如何护理头发干燥,头发干燥的问题怎么改善(头发干燥怎么护理才能柔顺)

如何护理头发干燥,头发干燥的问题怎么改善

如果你的头发缺少营养，那么就会出现各种各样的问题，像是头发干枯毛躁就是最为常见的，头发干枯毛躁你的头发看起来就非常的不好，大家一定要想办法及时的解决，有一些小窍门就非常的不错，下面就来给大家介绍一下如何护理头发干燥的问题，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

大家要养成良好的生活习惯，要有一个好的休息，饮食方面也非常的关键，可以经常的吃一些坚果类的食物，像是芝麻花生，里面含有非常高的脂肪酸，可以给你的头发提供营养的物质，让头发恢复光泽。

大家在选择洗发水的时候也应该要注意，理想的干燥性发质的洗发水ph值应该要在4.5到6.7之间，碱性溶液清洗得干净，但是也是损坏发质的一个直接的元凶，所以大家应该要谨慎的选择洗发水，避免用任何粗暴的方式来对待头发，梳理头发也应该要温柔，不要用力过猛，导致脱发的情况出现，避免用手指甲来划伤头发。

大家不要天天洗头，建议采用一些护发素，每一个礼拜使用护发素的频率是一到两次，护发素或者是发膜可以让你的头发变得有光泽，可以选用温和性质的护发素，第一遍洗完头发之后将多余的水分用毛巾吸干，不滴水的时候就可以把护发素或者是发膜涂抹在头发上面，然后再把毛巾包裹五分钟到20分钟，用温水冲洗干净自然晾干就好了。

上面给大家介绍的就是如何护理头发干燥，现在大家应该也知道了吧。在平时大家都有用吹风机吹头发的习惯，建议大家少使用吹风机来吹头发，再选择吹风机的时候也应该要选择质量比较好的，这样对于头发的伤害也可以减少一些。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

头发干燥怎么护理才能柔顺

出现头发干枯毛躁的情况，想要变得柔顺光滑，可以通过减少洗头次数、更换洗发水、避免染发、烫发、补充营养等方式进行改善。

如果平时洗头发次数过多，则可能会造成头发干枯毛糙，此时要适当减少洗头次数，可以2-3天洗一次头，洗头时使用温水，以免加重不适症状。如果洗头时使用了劣质洗发水，可能会对头发造成一定的刺激，导致出现上述情况。对于干性发质，可选用专用的洗发液，能在一定程度上改善头发毛躁的情况。

同时也可以在洗发后应用精油等油性护理液涂擦于头发上，以改善此现象。平时应尽量避免染发、烫发，使头发发质改变，出现干枯毛躁的现象。平时可适量多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可适当多吃核桃、花生、燕麦等食物。

洗发水的选择方法

1、干性发质：头发干燥、质地硬、易打结、易分叉、阳光下暗淡无光。建议使用含氨基酸、甜菜碱表面活性剂等成分的洗发水，还可以选择含有椰子油、山茶油等成分的护发精油配方使用。

2、油性发质：头发油腻、易出油、发质细软、油脂分泌旺盛，这和雄性激素及遗传因素有关。建议使用如水杨酸、二硫化硒、酮康唑、吡硫鎓锌等成分的洗发水。洁净头皮，也可以外用米诺地尔。

3、中性发质：头发有光泽、有弹性、发质强健、好打理，头皮不干燥也不油腻。中性发质的朋友选择性较广，弱酸性不刺激头皮的洗发水都可以使用。

头发比较干燥该怎么护理

用营养水，早晚各喷一次好了。。这种营养水一般大型超市里都有的，我用的是诗芬的效果还不错。。橄榄油也行~尽量不要用焗油，会伤头发

尽量用适合干性头发的洗发水，你可以向店员询问~个人感觉安利的不错。。洗头的时候洗发露少用一些~把洗发露冲掉以后再用护发素，多一点好了~

另外，不要经常用吹风机~吹的时候也不要吹得很干，对头发不好的、、

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