的心理成长规律，用积极而科学的教养方式来回应孩子的种种表现，让教养变得越来越轻松，让孩子变得越来越优秀。

这是一套系列丛书，从0岁开始，直至孩子读大学。每一本书都针对该阶段孩子的成长特性，会出现什么问题，为什么会有这样的原因，如何对孩子进行引导等等，给出具体的指导意见，帮助不同年龄不同阶段孩子的父母用正确的理念，进行有效的家庭教育，帮助孩子更好成长。

养育孩子，就终极目的而言，是能够培养出一个乐观的孩子。拥有乐观特质，即便遭遇困境，他也能一步一步去迎面解决，始终充满积极的正能量。无论在学业上，还是未来的求职路，或是成长后的生活，拥有乐观，始终是孩子最大的竞争力，成就孩子的幸福力。

这本书，来自积极心理学之父马丁?塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。书中不仅有理论与实验，还有一些关于 育儿 问题的重要建议。以国际最科学、前沿的教育理念，为中国教育及家庭教育注入更为理性科学的思想与方法。

都说“3岁看大，6岁看老”，家庭教育是孩子的第一课堂，家长对孩子的教育关乎他一生的发展。

作为一名负责任的父母，我们不仅仅只是让孩子吃饱穿暖让他长大，而是能够培养孩子成才，成就属于他的人生。

那么，做一名睿智的家长，学会用知识武装自己，与孩子一同成长吧。

（诺妈 /白羊小妈一枚。世界很大，理想很小，读书、写作、遛娃,笑看窗外事，静写心中文。）

孩子吃奶吃不了多少就不吃，过一会儿又哭

可能原因：

1、喂奶姿势不对。宝宝吃奶费劲，吃不了多少就累了困了。过一会就会饿，然后就哭。

2、可能是消化不良或腹痛或者是口腔炎，注意鹅口疮。建议观察宝宝有无口腔溃疡,流口水等症状和腹胀,腹泻等。

3、乳头错觉。可能过早的给宝宝吸吮奶嘴。并且由于奶嘴添的早，导致不愿意吸乳头。喂奶习惯好固然重要，但宝宝健间的个体差异很大，六个月以前建议按需要喂养，不用刻意规定时间。你可以试着在他不很饿的时候训练他吸乳头，会比较困难，就看你能不能坚持下来。

扩展资料

哺乳技巧

1、吸吮小技巧

当宝宝吸吮母奶时，妈妈如果感觉乳头疼痛，绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，从而令妈妈产生疼痛感。

2、喂养小秘诀

你无论是躺着喂还是坐着喂，母亲全身都要放松，体位要舒适，这样才有利于乳汁排出。同时要精神愉快用眼睛看着孩子，与孩子交谈，抱起孩子，孩子的胸腹部要与母亲的胸腹部紧贴，张大嘴含住乳晕，下颏紧贴母亲的乳房。

如果婴儿含接姿势不正确，如单单含住奶头，母亲感到乳头特别疼痛，婴儿吸吮时出现“咂咂”的声音，乳汁就不会被吸出来，婴儿因吸不到乳汁便会加大吸吮力，往往会造成乳头皲裂、出血，母亲因疼痛而减少喂奶次数，缩短喂奶时间，造成乳汁越来越少。

因此，为了保证母乳喂养的成功，要做到：早吸吮、多吸吮并掌握正确的喂养姿势。

参考资料来源：百度百科：哺乳技巧

婴儿喂养书籍

婴儿喂养书籍

　　婴儿喂养书籍，很多的新手爸爸妈妈们对孩子的知识是非常不了解的，作为家长我们需要更好的了解我们的宝宝，这样才能给宝宝更好的成长体验，以下为大家分享婴儿喂养书籍。

　　婴儿喂养书籍1 　　 1、 《美国儿科学会育儿百科（第7版）》

　　 简单介绍一下：

　　这是一部儿科医生推荐、值得父母信赖的育儿百科。凝结百位儿科医生的智慧，经过7次全面修订，内容具有科学性、先进性和全面性。在本书中，你将获得以下方面的信息。

　　·妊娠期的营养、运动和筛查；

　　·分娩的过程及相关事宜；

　　·新生儿的全面护理；

　　·早产儿的健康问题；

　　·母乳喂养及配方奶喂养；

　　·辅食添加、睡眠及如厕训练；

　　·各种能力分阶段发育里程碑；

　　·各阶段促进孩子大脑发育的方法；

　　 作者介绍：

　　美国儿科学会简介：美国儿科学会由6.7万名儿科保健医生、儿科专科医生和小儿外科专家组成，始终致力于保障婴幼儿、较大儿童及青少年的健康、安全和幸福。该学会掌握了科学、全面、先进的儿童养育和儿童健康知识，秉持严谨的科学态度，是在全世界极具影响力的儿科学会。

　　〔美〕塔尼娅奥尔特曼：儿科医生，3个孩子的妈妈，卡拉巴萨斯儿科诊所创始人，美国儿科学会发言人，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校美泰儿童医院助理临床教授，著有《美国儿科学会婴幼儿养育基础》等书。

　　 2、《崔玉涛育儿百科》

　　 简单介绍下：

　　崔玉涛医生凝聚30余年儿科从医经验和16年科普经验的育儿大百科全书。从准妈妈孕晚期到新生儿6岁，一本书提供全方位的科学育儿指导。

　　全书包含近200幅功能性照片和图表，近500个养育要点，上千个育儿知识点，33个专题知识，120个崔医生特别提醒；附赠崔玉涛医生亲自讲解的32个育儿技巧小视频；

　　结合国际先进育儿理念，针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题，给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议。

　　 作者介绍：

　　崔玉涛：中国知名育儿医生。育学园创始人及首席健康官，育学园儿科诊所所长。从事儿科临床和健康科普工作30余年，曾任北京和睦家医院儿科主任、北京儿童医院NICU副主任。

　　累计出版育儿专著150万字，热销300万册。2014年至今在全国百余个城市举办300余场月日讲座，新浪微博粉丝数超过800万，被宝爸宝妈们亲切地称为“育儿男神”。

　　 3、《丁香妈妈科学养育》百位医生给新手妈妈的育儿解决方案

　　 简单介绍下：

　　丁香妈妈是中国优质科学母婴公号，其主体是丁香园，旗下有丁香医生、丁香妈妈等公众号矩阵。本书根据大数据统计和UGC数据分析，归纳总结出1000篇搞篇高票文章，提炼出500 万妈妈都在关注的育儿问题

　　以及育儿过程中的关键问题及高需求用具，帮助妈妈快速完成角色转化，解决育儿问题，提供立体化产品服务。打造中国前沿高端母婴内容及产品衍生矩阵。

　　 作者介绍：

　　丁香妈妈，公众号2018年起连续300天母婴榜排行，丁香医生丁香妈妈新媒体矩阵汇聚 3000W粉丝，背靠丁香园论坛，汇聚中国医生。聚焦“学习型妈妈”。

　　丁香园旗下母婴知识服务品牌， 为孩子从刚出生到3岁阶段的“学习型妈妈”提供知识 服务。超 800位三甲医院医生组成的签约专家团队，1 000多位 医生专家共同组成审稿委员会，对内容进行严苛筛选、 审核、生产。

　　婴儿喂养书籍2 　　 新爸爸新妈妈育婴圣经(套装全6册) 简·臣伯利、等 广东旅游出版社

　　简介：本书是育婴系列中的一本。来自于英国最畅销的育儿杂志《实用育儿指南》。母乳喂养非常值得提倡，但是你可能需要一定时间去适应，并且在这个过程中可能会遭遇一些困难。这正是本书所要谈到的问题。

　　书中涵盖了大量实用的知识、解释、观点和提示，以及一些曾经遇到困难并找到解决方法的女性提供的宝贵意见。你可以根据自己的喜好，从头到尾详细阅读，也可以一部分一部分有选择性地阅读。

　　本书最后还附有一个有关哺乳的问题排除表和一些常见的问题及解答，可以引导你获得所需的帮助。

　　 郑玉巧育儿经:婴儿卷 郑玉巧 二十一世纪出版社

　　简介：《郑玉巧育儿经》分为胎儿卷、婴儿卷、幼儿卷三卷。婴儿卷是宝宝从新生儿阶段到1岁这一整年的养育全书。全书洋洋60万字，根据婴儿生长发育特点和中国国内婴儿养护经验，详细讲述了孩子出生第一年内新手父母将会遇到的各种各样的养育问题。

　　内容广博精深，涉及儿科医学、婴儿心理学、早教学、行为发育学等新兴科学。大量穿插真实的临床病例和咨询实例，配以大量图表，科学翔实。

　　 妈妈育婴指南 婴儿与母亲编辑部、《婴儿与母亲》编辑部 中国人口出版社

　　简介：《妈妈育婴指南》内容以一岁之前的宝宝为主要对象，分为三个章节：第一章(迎接新生儿)——以新生儿生活用品准备、身体照顾、母乳与牛奶的哺喂以及健康检查、预防注射为主题。

　　第二章(动手动脑时间)——收录与刺激一岁之前婴儿成长发育有关的文章，包括婴儿心智的解析、玩具的选择、宝宝体操、IQ与EQ的培养等。第三章(宝宝与生活)——则以宝宝的.饮食调理、居家与外出安全、教养等，给予父母合理的建议与提醒。

　　 新手妈妈育婴指南(附光盘1张) 朱爱娥、朱爱娥 吉林科学技术出版社

　　简介：对于一个成为母亲的女性来说，生下的宝宝能否健康成长，并长大成长，关键在于妈妈的育婴方法。所以，育婴的方法与知识特别重要。

　　《新手妈妈育婴指南》介绍了如何逐月照料婴儿，怎样注意宝宝的饮食营养、疾病防治，以及正确培养宝宝身心的方法，给予父母当的建议与提醒。

　　在育婴过程中遇到的各种上问题，在书中都能满意解决。本书语言简洁，条理清晰，内容充实，实用性强，针对性强，能现查现用，是一本最佳的育婴书籍。有了它，妈妈们就能心地踏实地把自己宝宝培养好，使自己的孩子赢在起跑线上。

　　婴儿喂养书籍3 　　 1、《美国儿科学会育儿百科》（第6版）

　　这是一本育儿领域具有绝对权威性的知识百科大全。

　　权威源自美国儿科学会，它是全世界备受尊敬的儿童健康权威机构。书中的内容经验来自旗下62 000名儿科专科医生、儿科次专科医生、初级护理医生等集体探讨结论。此书出版后，经过了6次修订，充分保证了信息的及时性和准确性。

　　从内容而言，全面覆盖育儿相关知识，从孕期，分娩、母乳、孩子成长、生病、营养等等，每个阶段孩子的表现是什么？会出现什么问题？应该如何应对……这本书给予 了充分的科学指导和意见，是每个新手父母必备的科学养育工具书。

　　 2、《西尔斯亲密育儿》

　　这是一本从亲密育儿角度来阐释育儿法的百科书，推荐这本书理由有二。

　　一是，它的理论研究来自作者亲身实践，威廉·西尔斯博士与妻子玛莎·西尔斯共同养育8个子女，这本书是他们养育孩子的第一手经验总结。

　　并且，威廉·西尔斯博士本人是医学博士，美国儿科学会会员，全美最知名的儿科医生之一；妻子玛莎·西尔斯注册护士，也是育儿顾问和母乳喂养咨询师。夫妻俩的医学知识背景，使这本书具有科学指导性。

　　二是从内容而言，作者提倡的亲密养育理论，比如通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，这些理论符合人性发展。

　　孩子的成长反馈具有滞后性，无数事实摆在我们面前：在婴幼儿时期，孩子是否拥有亲密关系，将影响他一生的成长。《西尔斯亲密育儿》将会告诉为人父母，如何做一个用爱去养育孩子的父母。

　　 3、《捕捉儿童敏感期》

　　在孩子的成长过程中，我们常常会被他们某个阶段的执拗表现而抓狂：

　　把所有手里东西塞入嘴里，总喜欢抠小东西，突然喜欢上疯狂涂鸦，急切维护某一种秩序，热衷于模仿，凡是总爱说“不”……

　　是我们遇上“问题”小孩了吗？其实不然。

　　孩子在某个阶段受生命张力表现出对某一样事物专注吸收的特征，其实预示着他们正在经历特殊敏感期。如果家长洞察孩子成长轨迹，能够抓住孩子敏感期加以良好引导，那么孩子在顺利通过一个敏感期后，他的心智水平便能从一个层面上升到另一个层面。

　　事实表明：很多孩子在成长后出现的各种问题，溯源却是错了敏感期的培养。

　　这一本《捕捉儿童敏感期》中，孙瑞雪老师收录了200多个孩子（0～10岁）敏感期的真实案例，所有案例由家长或老师记录，孙瑞雪点评，是一次可以让家长大规模，全面深入了解孩子敏感期密码的金钥匙。了解儿童成长的规律，破解儿童内心的秘密，推荐这本书。

　　 4、《不吼不叫，给孩子立规矩》

　　中国俗话说：“没有规矩，不成方圆。”

　　孩子小，往往对处事边界不清楚，对孩子立好规矩，是帮助孩子培养规则意识，建立与社会和谐相处的方式。

　　但我们会发现，有些孩子懂事又礼貌，而有些孩子却顽劣令人讨厌。也有家长苦恼：明明给孩子立了规矩，孩子也答应的好好的，可常常是说一套做一套，怎么办？

　　立规矩也有方式和方法，这本书从孩子的问题表现着手分析，告诉家长为什么要立规矩？怎样立规矩？立规矩过程中要注意什么事项进行展开，引导家长培养出懂道理，守规矩、更自律的好孩子。

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