维生素B2不算贵，缓解口角炎、溢脂性皮炎、贫血都可用到它

维生素B2不算贵，缓解口角炎、溢脂性皮炎、贫血都可用到它

维生素B2是一种常见的维持人体功能正常运行的营养素，由于其具有水溶性，因此维生素B2又成为了很多蛋白酶的主要组成物质，在糖类、脂肪类以及氨基酸类物质的代谢、吸收、转化等方面起到了至关重要的作用。

不过，对人体如此重要的维生素B2却无法通过机体自身进行合成，只能通过外界摄入进行补足。

可是根据目前人们的饮食习惯来看，精细化的主食中只含有极少量的维生素B2，根本无法满足人们的日常所需，这就导致很多人选择到药店购买几块钱一瓶的维生素B2片进行补充。

维生素B2都能缓解哪些疾病呢？

舌炎：

舌炎患者通常会出现舌头红肿粗大，且舌头表面会出现不同程度舌裂现象。如果坚持每天服用正常剂量的维生素B2，就能使炎症逐渐缓解直至痊愈。

口角炎：

口角炎患者通常表现为口角部位出现发白湿润等症状，如果没有及时得到有效治疗，口角部位还会出现大面积的溃疡和腐烂。根据医嘱补充维生素B2后，这种症状就会消失。

溢脂性皮炎：

是指鼻唇沟、脸颊以及眉间等皮下脂肪分泌较多的部位出现的皮脂量急剧增加且出现不同程度的脱落现象。及时服用维生素B2就能得到缓解。

眼部疾病：

适当补充维生素B2可以有效的帮助改善近视、眼部肌肉疲劳、经常性流泪、惧光以及眼部红血丝等症状。

贫血：

如果人体内大量缺乏维生素B2就会导致机体对铁元素的吸收、存储和转化出现异常，长时间没有得到及时有效的治疗就会引发更加严重的缺铁性贫血等症状，所以要及时补充维生素B2。

心血管疾病：

据临床数据显示，维生素B2与机体的新陈代谢密切相关，适当的维生素B2的补充，不仅能够促进心脏部位血液的循环流通，还能帮助减缓血小板的凝血速度从而改善心肌部位供血不足、心梗等症状。

偏头疼：

临床研究显示，维生素B2的摄入对偏头疼的治疗也有一定的效果，不过需要患者坚持摄入三个月以上的维生素B2才会有比较明显的缓解疼痛的作用。

妇科疾病：

女性体内缺乏维生素B2就会出现阴道炎症等常见的妇科疾病，这些病症看似微小，如果不能及时救治也会引发剧烈疼痛甚至性冷淡等情况的出现，因此要及时到医院就医，并听从医嘱补充维生素B2。

以上就是坚持补充维生素B2所能治疗和预防的八种疾病，由此看来，维生素B2的补充对于人体来说百利而无一害，而且医药研究学家发现，只要每天的摄入量不超过1.2mg，及时长期服用也不会出现任何副作用。

另外，缺乏维生素B2的患者，除了可以适当服用维生素B2含片之外，还可以在日常的饮食中加入带皮壳的谷物、动物内脏以及牛奶、鱼类等，这些食物中都含有较多的维生素B2，对人体的健康有颇多益处。

维生素b2能治嘴角烂吗

有一些人有可能会出现嘴巴烂的现象，看起来很不好看，而且还张不开嘴，让人很苦恼，所以，他们想找一些短时间内能去除这种现象的方法，那么，维生素b2能治嘴角烂吗?

维生素b2能治嘴角烂吗

可以。

医学上称之为“口角炎”，俗称“烂嘴角”，这大多是因为身体缺乏维生素B2的缘故。烂嘴角”可发生在单侧或双侧口角，初起时口角粘膜皮肤交界处发白或苍白;随之病变区糜烂变软，张口时有刺激痛;进而出现溃疡、干裂出血，常有继发感染，有时还会出现小脓包和结痂，有痛感，说话、吃饭时张不开嘴。因病因不同，口角炎可分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎，其中营养不良性口角炎最为普遍。所以，“烂嘴角”的预防应该从以下几点入手。

1、注意调整饮食，不要偏食。多喝水,多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏、粗粮、蜂蜜等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏。

2、重视面部的清洁卫生和滋润保健。饭后应及时洗脸，将嘴角擦干;天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜，嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜，但千万不可擦甘油，因为甘油不是油脂，它有脱水作用，会使皮肤干燥。

3、养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。

4、积极治疗流涎过多和淌口水的病症，并纠正经常舔嘴角的不良习惯。 若已发生口角炎并干裂出血，则创面应先用温热水或盐水洗净，待稍干燥后，再抹上抗生素软膏，如金霉素眼药膏等，或用鱼肝油核黄素糊剂，并口服核黄素。创面开始结痂，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。同时可服用维生素B2、维生素C，外敷药可用金霉素软膏等。

维生素b2缺乏的症状

摄入不足、酗酒而导致维生素B2的缺乏。另外某些药物，如治疗精神病的普吗嗪、丙咪嗪，抗癌药阿霉素，抗疟药阿的平等，因会抑制维生素B2转化为活性辅酶形式，故长期服用这些药物时会引发维生素B2的缺乏症。

通常微度缺乏维生素B2不会出现明显症状，但是严重缺乏维生素B2时会出现如下症状：

1)口腔-生殖综合征(orogenital syndrome)。维生素b2缺乏病

口部：嘴唇发红、口角呈乳白色、有裂纹甚至糜烂、口腔炎、口唇炎、口角炎、口腔粘膜溃疡、舌炎、肿胀、疼痛及地图舌等;

眼部：睑缘炎、怕光、易流泪、易有倦怠感、视物模糊、结膜充血、角膜毛细血管增生、引起结膜炎等;

皮肤：丘疹或湿疹性阴囊炎(女性阴唇炎)、鼻唇沟、眉间、眼睑和耳后脂溢性皮炎;

阴囊炎：最常见，分红斑型、丘疹型和湿疹型，尤以红斑型多见，表现为阴囊对称性红斑，境界清楚，上覆有灰褐色鳞屑;丘疹型为分散在群集或融合的小丘疹;湿疹型为局限性浸润肥厚、苔藓化，可有糜烂渗液、结痂。

维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍，称为核黄素缺乏病。

2)长期缺乏会导致儿童生长迟缓，轻中度缺铁性贫血。

3)严重缺乏时常伴有其它B族维生素缺乏症状。

与维生素B6、维生素C及叶酸一起作用，效果最佳。据目前所知，维生素B2没有毒性。

当人体缺乏B2时，人体腔道内的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，造成粘膜细胞代谢失调。具体表现是粘膜变薄、粘膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性不适。由于内环境的病理性改变可导致疼痛，畏惧同房，即使勉强过夫妻生活，也无愉快感产生，反会造成女方精神极度紧张恐慌，加剧痛感，长此下去必然影响夫妻和睦。

夫妻生活中一旦出现上述情况，可能就是由于女方缺乏B2造成。治疗方法首先是，多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用B2片，每日3次，每次10毫克(相当于2片)，至症状改善后停药。

维生素B2的作用

维生素B2的作用：

1、促进发育和细胞的再生;

2、参与细胞的生长代谢;

3、与其他物质配合参与多种新陈代谢;

4、促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性;

5、预防和消除口腔生殖综合征;

6、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;

7、促进机体对铁的吸收，可防贫血

8、增进视力，减轻眼睛疲劳。

扩展资料 维生素B2有3个特点：

一、是易被光线（特别是紫外线）破坏；

二、是在碱溶液中加热可被破坏，故与食物、药物同用要多加注意。

三、是体内储量有限，必须每天补充。　

我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2，如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入，效果更佳。部分特殊患者则可用药补充。

正常情况下，维生素B2不会蓄积在体内，所以即使摄入过量一般不会中毒。

参考资料来源：百度百科-维生素b2

维生素B2对皮肤的作用？

效用
促进发育和细胞的再生；
促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；
增进视力，减轻眼睛的疲劳；
和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
核黄素(维生素b2)为黄素酶类的辅酶组成部分，在生物氧化的呼吸链中起递氢作用，对神经细胞、视网膜代谢、脑垂体促肾上腺皮质激素的释放和胎儿的生长发育亦有影响；碳水化合物，脂肪和氨基酸的代谢与核黄素密切相关。若缺乏时，可出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎和阴囊炎、眼结膜炎、畏光等。核黄素的缺乏主要是因为机体摄取维生素b2量不足所致，成人每天需要量是15～20mg，肠道细菌虽能合成维生素b2，但量少，故主要靠食物提供。机体贮存有限，多余部分随尿排出。
由于核黄素缺乏症很少单独出现，常伴有b族维生素缺乏，最好给予复合维生素b进行防治。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/271575.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 没有大阴唇是怎么回事

下一篇: hpv阳性检测值117