人体出现脾虚，可影响身体气血运行，引起眼鼻，口唇不适

人体出现脾虚，可影响身体气血运行，引起眼鼻，口唇不适

脾虚和肾虚都是中医的说法，很多人都知道孩子出现了脾虚的情况后就会变得消化不良、食欲不振，身体发育就会受到影响。

肾虚则经常发生在中年人身上，患者多半会出现腰背酸痛的症状。

从严重程度来看，有的人认为脾虚比肾虚更加可怕，因为脾虚发生后会影响营养的吸收，身体的能量得不到补充，对各大器官造成严重的损害。

那么，事实是怎样的呢？

无论是脾虚还是肾虚，都会对身体造成不同程度的损害。

不过，临床认为比起肾虚，脾虚确实更为可怕。要知道，脾胃作为身体的动力，同时也是身体的消毒器。

如果脾胃虚弱，人体的能量摄入不足，连同肾脏在内的各大组织机能不能正常运转，人体的免疫力和抗病能力减弱，各种疾病的发生率都会增加。

希望大家可以关注脾脏健康，若是发现脸上存在以下3种情况，就要警惕脾虚发生。

一、口唇不适

正常人的嘴唇和舌头颜色应该是粉红色，如果发现舌苔颜色有一层白色的物质，嘴唇轻度发白或者发紫，舌头两边也经常变成锯齿状就要警惕脾虚。

而且，脾脏功能变差后不能更好的收摄口水，患者就会感觉口水的分泌量增多，甚至在半夜醒来的时候发现口水溢出嘴角，浸湿枕头。

二、眼鼻不适

脾虚的情况发生后，身体的气血运行就会受到影响，如果气血在肝脏之中不能顺利流通，就会对眼睛造成影响，使人出现视物不清、眼睛红肿、干痒之类的症状。

另外，中医认为，脾脏的经络和鼻腔相通，所以脾虚的人在平时经常容易出现鼻腔干燥、鼻子出血、流鼻涕之类的症状。

三、脸部皮肤差

在临床上，大多数脾虚的人都伴有食欲不振、消化不良的表现，身体无法更好的吸收营养物质，进一步影响到患者的气血运行。

如果肝脏、肾脏的气血运行不足就会影响正常功能的发挥，无法正常排出体内的代谢产物和毒素，使人的皮肤看上去没有光泽，肤色暗沉，有时候还会长出粉刺、痤疮。

当脸上出现了以上三种情况，多半就是脾虚。除此以外，脾虚患者还会表现为手脚冰凉、大便黏腻和不成形、身体肥胖、白带异常、食欲不振、恶心呕吐等症状。

严重的话还会对消化、循环系统造成损害，引起消化、循环系统疾病。希望大家引起重视，及时到医院接受治疗。

温馨提示：脾虚患者，在平时要合理饮食，多吃一些营养价值高、搭配均衡的食物，食物的口味宜以清淡为主，比如山药、山楂、百合、芡实等食物具有健脾胃的功能，患者都可以适量食用。

另外，要让自己保持优质睡眠，经过一段时间的调理，脾虚的问题可得到改善。

长期脾虚“百病扰”，若想脾强健，就要干什么？

有句话叫做脾主四肢，也就是代表了脾脏对于我们身体的重要性。但是现在其实很大一部分人都存在这脾虚的症状，脾虚是中医里面的一种说法，并非属于器质性的器官损伤，而是一种概念性的疾病，那么脾虚的人一般都会出现哪些症状呢？

1、导致人体肥胖。

脾虚会导致身体的运化能力较弱，也就代表着身体的代谢能力减弱了，食物得不到应有的消化全部堆积在身体内部，也就很容易造成肥胖的出现。

2、脸色蜡黄。

刚才说的脾主四肢，所以脾虚就会导致我们的身体体弱疲乏，精神不振和脸色蜡黄的现象，这是一种外在的表现形式。

3、怕冷又怕热。

对于脾虚人而言，怕冷怕热都是可能出现的一种生理现象，这是因为脾虚会导致气阴双虚，表现为对体表温度的十分敏感。

4、会导致拉肚子。

脾虚的人一般都会导致气血运行不足，身体内部运行化湿的能力减弱，就会表现为拉肚子、便溏等等。

那么，在日常生活中我们该如何的进行强脾呢？

1、平时要多加的锻炼。

运动可以让我们能够强身健体，有助于增强身体的各项器官和机能，特别是对于脾脏而言，因为其主四肢，所以更容易产生比较明显的效果。

2、饮食要规律。

饮食也是很重要的，脾虚的患者在平时应该少吃生冷食物，容易造成肠胃损伤和脾脏虚化。

3、可以补进一些中药调理。

脾虚是中医上的概念，自然而然也就有对应的方法进行补进，比如归脾丸之类的，具有比较明显的效果。

奔波劳累，饥一顿饱一顿，脾虚的人有哪些症状，中年人如何快速补脾？

人到中年为了生活，奔波劳累，饥一顿饱一顿，或为工作觥筹交错，难免委屈了我们的脾胃，出现了一系列脾胃不适。脾虚脾胃的运化功能下降，出现腰腹胀满，完谷不化。吃的食物不消化，胃就感觉胀满，时有伤食味。

脾主升清，有口进入的食物在胃腐熟（也就是消化），由食物吸收来的精微物质（食物的营养成分）本来由脾上传与心肺，再有心肺把精微物质（营养物质），输布全身。

同时由于物质条件的改善，大多数人都存在暴饮暴食的习惯，也在很大的程度上伤害了脾脏。

严重脾虚的人，可能会出现气血双亏的情况

脾阳虚的主要症状包括形寒肢冷、少言乏力、面色萎黄、心烦失眠、食欲不振、食入不化、大便稀溏或大便秘结以及腹胀等。

脾气虚主要表现为饮食减少，食后胃脘不适，倦怠乏力，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱等。

嘴里发粘，脾虚的人，在饮食、口味上会与脾胃功能正常的人有不一样的感觉，如果脾失健运则食欲不振，口带乏味，如果脾虚气弱、湿困脾气，那么会有口甜、口黏的感觉。

严重脾虚的人，可能会出现气血双亏的情况，出现头晕眼花，唇舌色淡，失眠多梦等，大大影响人体的生理功能。

当脾失健运时，就会有水肿的现像，一般就会有眼皮水肿

脾是卫气营血生成之所。生成的营气灌入心脉就会生成宗气，就有推动心脏功能的效果，所以当脾虚就会产生心血不足心气不足的一个心功能虚弱的现像就会供血不足人就会有一些心悸心心慌的感觉，还会有失眠多梦，胸口汗多皮肤也会有贫血的表现，面色白、眼睑白、指甲白、头发干枯光泽不好的现像。

当脾失健运时，就会有水肿的现像，一般就会有眼皮水肿。和肌肤水肿的一个泡泡的样子，因为脾运化不足，气血推动作用不好。

就会血行于脉外产生出血点和斑，水湿溢于肌表就会有一些水肿的现象。可以用一些行气利水的药，就可以消除脾失运化引起的水肿。让泛于肌表的水湿和血回归血脉之中。

脾胃按阴阳来分，脾为阴土，胃为阳土

脾的特性是“喜燥而恶湿”。脾胃按阴阳来分，脾为阴土，胃为阳土。脾的阳气易衰，阴气易盛，脾又主运化水液，然湿邪侵犯人体，最易伤害脾阳。

脾阳虚衰，不仅可引起湿浊内困，还易引起外湿侵袭，湿邪太盛导致脾虚不能运化水湿。饮食不调。在饮食上，过饥过饱、过冷过热都会造成脾胃的功能失调，久之则脾胃具虚。

脾胃对于一个人的身体健康起到至关重要的作用，脾胃不好的人吃再多的营养品都没有用，因为得不到有效的吸收。脾胃功能良好的人，能够保持非常健康的气血。脾胃虚弱的人，吸收的营养物质少，免疫力也会比健康脾胃的人弱。

随地吐痰不光是人文素质的原因，还有就是“脾虚”的原因

随地吐痰不光是人文素质的原因，还有就是“脾虚”的原因。身体有自我保护功能，总是通过各种措施把不属于身体的东西排出体外，而人体排泄的通道有排大便的肠道，所以会表现为大便次数多，肠道蠕动快，总想把痰湿排出去，所以蠕动快会引起肚子疼。

当然形成脾虚的原因我们也要规避，比如吃饭要注意，“七八分饱”最合适，暴饮暴食都是增加了脾胃的负担，所以不要吃得过饱；还有就是少吃或者不吃寒凉的食物，这些也都会引脾阳不振，导致脾虚。

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