不吃饭会恶心呕吐怎么回事,,经常不吃饭的危害

不吃饭会恶心呕吐怎么回事,,经常不吃饭的危害

吃饭是一种人的本能反应，人的身体会消耗一定的能量，能量耗费后，人们就会有饥饿的感觉，所以人们会想到该吃食物了，这就是吃饭，人的正常生命活动离不开能量和营养，而大部分能量和营养人的身体自身并不能独自产生，所以需要外界补充。

如果长时间不吃饭，人的能量和营养跟不上，这会增加人身体的负担，加重一些系统的负担，还会打乱系统的工作规律，人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃饭的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃饭，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。早上起床之后，人体已经有数小时没有进过餐，胃正处于空虚的状态，此时的血糖水平也随之降到了该进食的水平。而且在开始活动后，大脑与肌肉同时消耗血糖，于是血糖水平会继续下降。这时如果还不进餐，体内就没有足够的血糖可供消耗，人体会感到疲劳、暴躁、易怒、反应迟钝，久而久之则可能引起胃炎、溃疡病。中午是白天活动的中间点,这时候需要补充下午能量，不吃午饭，就没有能量补充，体内没办法提供足够血糖以供消耗，那么整个下午都会感到疲劳、脑力无法集中、精神不振等症状。晚上是一天的结束，需要晚饭补充一天的消耗，不吃晚饭可能会减肥，但同时也会损害身体脏器的机能，特别是肠胃，人体各脏器之间是相互牵制的，适当的合理的晚饭有益无害。

经常不吃饭的危害，经常不吃饭会增加消化系统的负担，还会因为打乱消化系统的生理活动规律从而诱发肠炎等肠胃疾病，还会导致营养不良，营养不良会导致机体抵抗功能降低，所以易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。空腹时，胆汁含量比较高，这时候没有食物去中和，会导致胆汁越积越多，最终会导致胆结石的发生。不吃饭时人体只能动用储备的蛋白质和糖元，久而久之会使皮肤加速衰老，青少年不吃饭会影响生长发育。

众所周知，胰岛素是糖尿病和心血管病的共同发病基础，每天按时吃饭在降低糖尿病和心血管病发病方面发挥着非常重要的作用，按时吃饭会维持生命与健康，保证青少年正常的生长发育，对小孩子的健康也至关重要，影响着孩子的营养供给和心脑智力的发育，所以按时吃饭很重要。

拉布拉多呕吐，不吃饭，吃了就吐，或者是没吃，也吐得很多吐的东西出来还有点那种咖啡色是怎么回事？

一定是有原因的，要么是病毒感染，寄生虫，要么是喂食了不宜的食物，服用了错误的药物造成肠胃问题。

由于拉布拉多自身拥有很多优良品质，因此吸引了很多朋友对它们的喜爱，并且有很多人都会选择饲养这种性情温和、生性活泼的狗狗，可是在饲养拉拉的过程中，如果它们出现呕吐的现象该怎么办?

呕吐原因：

第一，饥饿。饥饿会导致呕吐，这样的呕吐一般发生在清晨，呕吐为液体。饥饿导致的呕吐，除呕吐外，狗狗无其他异常。

第二，一次性进食过量。表现为一次性呕吐大量的胃内食物，之后短时间内不再呕吐。

第三，狗狗体内有寄生虫。体内有寄生虫，会导致狗狗呕吐，严重的时候会呕吐出虫子。体内有寄生虫的狗狗，一般体格消瘦，肠胃经常会出问题，比如，稍微吃多一点就会软便，甚至拉稀拉血。

第四，强制吃食或喂药。和很多小孩子一样，强制性的喂饭或者喂药，会让狗狗的肠胃产生强烈的排斥反应，就会产生呕吐。表现为，喂饭或喂药后几分钟内发生强烈呕吐，呕吐物为之前喂食进去的食物或药物溶解物。

第五，长期食用有刺激性的食物。频繁多次的呕吐，表示狗狗胃黏膜长期遭到某种刺激，因此这种呕吐经常是在进食后立即发生，直到将胃内物吐完为止。

处理措施：

一、及时用药

拉布拉多出现消化不良的情况，主人最好是先给拉布拉多禁食，禁食多久要看狗狗消化不良的程度，主人千万不要不忍心给拉布拉多禁食，还给狗狗进食的话，那麻烦可大了，还继续喂食的话就会加重拉布拉多的肠道负担，加重狗狗消化不良的症状。之后给狗狗吃一些消食片了，因为狗狗消化不良是非常难受的，但是在这里需要提醒主人们，当拉布拉多消化不良时，主人千万不要乱用人的消食片，不是不能用，而是不能乱用，防止因药效的问题使狗狗出现其它的异常情况，所以建议最好用狗狗专用的消食片来解决拉布拉多消化不良的烦恼，如汪想消食片。

二、注意饮食

在拉布拉多消化不良期间，主人给它喂食要注意了，不要再给它吃干硬的狗粮了，最好是先把狗粮泡软了再喂食。对于肠胃不好的狗狗来说，最好是喂食一些既有营养又容易消化的流食，如小米粥或者肉末粥等，可以适当的给拉布拉多吃一些蔬菜或水果，促进肠道蠕动，如苹果泥、香蕉等。平时的喂食要做到饲喂定时、定量，给狗狗喂食时，观察狗狗的肚子，看到拉布拉多吃到七八分饱即可撤走狗粮。

三、适当运动

平时也要注意它的运动情况，生命在于运动嘛，在饭后一两小时带狗狗到户外运动，适当的溜达溜达，不仅能帮助狗狗消化，增加胃口，适当的运动还有助于狗狗的身体健康。

在日常饲养拉拉的时候，主人只要认真去照料它们的生活起居，其实在很多方面都是可以避免我们的拉拉出现呕吐的现象，因此为了拉拉的健康，人一定要认真仔细的去照顾它哦!

脾虚、积食的孩子，有哪些表现？哪些食物千万不能吃？

孩子挑食厌食跟积食滞留有关，引起积食滞留主要问题在脾胃虚弱，脾功能障碍就会导致食物残留、堆积于胃、肠道，从而影响胃肠道功能，孩子就会出现一系列不适症状。

脾胃功能弱的宝宝容易消化不良，不爱吃饭，孩子发育就慢，时常会伴有口臭，不断流口水，睡觉磨牙，打呼噜，趴睡和恶心干呕等现象，时间长了可能会导致咳嗽，发烧，影响孩子的生长发育。

孩子脾虚不要给孩子吃营养过剩的食物或者不容易消化的食物，比如巧克力、奶油、汉堡、薯条。冰激凌等，孩子脾虚可能是由于孩子的脾胃功能发育还不完善，消化功能弱而引起脾虚的情况也可能是由于孩子的不良饮食习惯引起的脾虚。

4种水果要少碰，娃脾虚消化差大青枣：虽然枣类是出了名的营养水果，能帮孩子不宜气血，但是青枣的皮很难消化，孩子的脾胃相对大人比较脆弱，经常吃青枣，会增加孩子脾胃的负担，导致消化不良，让娃出现积食、腹泻的情况。

菠萝：在所有的热带水果中，菠萝算是很平价的了，尤其是前段时间正是菠萝成熟的阶段，市场上供大于求，很多家长会买给孩子吃。殊不知，菠萝中含有大量的酸，对孩子的脾胃有很多的冲击，不仅容易消化不良，腹胀腹泻，还可能会胃溃疡。此外，年纪小的宝宝，容易对菠萝过敏，吃的时候要慎之又慎。

山杏：正值五六月，是山杏成熟上市的时候，但是农村有一句民谚“桃养人，杏伤人”，其实很有道理。杏中的酸性较强，不仅会腐蚀牙齿，让孩子容易龋齿，还会刺激胃酸的分泌，引起消化功能紊乱，大人吃都要适量，何况是孩子呐。

脾虚积食的调理方法，首先要注意饮食习惯，尽量不要吃生冷刺激的食物，要控制食量，做到少量多次，平时尽量吃容易消化的食物。可以吃一些中成药进行调理，例如参苓白术散，人参归脾丸。第三点，进行腹部按摩，这样可以促进食物的消化，防止积食。饭后可进行慢走，能够有效避免积食。

呼出的气体有酸腐味儿，中医认为脾气往上升，胃气往下降，积食会导致孩子的脾胃之气堵塞，不顺畅，导致酸腐之气向上，出现口中呼出气体有酸腐味儿。积食会使孩子的脾宝宝出现鼻梁两侧发青的现象。

我女朋友她 胃痛 头晕 最近总是不吃饭 一吃饭就想吐，一点精神也没有，

可能是胃部有疾病
像是慢性胃炎、胃溃疡等
辣的食物会伤害胃粘膜。至于说到有多大的严重性，三言两语也说不好。可以这么说，这种伤害是累计性的，经常的、慢慢的、长期的侵害，到了一定的程度，会由量变到质变，那时问题就严重了。当然，也可能对于别人，这种伤害已经扛不住了，不要长期吃辣椒，毕竟健康是最大的财富

是女朋友的话
更要好好爱护她
多劝她少吃辣
如实在爱吃的话，要先把胃养好，暂时不吃辣的食物

养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

养胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

如何护胃呢？这就要重“五养”
保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；
平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。

下面介绍几则温胃祛寒食疗剂：
清炖鲫鱼
原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。
制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。
服法：佐餐食用。
功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
砂仁肚条
原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
制法：按烧菜的一般方法制作。
服法：佐餐食用。
功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。
干姜粥
原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。
制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。
服法：早晚各1剂。
功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。
冬季喝点祁门红茶很好,养胃。特级的很有韵味,初泡分上下层次。别泡太多.

养胃记住“红黄绿白黑”
何为“红黄绿白黑”
现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。
所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：
“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；
“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；
“绿”是指前面提到过的绿茶；
“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；
“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
何为“一二三四”
至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。
“一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。
“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。
“二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。
“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。
“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。
有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。

养胃美食精彩推荐
■木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
■参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。
母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。
黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。
党参补中益气，益血生津。
大枣能健胃补血，滋养强壮。

祝你女朋友在你的呵护下，早日恢复健康！

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