研究发现：经常照料狗和遛狗的人活得长

研究发现：经常照料狗和遛狗的人活得长

据英国《每日邮报》报道，美国密苏里大学兽医学院的研究者发现，经常照料狗和遛狗的人身体更健康，最终活得也更长。遛狗给老年人带来的好处包括经常散步、体重更标准、社会交往多和较少去看医生等。

遛狗

研究者从美国选取了有代表性的约2万名年龄在50岁以上的参与者，考察了他们与动物的互动关系、体力活动量、看病频率和健康结果等方面的信息。分析结果显示，养只宠物狗和经常遛狗能增加老年人的体力活动量。

与宠物狗感情更亲密的人更有可能经常遛狗，他们每次遛狗的时间也较长。狗能让主人产生强烈的运动欲望，不仅仅是因为主人必须每天规律地遛狗，还因为带着狗一起散步比主人自己散步的频率要高得多，尤其是老年人。

医务工作者建议老人在退休后养只宠物狗来改善其健康状况，从而降低老人的医疗保健支出。退休人群集中居住的社区也应当制定对宠物友好的政策，如设立遛狗专用通道和锻炼区域，从而让老年居民获得众多健康益处。

养狗能督促老年人锻炼，也有助于他们结识更多的朋友。美国疾控中心建议人们每周从事150分钟中高强度的锻炼，而遛狗恰好满足了老年人的锻炼需求。

长期的遛狗对上班族来说会不会成为一种累赘？

遛狗对于上班族来说可能会成为一种累赘，具体原因如下：

1. 时间压力：上班族通常每天都有工作和生活的安排，需要在有限的时间内完成各项任务。长期遛狗需要花费相当的时间，这可能会与工作和其他事务发生冲突，导致时间压力增加。

2. 能量消耗：长时间的遛狗需要一定的体力和精力。在工作后再花时间遛狗可能会让人感到疲惫，影响工作效率和精神状态。尤其是在工作强度较大或工作时间较长的情况下，遛狗可能会让上班族感到更加疲劳。

3. 经济负担：养狗需要承担相关的费用，包括食物、医疗保健、玩具等费用。对于一些经济条件有限的上班族来说，长期遛狗可能会增加经济负担，导致经济压力增加。

4. 社交限制：遛狗需要花费一定的时间在户外，这可能会限制上班族与其他人社交的时间。特别是在工作日的晚上或周末，上班族可能不愿意放弃休息或与他人相处的时间来遛狗，从而导致社交活动受限。

综上所述，长期的遛狗对于上班族来说可能会成为一种累赘，因为它可能与工作、时间管理、精力和经济等方面产生冲突。然而，对于喜爱狗的人来说，养狗也可以带来乐趣和陪伴，因此具体是否成为累赘还需考虑个人情况和价值观。

怎样养狗狗对人更健康

平时注意卫生就可以了。
　一般人相信，宠物是人类的好伙伴，而研究人员指出，养狗比养猫的好处更多。英国贝尔法斯特女王大学心理学家维斯博士发现，养狗人士的血压和胆固醇一般都会比较低。维斯博士在《英国卫生心理学杂志》上发表研究报告解释说，经常遛狗可能是使狗主人身体更健康的原因。

　　她在阅读了大量关于养宠物的好处的研究报告后，得出了宠物主人普遍比其他人更健康的结论。不过她的研究也发现，养狗的人比养猫的人所得的益处更多。她说，养狗人除了血压和胆固醇更低之外，也较少患病。报告也提到，狗有助于主人从心脏病等严重疾病中恢复过来，并能对癫痫症的发作发出“事先警告”。

　　维斯博士并无法对以上现象做出明确解释，但她推断，压力是造成患病的主要原因，而狗也许能舒缓人们的压力。此外，养狗也能增加人们的活动量，并促进人际关系，而这都能间接在好的方面影响人的身心健康。专门研究宠物对人类健康影响的健康心理学家麦尼古拉斯医生指出，狗主人不单是因为遛狗时有机会活动，而且遛狗也为狗主人们提供了社交机会。她说：“在一些情况下，动物所能提供的支持，比人们所能做得更多。”

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