7大肌肤信号测你是否衰老(人们常常会忽略的衰老信号有哪些？)

7大肌肤信号测你是否衰老

过了25岁，肌肤变得越来越不听话，睡得再好黑眼圈还是依旧，一向习惯用的保养品好像也没有什么效果，你可知道这些细微肌肤状况正和你说着暗语：你在变老！

这些较浅的现象形成在肌肤表皮层，如若缺乏护理，便会渐渐形成更大的老化问题，待老相明显的时候再来护理就迟了。下面就一起来看看肌肤给我们透露的信号，看看你中了几招吧：

测试参考物一：粉刺

肌肤表现：下巴附近生出粉刺，而且持续一个月仍存在

解释：年轻的时候出个痘痘什么都不用涂，两三天很快就会好了，但是随着年纪增大，即使使用祛痘产品也要很久才能完全消退，这是因为肌肤抗刺激与自我修复功能正在降低，受损的肌肤愈合能力越来越弱。

支招：白天肌肤护理重在保护上，可以使用抗氧化性的防护产品。夜间要使用具有修复功效的产品，帮助提升肌肤的自我修复能力。

测试参考物二：黑眼圈

肌肤表现：就算睡眠足够，黑眼圈还是消不掉

解释：如果你还觉得通宵不睡，白天睡足12小时黑眼圈就能消失，那就大错特错了。对于25岁以后的你来说，这种光景已经早就不在了。休息充足当然是减淡黑眼圈的首要举措，但黑眼圈的形成是缘于长期的血液循环不畅、肌肤代谢功能降低，导致黑色素逐渐沉积于肌肤，所以无论睡多久黑眼圈还是不会散去。

支招：从根本上改善肌肤代谢才是对策，可使用左旋维生素C，促进血管弹性，改善组织水肿，维生素K则能维持皮下微血管完整，防止及减少因血管破裂引起的紫斑现象，另外还要注重使用眼霜时的按摩手法。

（小提醒：眼眶周围的皮肤特别薄，所以要用中指或无名指轻柔按压双眼，由眉心开始轻轻往外按压绕成圆圈，重复做四至六次。）

测试参考物三：毛孔

肌肤表现：毛孔正在慢慢向脸颊两侧移动

解释：25岁以后，毛孔粗大不再是简单由于黑头污垢堵塞变大，还会由于肌肤老化扩张到细腻的脸颊。血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛，如果再没有适当的保养，会加速肌肤老化，毛细孔就会越来越大。

支招：每天早晚使用一些高营养滋润成分，同时具有收紧面部松弛肌肤作用的抗衰老精华和面霜，并配合按摩促进肌肤吸收。另外，改用滋润清爽、无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的，以拍打的方式来帮助缩小毛孔。

测试参考物四：面部轮廓

肌肤表现：把镜子平放在桌面上低头照，脸形和正常照镜子有明显变化

测试方法：先让我们用30秒做个小测试：拿起一面镜子，先平视镜中的自己，这是现在的你；然后将镜子举高45°角向上看，这是10年前的你；将镜子向下45°，低头看见的是10年后的你。镜子里的你，明明没有皱纹，年龄为什么看起来大了几岁？

解释：答案就是松弛，它已经在不知不觉中改变了你的面部轮廓。肌肤下垂的松弛感是女人看起来老了好几岁的关键，像是双下巴和两颊凹陷处都让人束手无策，松弛肌肤过了10~15年才会发展成肌肤下垂。出现肌肤下垂现象的面部容易出现皱纹。

支招：人体缺乏蛋白质，皮肤就容易松弛、生出皱纹，皮肤弹性也将减退。很多紧致轮廓和抗衰老的产品中都会添加多肽成分，多肽实际上就是小分子的蛋白质，因为更容易被肌肤吸收，所以添加在护肤品中能有效重建支撑皮肤的胶原肽键和螺旋网状结构，让肌肤恢复弹性，重获紧致轮廓。

测试参考五：表情纹

肌肤表现：大笑时出现的表情纹，短时间内不会消除

解释：对着镜子近距离观察，如果眼角、嘴角等部位出现细幼纹，就要提高警惕了，这可是肌肤局部老化的预兆。这些部位都是经常被面部表情牵扯到的，年轻的肌肤，稍加保养细纹就会很快恢复，但随着年龄的增加，肌肤的弹性和紧实度远不如前，细纹慢慢就变成了皱纹。

支招：可以使用专门的去法令纹、表情纹的产品，偏油肌可选择轻质乳霜，能减少外油内干的窘境。选择具有提拉、紧致功效的面膜贴也是非常有效的方法。另外，少做夸张的表情，有空多学习一些去纹的按摩方法也是有必要的。

测试参考六：肌肤水润度

肌肤表现：换季或是闷热时肌肤经常出油，但仍觉得干燥无比

解释：研究表明水分减少是皮肤老化的主要根源之一，细胞是否饱满丰润、肤质是否细滑柔嫩、肤色是否晶莹剔透……都取决于皮肤中的水分是否饱满。随着年龄的增加，皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少，致使皮肤的水合能力下降，仅为正常皮肤的75%。这更加重了皮肤干燥的程度。

支招：简单的油脂保湿也不足以满足老化的肌肤，一些含有透明质酸、胶原蛋白等强效保湿吸水的精华产品才能满足要求。

另外，想要肌肤保持水润饱满的状态，单纯靠大力度的水分补给是远远不够的，有些重要的营养成分也得跟上：氨基酸、维生素及其他能清除自由基的多酚、黄酮类化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取物，这些营养可以及时修护肌肤屏障，提升锁水能力，间接发挥保湿作用。

测试参考七：面部肌肤

肌肤表现：枕头上的褶印留在脸上要很长时间才会消去

解释：刚出生的婴儿，皮肤就像橡皮筋一样有弹性，用力牵拉后也能立刻恢复原状。我们的皮肤每天都在被各种动作不断牵拉，加上年龄的增长、外在压力等原因，造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损，使纤维数量下降，再生能力随之减缓，表现就是肌肤失去弹性。天长日久，你会发现你的皮肤不再那么紧致，甚至早上起床后脸上的痕迹也会从起床开始跟着你到公司。

支招：想要恢复肌肤的弹性首先要做好充足的保湿工作，还要做好积极的抗衰老工作和补充胶原蛋白，另外紧致肌肤的泥面膜和具有物理提拉紧致作用的保湿抗衰老纸膜都是首选。

人们常常会忽略的衰老信号有哪些？

衰老其实是每个人都非常恐惧的一件事情，这也意味着青春年华不再，意味着很有可能会一天天老去。然而人们常常会忽略一些衰老的信号，其实这些衰老的信号就是在告诉你，可能即将要步入中年老年期了。其实很多女性她们对于自己的肌肤都是非常看重的，每天涂非常多的护肤品，也是希望自己的皮肤能够变得越来越好，而衰老的一个重要标志之一就是皮肤的弹性变得越来越差，甚至变得松弛。因为其实人到了一定年纪之后，皮肤里的胶原蛋白就会流失，久而久之就只剩下骨头，骨头是很难挂住肉的，所以说皮肤就会变得松弛，甚至越来越往下垂。皮肤弹性差其实也是一个非常明显的情况，而且也能够一下子让大家看得出来，所以其实也是令很多人非常头疼的。手抖其实也是变老的一个证明，如果仔细观察就会发现大多数的老人都有手抖的情况发生，其实是在医学上是非常正常的一件事情，而且随着年纪越大，手抖的情况可能会越来越明显，但是基本上不会影响到你的身体健康。不过手抖确实是一个很明显的症状，平时你拿筷子的时候都有可能会抖一抖。
而抵抗力下降其实也是衰老的一个证明，人到了一定年纪之后，很容易就生病，而且以前一点小病可能都不用放在心上，但是年纪大了之后，小病却很有可能会让你的抵抗力大大下降。所以说这时候一定要尽快去看医生，而且也应该平时多注意休息和饮食。衰老确实是每个人都不希望看到的，但是却是每个人都要经历的一个阶段，所以说大家也不用过度惊慌，也不用太难过。欣然的接受这个衰老的现象才是最好的。

怎么判断自己的肌肤状态，自我检测肌肤的几个方法，大家是如何看的呢？

有些女生很迷茫，不知道自己的皮肤状况，所以平时的保养总是差强人意。那么如何判断自己的皮肤状况呢？这里有几种自测皮肤的方法。毛孔粗大是皮肤老化的重要信号。甚至有人问你今天有没有化妆的时候，你可能就意识到那些BB霜已经不能遮盖你的毛孔了。

一、特别是出油后，那些毛孔就像针孔一样出现了。脱妆也很严重。原理:皮肤中胶原蛋白缺失，细胞不再饱满，变得干燥，毛孔自然清晰突出。而在表达的同时，这些毛孔被多次压扁形成的连接线，就是你未来的皱纹。有没有发现，有时候破了的痘痘总是反复，会很难愈合。愈合后，仍然有很深的痘印，会一直持续下去。甚至形成了一个长期的瑕疵，一年之后持续了很久。或者更严重的宝宝，夏天刚被蚊子咬过，会形成黑印，很难恢复正常肤色。皮肤新陈代谢速度慢，一旦受到外界伤害，恢复速度会比以前低很多。

二、粗糙而沉闷手感粗糙，摸上去没有细腻的润滑感。照照镜子，甚至还有可见的皮肤肿块。无论熬夜与否，肤色都会不均匀。整个人暗沉，爱缺水，皮肤干燥紧绷，笑纹和细纹开始出现。额头线条越来越明显。久而久之，就会形成固定的真皱纹。此外，紫外线的伤害、环境污染、辐射污染、过度清洁、作息不规律等。进一步损害皮肤透明质酸的活性，导致皮肤脱水干燥，角质层增厚，引发一系列皮肤表面反应。皮肤没有光泽。皮肤没有光泽，看起来干燥没有弹性。

三、明明是口碑很好的面膜护肤品，自己用效果却很差。护肤品的营养液会在脸上停留很久不容易吸收，或者吸收速度很慢，有护肤之心，但是和别人一起用效果差很多。胶原蛋白是支撑皮肤的物质，而玻尿酸是保持皮肤光滑润泽的物质。两者的减少都会导致皮肤纤维断裂，真皮组织也开始塌陷，细胞干枯，失去弹性，失去光泽。

如何看出女人是否衰老？

女人衰老的迹象有很多，可以从皮肤、身体形态、情绪变化等多个角度观察。我们可以从皮肤方面来判断女人是否衰老。随着年龄的增长，女性的皮肤会出现皱纹、松弛和干燥等问题。色素沉积、斑点等也是衰老的表现。要注意观察女性的脸部、颈部和手背等易显现衰老痕迹的地方。
身体形态也是判断女性是否衰老的重要指标之一。随着年龄增长，女性的身体会逐渐失去曲线和紧致感。胸部下垂、臀部变平等都是衰老的体征。体重增加、腹部赘肉和赘皮也是衰老的表现。
除了外在表现，女人的情绪也会随着年龄变化而出现一些特点。年轻时，女性可能更加活泼开朗，而随着岁月流逝，情绪可能会变得更加稳定或者容易受到外界因素影响而波动。注意力不集中、记忆力下降等也是衰老的表现。
需要注意的是，衰老是一个渐进的过程，每个人的衰老速度和方式都不尽相同。因此，不能仅凭一两个细节就判断一个女性是否衰老。我们应该综合观察多个方面的变化来得出结论。
那么如何延缓女性衰老呢？保持良好的生活习惯非常重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠等都可以帮助女性保持年轻状态。定期保养皮肤也是必不可少的，选择适合自己肤质的护肤品，特别是像海洋智慧时光精华这样受到消费者喜爱和好评的产品，可以帮助女性改善皮肤问题。
心理健康也是延缓衰老的关键。保持积极乐观的态度，与家人朋友保持良好关系，并树立正确的人生观和价值观，都有助于女性延缓衰老过程。
判断女人是否衰老可以从皮肤、身体形态和情绪变化等多个角度出发。通过观察这些方面的变化，我们可以初步判断一个女性是否正在经历衰老。衰老是不可避免的自然过程，我们应该以积极的态度去面对，并通过良好的生活习惯和适当的保养来延缓衰老的进程。

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